וואָמען נעמען קעיר פון זייער הויט און זענען גרייט צו טאָן די מערסט פאַרצווייפלט טינגז צו פאַרלענגערן זייער יוגנט. אין די מאָדערן שיינקייט אינדוסטריע, מעזאָטהעראַפּי איז איינער פון די מערסט פארלאנגט פּראָוסידזשערז. עס איז אַ קאָמפּלעקס פון ינדזשעקשאַנז ("שיינקייט ינדזשעקשאַנז") וואָס העלפֿן צו רידזשווואַנייט די הויט פון די פּנים און צוריק צו אַ געזונט

די מערסט עפעקטיוו אָפּרו און קאַנסאַנטריישאַן געניטונג צו באַפרייַען דיין מיינונג פון דיסטורבינג געדאנקען איז קלערן. קעסיידערדיק טריינינג ימפּרוווז שטימונג, ריליווז דרוק, בויען כאַראַקטער. דאָס איז אויך אַ גרויס וועג פֿאַר אַלעמען צו פאַרלאָזן סמאָוקינג, טרינקט אַלקאָהאָל

כּמעט יעדער מענטש איז פּיריאַדיקלי באזוכט דורך נעגאַטיוו, יראַשאַנאַל און אַבסעסיוו געדאנקען און יידיאַז וואָס שטייען אין די מערסט ינאַפּערטונע מאָמענט. אין אַלגעמיין, אַזאַ געדאנקען קומען שיין געשווינד און פּונקט ווי געשווינד און גיין אַוועק, אָן דיסראַפּטינג די געוויינטלעך וועג פון לעבן. אבער עס זענען מאל ווען די אַבסעסיוו

איוואן טיי (אָדער שמאָל-לעאַוועד פייער-וויד) איז אַ דוירעסדיק קרייַטעכץ מיט אַ לילאַק ינפלאָרעססענסע, וואָס האט איין לאַנג סטעם. די פאָרעם פון די בלעטער איז אַן אָוואַל מיט שפּיציק עצות. די פאַבריק האט פילע נעמען, דיפּענדינג אויף די אויסזען, ווי געזונט ווי דער אָרט וווּ עס וואַקסן: ווילד פלאַקס, סקוויק, זיס קלאָווער, אַראָפּ רעקל, ברויט בין,

צוקער איז דער הויפּט ענערגיע פֿאַר מענטשן. עס קומט אין דעם גוף מיט פודז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ. אונטער גינציק טנאָים, קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ (שוגערז) אין די קישקע זענען צעבראכן אין פּשוט, און אַקטאַד ווי אַ מאַטעריע גערופֿן גלוקאָוס, וואָס קומט אין די בלאַדסטרים און איז טראַנספּאָרטאַד צו אַ יחיד

ניט אַלעמען וואָס חלומות פון אַ שיין און שלאַנק גוף ווייסט און אַפּלייז די אופֿן פון קאַלקיאַלייטינג קאַלאָריעס פון קאַנסומד עסנוואַרג. ניצן דעם אופֿן אין פיר, איר קענען עסן מיט קליין אָדער קיין ריסטריקשאַן, אָבער אין מאַדעריישאַן. אין ערשטער, עס וועט ויסקומען אַז עס איז שווער צו דורכפירן מאַטאַמאַטיקאַל חשבונות ווייַל איר דאַרפֿן צו גייַסטלי וועגן

אין 2013, מעדיציניש דורכקוק אנגעהויבן אין רוסלאַנד - דאָס איז אַ גראַנדיאָוס פּראָגראַם וואָס יקסטענדז צו בירגערס וואָס האָבן ריטשט די עלטער פון 21. די פּראָגראַם וועט פאָרזעצן אין 2019. וואָס איז אַ קליניש דורכקוק דער באַגריף פון מעדיציניש דורכקוק קאָווערס אַקטיוויטעטן אָרגאַניזירט דורך די געזונט זאָרגן סיסטעם.

צו דערגרייכן פּערזענלעך הצלחה, די מאָדערן געזעלשאַפטלעך וועלט ריקווייערז הויך פּראָודאַקטיוויטי און בליץ ענטפער. אָבער חולאתן וואָס נעגאַטיוולי ווירקן אַלע ספערעס פון לעבן אַרייַנמישנ זיך מיט געראָטן און גליקלעך. איינער פון די חולאתן איז דער פּראָסט קאַלט, וואָס, טראָץ זייַן פּאָנעם פּאַשטעס, טורנס אַ דינאַמיש לעבן

דער וואַרעם, סודינג אַראָמאַ פון צימערינג איז געווען דער פירער פון די מערסט באַליבט געווירץ. דאָס איז נאָך וואַליוד דורך פארשטייערס פון די אלטע סיוואַליזיישאַנז פון טשיינאַ, ינדיאַ, מצרים ניט בלויז ווי אַ געווירץ, אָבער אויך ווי אַ שטאַרק היילונג אַגענט. זי האָט אפילו באַקומען אַ דערמאָנונג אין Ayurveda, אַן אינדיאַנישער אָפּהאַנדלונג וועגן געזונט.

קאַלעסטעראַל איז אַ וויכטיק מאַטעריע פֿאַר די וויטאַל טעטיקייט פון דעם גוף, וואָס איז פאָרשטעלן אין צעל מעמבריינז. אָבער מיט אַ פאַרגרעסערן אין די מאַקסימום קאָשער קאַנסאַנטריישאַן, עס קען זיין כאַזערדאַס פֿאַר געזונט, ווייַל מיט די עלטער, די פּאַרטיקאַלז מער און מער באַזעצן זיך אויף די כלים און דאַן קריסטאַלייז און פאָרמינג פּלאַקס. די פאָרמיישאַנז

די מענטשלעך מויל און נאַסאַל קאַוואַטיז צושטעלן דעם גוף אַלץ וואָס איז נויטיק פֿאַר לעבן: וואַסער, טרינקען, לופט און עסנוואַרג. עס איז אוממעגלעך צו ימאַדזשאַן מענטשלעך לעבן אָן די פּראַסעסאַז. אָבער, נישט אַלץ וואָס קומט אין דעם גוף איז נוציק אָדער לפּחות ומשעדלעך פֿאַר אים. מיקראָ-אָרגאַניזאַמז,

רייניקונג די צונג פון פּלאַק ריקווייערז אַ ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט. אַ אַנפולפילד פּראָצעדור אין צייט, טרעטאַנז שלעכט אָטעם און די אַנטוויקלונג פון חולאתן. עס זענען באַוווסט וועגן צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם אין שטוב - איר קענען נוצן ביידע מאָדערן מעדאַקיישאַנז און פאָלק רעמאַדיז.

קאַסטער אָדער ריסין ייל איז אַ יינציק פּראָדוקט, די אַמייזינג פּראָפּערטיעס פון וואָס זענען אין פאָדערונג אין פילע ינדאַסטריז פון ערקראַפט קאַנסטראַקשאַן צו די עסנוואַרג אינדוסטריע. עס איז באקומען פון די פרוכט פון די קאַסטער בעבל, אַ סאַמיק פאַבריק געוויזן אין די גויננעסס ספר פון רעקאָרדס. א טויטלעך דאָזע איז קאַנטיינד אין בלויז פיר

טשיאַ זאמען זענען פאָלקס צווישן געזונט באַוווסטזיניק און אַקטיוו מענטשן. די קליין גריינז זענען זייער אינטערעסירט פֿאַר זייער ברייט קייט פון געזונט בענעפיץ. עס איז אַ פּלאַץ פון רעדן אַרום זיי. וואָס זענען זייער בענעפיץ, ווי צו נוצן זיי צו דערגרייכן מאַקסימום ווירקונג? לכאורה זאמען

טאַר איז אַ פּראָדוקט פון פּיראָליסיס (דיסטאַליישאַן) פון האָלץ, ייליק צו די פאַרבינדן, טונקל ברוין אָדער בלוי אין קאָלירן. עס כּולל פיטאָנסידעס, קסילענע, קרעסאָל, פענאָל, אָרגאַניק אַסאַדז, ווי געזונט ווי סמאָלע און איז אַ נאַטירלעך אַנטיסעפּטיק. טאַר איז געשאפן פון בערעזע בילן גערופֿן "בערעזע

א פּאַסיק, אַטלעטיק פיגור איז שטארק פארבונדן מיט אַ מצליח און געזונט מענטש וואָס זאָרגן פֿאַר זייער אויסזען. עס איז קיין צופאַל אַז טויגיקייט קלאַבז וואַקסן דורך ליפּס און גווול און טאָן ניט באַקלאָגנ זיך וועגן דעם מאַנגל פון קאַסטאַמערז. אָבער עס וועט שטענדיק זיין יענע וואָס טאָן נישט האָבן גענוג צייט צו באַזוכן גימס, אָבער צו פאַרשטייַפן דעם גוף

נאָגל פונגוס קען פאַרשאַפן אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט ניט בלויז צו די ינפעקטאַד מענטש, אָבער אויך צו זיין ליב געהאט אָנעס. די קרענק איז טראַנסמיטטעד דורך פּערזענלעך קאָנטאַקט און אין אַלגעמיין וואָכעדיק לעבן. דער פאַקט מיינט בלויז איין זאַך - דער פונגוס זאָל זיין באהאנדלט אָן דורכפאַל, און די מיטלען זאָל זיין פולשטענדיק: אויב די פּראָבלעם

יעדער דריטער באוווינער פון דער ערד איז ינפעקטאַד מיט פּעראַסייץ. זיי אַרייַן די גוף אין פאַרשידן וועגן, מאל קאָזינג ערנסט חולאתן. צו ויסמיידן פאַרסאַמונג מיט טאַקסאַנז, עס איז נייטיק צו קעסיידער רייניקן דעם גוף ניט בלויז פון טאַקסאַנז, אָבער אויך פון פּעסץ. ווי צו פֿאַרשטיין אַז העלמינטהס לעבן אין דעם גוף סטאַרטינג

דאַרק קרייזן אונטער די אויגן דערשייַנען ניט בלויז אין עלטערע וואָמען, אָבער אויך אין זייער יונג גערלז. אַזאַ אַ דערשיינונג קען זיין דער רעזולטאַט פון פעלן פון שלאָפן, ניר קרענק, קעסיידערדיק בייַזייַן אין דעם קאָמפּיוטער, אָדער ווי אַ רעזולטאַט פון אנדערע סיבות. ווי אַזוי ווי געשווינד ווי מעגלעך צו באַזייַטיקן טונקל אונטער די אויגן און וואָס צו טאָן

וואָרץ זענען פּריקרע. זיי דערשייַנען פּלוצלינג און גרונט אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס. די הויפּט גרונט פון די פּראָבלעם איז די ינדזשעסטשאַן פון די מענטשלעך פּאַפּיללאַווירוס. ססיענטיסץ וויסן מער ווי 600 טייפּס וואָס ווירקן די הויט און מיוקאַס מעמבריינז אין יומאַנז. עטלעכע זענען ומשעדלעך, אנדערע גרונט