אָסטאָטשאָנטראָסיס פון דעם רוקנביין: סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, פאַרהיטונג
ניט אַלעמען וועט זאָגן אַז ער האט נישט האָבן צו דערפאַרונג ווייטיק אין די צוריק. דער גאָר פּריקרע פּראָבלעם אָוווערטייקס אַלעמען. אויב דער ווייטיק איז געפֿירט דורך כייפּאַטערמיאַ אָדער אויסגעשטרעקט מאַסאַלז. עס איז פיל ערגער אויב דער ווייטיק איז אַ סימפּטאָם פון צוריק קרענק. דעריבער, איך וועל באַטראַכטן די סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג פון אָסטעאָטשאָנטראָסיס פון די טהאָראַסיק, סערוואַקאַל און לאַמבאַר רוקנביין אין שטוב.
וואָס איז ספּיינאַל אָסטעאָטשאָנטראָסיס
אָסטעאָטהאָנדראָסיס איז אַ דידזשענעראַטיוו-דיסטראָפיק קרענק פון דעם רוקנביין וואָס אַפעקץ די ינטערווערטעבראַל דיסקס. אָן באַהאַנדלונג, עס פארשפרייט צו די ביין סטרוקטור און ליגאַמאַנץ.
די קאַרטאַלאַדזשאַנאַס געוועב אונטער די ינטערווערטעבראַל דיסקס איז סלאָולי רידזשענערייטינג. דעריבער, דיסקס אַפעקטאַד דורך די קרענק זענען דומד צו צעשטערונג. אין דער זעלביקער צייט, עס איז כּמעט אוממעגלעך צו פאַרקערט די קרענק. אויב די קרענק מאַנאַפעסט זיך, עס איז נאָר מעגלעך צו האַלטן ווייַטער אַנטוויקלונג.
עס איז געמיינט אַז אָסטעאָטשאָנטראָסיס איז די צאָלונג פון מענטשהייט פֿאַר די פיייקייט פון גיין. ווי פּראַקטיס ווייזט, טעטראַפּאָדס ליידן נישט פון קרענק. עס איז שווער צו זאָגן וואָס די קרענק איז דערשייַנען. דאקטוירים זאָגן אַז די אַנטוויקלונג איז פאַסילאַטייטיד דורך אַ פאַלש פאַרשפּרייטונג פון די מאַסע אויף דעם רוקנביין מיט אַ שוואַך ליגאַמאַנטאַס אַפּאַראַט און אַ מאַסקיאַלער קאָרסעט.
דעם פונט פון מיינונג איז באשטעטיקט דורך די מעטהאָדס פון טרעאַטינג אָסטעאָטשאָנטראָסיס, וואָס זענען באזירט אויף ברענגען די ליגאַמאַנץ און מאַסאַלז צו אַ נאָרמאַל שטאַט. די טעראַפּיע ינוואַלווז מוסקל טריינינג.
באזירט אויף די פאקטן וועגן דער אַנטוויקלונג פון די קרענק, דאקטוירים האָבן צונויפגעשטעלט אַ רשימה פון די סיבות און סיבות וואָס אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון די קרענק.
- א זיציק און זיציק לייפסטייל, קאַנטריביוטינג צו די וויקאַנינג פון די מאַסקיאַלער קאָרסעט פון די צוריק.
- גשמיות געניטונג.
- צוריק שאָדן.
- יבערוואָג.
- יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן.
- נעבעך האַלטנ זיך און פּראַלאָנגד ומבאַקוועם שטעלע.
- ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם.
- פעלן פון וויטאַמינס, מינעראַלס און נוטריאַנץ אין דעם גוף.
לאָזן מיר ציען דיין ופמערקזאַמקייט צו די לעצטע פונט. אפילו אויב איר פירן אַ געזונט לייפסטייל און קלייַבן אַן אַקטיוו יום טוּב, די ליקעליהאָאָד פון אָסטעאָטשאָנטראָסיס וועט נאָך בלייבן הויך רעכט צו דער פעלן פון נוטריאַנץ. דער פּראָבלעם איז דער שליסל ווייַל ניט אַלע מענטשן עסן רעכט. זיי בעסער וועלן הייס דאָגס און טריץ פון וואָס דער גוף קען נישט עקסטראַקט עפּעס נוצלעך. די פּראָבלעם איז יגזאַסערבייטאַד דורך אַ זיציק לייפסטייל.
ווידעא באַשרייַבונג
מיר וועלן פאָקוס אויף די סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג פון אָסטעאָטשאָנטראָסיס אין שטוב, דיפּענדינג אויף וואָס טייל פון די רוקנביין איז אַפעקטאַד.
ווי צו מייַכל אָסטעאָטשאָנטראָסיס פון די טהאָראַסיק רוקנביין
טהאָראַסיק אָסטעאָטשאָנטראָסיס זייַנען ריזיק שעדיקן צו די אָרגאַנס פֿאַרבונדן מיט די ספּינאַל שנור, לאָוקייטאַד אויף די הייך פון די אַפעקטיד טהאָראַסיק געגנט. די ימפּערד אַרבעט פון דעם רוקנביין האט אַ שלעכט ווירקונג אויף די מאָביליטי פון די לימז און שטאַם, נעגאַטיוולי אַפעקץ די אַרבעט פון די רעספּעראַטאָרי מאַסאַלז און פּעלוויק אָרגאַנס.
אָסטעטאָכאָנדראָסיס אין די קאַסטן איז מער געוויינטלעך אין מענטשן וואָס מאַך קליין. ווי אַ רעזולטאַט, די רוקנביין קען נישט באַקומען דאָסעד לאָודז, וואָס דיסראַפּץ דעם פּראָצעס פון דיסק פאַרריכטן. אויב איר זענט סלאָוטשינג אָדער האָבן אַ קאָמפּיוטער אַדיקשאַן, דאָס קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון די קרענק. אַזוי טאָן טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז קעסיידער.
סימפּטאָמס
- אָסטעאָטשאָנטראָסיס אין די קאַסטן איז באגלייט דורך ברענען און ווייטיקדיק ווייטיק. עס איז אַ געפיל אַז די קאַסטן איז קאַמפּרעסט. אַ מענטש פילז די פּראַסעסאַז פון די ווערטאַבריי און יקספּיריאַנסט היגע סאָרענעסס, וואָס ינקריסיז מיט גוף טורנס, טיף ברידז און אַקסיאַל לאָודז אויף דעם רוקנביין.
- אין עטלעכע מענטשן, די אַנטוויקלונג פון די קרענק איז באגלייט דורך ווייטיק אין דער געגנט פון די אַקסל בלאַדעס און נידעריקער קאַסטן. דיספּלייסמאַנט פון די ריבס קאַנטריביוץ צו די אויסזען פון די סימפּטאָם. ווען ווענדן דעם גוף, דער ווייטיק ינקריסיז.
- ווי פֿאַר די ינערלעך אָרגאַנס, די פאַנגקשאַנז זענען ימפּערד ווען די נערוו רוץ זענען קאַמפּרעסט. אין די טהאָראַסיק געגנט, עס זענען סטראַקטשערז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די יננערוויישאַן פון די קידניז, האַרץ, לעבער און אנדערע אָרגאַנס. פֿאַר דעם סיבה, עס זענען קיין כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס פון קאַסטן אָסטעאָטשאָנטראָסיס.
איצט מיר וועלן רעדן וועגן דיאַגנאָסטיקס. רענטגענ-דורכקוק איז פון גרויס וויכטיקייט אין דעם ענין. א פאַרקלענערן אין די הייך פון די ינטערווערטעבראַל דיסקס איז לייכט דערקענט אויף די X-Ray קאַסטן. דאָס העלפּס דיטעקט אָסטעאָפיטעס און סקלעראָוסאַס פון די ענדלייט.
מיט דער הילף פון קאַמפּיוטאַד טאָמאָגראַפי, די שטאַט פון די ווערטאַבריי איז קלעראַפייד, די גרייס און לאָוקאַלאַזיישאַן פון די הערניאַל פּראָטרוסיאָן איז באשלאסן, די גרייס פון דעם ספּינאַל קאַנאַל איז געגרינדעט. ווי טייל פון די דיפערענטשאַל דיאַגנאָסיס, אַנאַמנעסיס איז קאַלעקטאַד און די קליניש וואונדער פון די קרענק זענען קאַמפּערד מיט די סימפּטאָמס פון די קרענק.
באַהאַנדלונג
- באַהאַנדלונג פון ברוסט אָסטעאָטשאָנטראָסיס איז קאָנסערוואַטיווע. וויספּעראַל סינדראָומז מיט נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס זענען די סיבה פֿאַר באַהאַנדלונג. אָרטהאָפּעדיק באַהאַנדלונג איז רידוסט צו סטרעטשינג די רוקנביין.
- מעדיצין באַהאַנדלונג ינוואַלווז די ימפּלאַמענטיישאַן פון פּעראַוואָראַל בלאַקיידז דורך אַ לייזונג פון נאָוואָקאַינע. אויב די יילמאַנט ווערסאַנז, סעדאַטיוועס און אַנאַלדזשיסיקס זענען געניצט. אין דעם פאַל פון ונעקספּרעססעד ווייטיק סינדראָום, דער פּאַציענט ניצט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס און אָינטמענץ.
- נאָך ילימאַנייטינג אַקוטע סימפּטאָמס, די צוריק און נידעריקער לימז זענען מאַסאַזשד. מאַנואַל טעראַפּיע איז געהאלטן צונעמען פֿאַר די ערשטע דריי דיגריז פון אָסטעאָטשאָנטראָסיס. אין דער זעלביקער צייט, עס גיט אַ פּראָסט און ווייך ווירקונג אויף די ספּיניאַל מאַסאַלז.
- מיט דער הילף פון גשמיות טעראַפּיע אין שטוב, דאָסעד לאָודז זענען געווענדט צו די רוקנביין, וואָס ספּידז די אָפּזוך פּראָצעס. ווערטיקאַל לאָודז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד. ווי טייל פון די בינע פון געזונט ריזאָרט, הידראָמאַססאַגע און אַנדערוואָטער טראַקשאַן זענען געניצט. אַלטראַסאַונד, ינדוקטאָטהערמי און זאַלץ באַטס צו דערגרייכן רעזולטאַטן.
געניטונג ווידעא
כירורגיש באַהאַנדלונג, מיט כירורגיע, איז דורכגעקאָכט אין קאַסעס ווען אַ דראַפּט פראַגמענט פון דער דיסק קאַמפּרעסיז די ספּינאַל שנור.
אָסטעאָטהאָנדראָסיס פון די סערוואַקאַל רוקנביין
די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך דידזשענעריישאַן פון ינטערווערטעבראַל דיסקס, באגלייט דורך אַ פאַרקלענערן אין הייך, גיך וווּקס פון די מאַרדזשאַנאַל אָסטעאָפיט און די אויסזען פון סתימות.
די סערוואַקאַל ווערטאַבריי זענען נאָענט צו יעדער אנדערער, און די מאַסקיאַלער ראַם איז שוואַך דעוועלאָפּעד. דעריבער, מאַסקיאַלער אָסטעאָטשאָנטראָסיס, אפילו מיט מינערווערטיק לאָודז, ז די דיספּלייסמאַנט פון די ווערביבאַל דיסקס, וואָס קוועטשן די נערוועס און בלוט כלים.
די קאַרטאַלאַדזש געוועב אַפעקטאַד דורך די קרענק ווערט אַ ביין פאָרמירונג. ווי אַ רעזולטאַט, די דיסק כאַרדאַנז און די גרייס דיקריסאַז. ווי אַ רעזולטאַט, די ספּיניאַל דיסקס פאַרלירן זייער קלאַפּ-אַבזאָרבינג פּראָפּערטיעס, וואָס פירט צו דרוק אויף די נערוועס און קאַנטריביוץ צו די אויסזען פון ווייטיק.
סערוויקאַל אָסטעאָטשאָנטראָסיס סימפּטאָמס
- קאָפּווייטיק און קאָפּשווינדל. די הויפּט סימפּטאָם פון די קרענק איז קאָפּווייטיק. דאָס איז רעכט צו דער דרוק פון די כלים פון די קאָפּ און סערוואַקאַל רוקנביין. ווייטיק סינדראָום ברענגט ומבאַקוועמקייַט און ראַדוסאַז פאָרשטעלונג. קאָפּשווינדל אויס מיט שאַרף טורנס פון די קאָפּ.
- ווייטיק אין די קאַסטן און אויבערשטער לימז. האט אַ דרינגלעך און ברענען כאַראַקטער. אין דער אויבערשטער יקסטרעמאַטיז, די ווייטיק סינדראָום איז באגלייט דורך נאַמנאַס און טינגגלינג.
- נאַמנאַס פון דער צונג. די סימפּטאָם איז רעכט צו לימיטעד מאָביליטי פון דער צונג. דעריבער, פילע מענטשן ליידן פון אָסטעאָטשאָנטראָסיס באַקלאָגנ זיך אַז די טאָונאַליטי פון די שטים קאָרדס ענדערונגען, ווי רעדע.
די דיאַגנאָסיס פון די קרענק איז דורכגעקאָכט דורך דאקטוירים, אַרייַנגערעכנט אַ אָרטאַפּיד און אַ נעוראָסורגעאָן. דאקטוירים ונטערזוכן די פּאַציענט דורך קערפאַלי יגזאַמאַנד די ווערטאַבריי אין פאַרשידן שטעלעס. א ספּעציעלע סכעמע איז גענוצט צו באַשליסן די הייך פון שעדיקן.
לאָקאַליזאַטיאָן און גראַד פון ווייטיק איז באשלאסן דורך געפיל דעם רוקנביין. אין דער זעלביקער צייט, בענדינג, בענדינג און טורנינג פון דעם שטאַם צו וויסן די אַמפּליטוד פון באַוועגונג. ווייַטערדיק דייאַגנאַסטיקס אַרייַננעמען רענטגענ-שטראַלן, קאַמפּיוטאַד טאָמאָגראַפי און מרי.
ווי צו מייַכל
- צו מייַכל די קרענק איז אנגענומען דורך קאָנסערוואַטיווע מעטהאָדס פאָוקיסט אויף ילימאַנייטינג ווייטיק, ריסטאָרינג די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די ספּיינאַל רוץ און פּרעווענטינג דיסטראָפיק ענדערונגען אין די רוקנביין.
- אויב קאָנסערוואַטיווע טעראַפּיע איז יניפעקטיוו, באזירט אויף ינדאַקיישאַנז, כירורגיש באַהאַנדלונג איז פּערפאָרמד, דיפּענדינג אויף די מאַנאַפעסטיישאַן פון די קרענק און די הייך פון די ליזשאַן.
- באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון די אָסטעאָטשאָנטראָסיס. רובֿ אָפֿט, דער ערשט בינע פון טעראַפּיע איז באגלייט דורך אַ פאַרגרעסערן אין ווייטיק אין די האַלדז געגנט, אָבער דערנאָך עס איז סטאַפּט מיט מעדאַקיישאַנז, פיסיאָטהעראַפּי פּראָוסידזשערז און טעראַפּיוטיק מאַסאַזש.
- געניטונג און גימנאַסטיק קענען רעדוצירן ווייטיק. געניטונג טעראַפּיע סטרענגטאַנז די מאַסאַלז פון די האַלדז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די ליקעליהאָאָד פון רעצידיוו איז רידוסט.
- דאָ ס אַ פּשוט געניטונג ווי אַ ביישפּיל. סמודלי דרייען דיין קאָפּ צו די זייַט, פרירן פֿאַר אַ מאָמענט, מאַכן אַ קער אין די פאַרקערט ריכטונג. קוק אין פראָנט פון איר ווי איר געניטונג.
- מאַסאַזש העלפּס צו באַפרייַען ומבאַקוועמקייַט. די פּראָצעדור לענגטאַנז די רוקנביין און סטרעטשיז די מאַסאַלז. נאָך די מאַסאַזש, זיין זיכער צו שמירן די האַלדז מיט אַ ספּעציעל בוימל וואָס כּולל דרוגס אַז נודנע ווייטיק.
די קרענק איז נישט אַ זאַץ. מיט די הילף פון מעדאַקיישאַן, גימנאַסטיק און מאַסאַזש, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין וווילזייַן.
אָסטעאָטהאָנדראָסיס פון די לאַמבאַר רוקנביין
די קרענק איז פּראָסט און אַלעמען, ראַגאַרדלאַס פון דזשענדער, איז סאַסעפּטאַבאַל צו עס. אַלעמען פּעלץ פּריקרע ווייטיק אין דער געגנט פון די לעגס, נידעריקער צוריק און סאַקרום, וואָס ברענגט ומבאַקוועמקייַט און ומבאַקוועמקייַט.
די סימפּטאָמס פון די קרענק זענען גאָר ברייט. עטלעכע וואונדער זענען נישט שייכות צו די רוקנביין. דאָס איז נאַמנאַס פון די לימז, אַבדאָמינאַל ווייטיק, ימפּערד פאַנגקשאַנינג פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם.
באַהאַנדלונג פון די סימפּטאָמס אָן ערשט קאָנטראָלירונג דעם רוקנביין קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון די קרענק. פֿאַר דעם סיבה, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אין חשבון אַלע די סימפּטאָמס, באַראַטנ זיך אַ מומכע און פאַרגעסן וועגן זיך-באַהאַנדלונג. דאָס איז נישט אַ קאַמף מיט אַ קאַלט. עס איז וועגן די גוף מאָביליטי.
סימפּטאָמס פון אָסטעאָטשאָנטראָסיס פון די לאַמבאַר רוקנביין
- די רשימה פון די הויפּט וואונדער פון לאַמבאַר אָסטעאָטשאָנטראָסיס איז קליין. עס כולל: נאַמנאַס פון די לימז, ווייטיק אין די לעגס, ריקעראַנט ווייטיק אין דער נידעריקער צוריק נאָך אַ פאַל אָדער גשמיות אָנשטרענגונג.
- די סימפּטאָמס וואָס איך האָבן ליסטעד זענען אָפט מילד ווי די קרענק פּראָגרעסיז. געזונט זאָל זיין באהאנדלט ווי קערפאַלי ווי מעגלעך און, אויב נייטיק, באַראַטנ אַ דאָקטער.
- לאַמבאַר אָסטעאָטשאָנטראָסיס ריקווייערז קאָמפּלעקס, אינטענסיווע און לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג, ספּעציעל ווען עס קומט צו אַ אַוואַנסירטע פאַל, באגלייט דורך ינטערווערטעבראַל הערניאַז.
מאָדערן רעפלעקס מעטהאָדס לאָזן עפעקטיוו טעראַפּיע פון לאַמבאַר אָסטעאָטשאָנטראָסיס אָן קאַמפּלאַקיישאַנז און מיט גרויס נוץ. איר נאָר דאַרפֿן צו געדענקען אַז עס איז אַנריליסטיק צו געשווינד סאָלווע אַ ערנסט פּראָבלעם, און בלויז אַ יחיד צוגאַנג וועט העלפֿן דערגרייכן דעם רעזולטאַט.
היים באַהאַנדלונג
די באַהאַנדלונג פון לאַמבאַר אָסטעאָטשאָנטראָסיס אין שטוב איז באזירט אויף מאַנואַל טעראַפּיע, אַקיופּאַנגקטשער און וואַקוום טעראַפּיע. די פּראָוסידזשערז העלפֿן ומקערן בלוט סערקיאַליישאַן און עלימינירן קאַנדזשעסטשאַן אין דעם רוקנביין. ווי אַ רעזולטאַט, דער פּראָצעס פון געוועב רידזשענעריישאַן איז אַקסעלערייטיד.
די נוצן פון די ליסטעד פּראָוסידזשערז בעשאַס דעם קאַמף קעגן אָסטעאָטשאָנטראָסיס איז קאַמביינד מיט די ינטייק פון דרוגס וואָס פֿאַרבעסערן די וואָג פון ינטערווענטיאָן און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. עס איז אוממעגלעך צו דערגרייכן דיין ציל אָן אַן אַקטיוו לייפסטייל און געהעריק דערנערונג.
באַזונדער ופמערקזאַמקייט איז באַצאָלט צו קאַמבאַט אַביסאַטי אויב עס איז אַ פּראָבלעם. יבעריק פונט מאַסע די רוקנביין און ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון די קרענק.
פֿאַר פילע יאָרן פון פיר, דאקטוירים האָבן אַקיומיאַלייטיד לייַטיש דערפאַרונג אין האַנדלינג מיט די פּלאָג. דער רעזולטאַט, אין רובֿ קאַסעס, די טעראַפּיע גיט אַ ווירקונג אָן כירורגיע און העלפּס צו היילן די נידעריק צוריק.
ווי צו פאַרמייַדן אָסטעאָטשאָנטראָסיס?
אין מסקנא, איך וועל טיילן ווי צו פאַרמייַדן אָסטעאָטשאָנטראָסיס. אויב איר האָט שוין אַ קרענק, איך טאָן נישט רעקאָמענדירן ליפטינג ווייץ פון מער ווי צען קילאָגראַמס.
- אויב איר האָבן צו אַרבעטן שווער, טרינקען פלוידס איידער איר אָנהייבן פיזיש אַרבעט. אפילו טיי אָדער קאַווע וועט טאָן. א דיכיידרייטאַד גוף קען נישט צושטעלן גענוג וואַסער פֿאַר די ינטערווערטעבראַל דיסקס.
- מאַסאַזש דיין צוריק פּיריאַדיקלי מיט פּשוט מווומאַנץ. די טעכניק וועט פאַרגיכערן די בלוט און פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. ווען איר הייבן ווייץ, נוצן אַ גאַרטל אָדער כאַרניס פון אַ וואָג ליפטער.
- דו זאלסט נישט האַלטן שווער אַבדזשעקץ אין אָרעם ס לענג, ווייַל די מאַסע אויף די רוקנביין ינקריסיז. צו הייבן אַ כייפעץ, סקוואַט אַראָפּ און העכערונג מיט אים, בעכעסקעם דיין רוקנביין אין אַ גלייך שטעלע.
- אויב דער רוקנביין האט באקומען אַ מאַסע בעשאַס אַרבעט, הענגען אַ ביסל אויף די האָריזאָנטאַל באַר אַזוי אַז עס סטרעטשיז נאָך קאַמפּלישאַן. ווען ארבעטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, נוצן דעם טעכניק פּיריאַדיקלי. אויב דאָס איז ניט מעגלעך, אויסשטרעקן געזונט.
- שטענדיק פאַרשפּרייטן די מאַסע יוואַנלי. פירן באַגס אין ביידע הענט און פירן גרויס זאכן אין פראָנט פון איר, נאָענט צו דיין גוף. אויב איר וועט געבן די זאַך צו אן אנדער מענטש, טאָן ניט טאָן דאָס מיט אויסגעשטרעקט געווער. אפילו אויב איר האָט אַ פול קעסל אין דיין האַנט, איך טאָן נישט רעקאָמענדירן איר צו פאַרלאָזן דעם הערשן.
- ניצן אַ באַקפּאַק, קליין וואַגאָנעטקע, ווילד טשעמאָדאַן אָדער זעקל אויב איר האָבן צו מאַך אַ וואָג לאַנג דיסטאַנסע.
אַלעווייַ מיט דעם אינפֿאָרמאַציע איר וועט ראַטעווען דיין צוריק און ויסמיידן קאָנפליקט. זאָל זייַנ מיט מאַזל!