צוקערקרענק מעלליטוס - היים באַהאַנדלונג, טייפּס, סימפּטאָמס
צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ ערנסט ענדאָוקריין קרענק מיט פּראַנאַונסט ינסאַלאַן דיפישאַנסי. די קרענק איז גערעכנט ווי ינקיוראַבאַל, און באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז אין שטוב נאָר וויקאַנז די סימפּטאָמס.
עס זענען פילע סיבות פֿאַר די אויסזען פון די קרענק. א וויראַל קרענק, גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, מעדאַקיישאַנז אָדער אַ שווער שוואַנגערשאַפט קענען אָנמאַכן אַ באַפאַלן.
טייפּס פון צוקערקרענק
די קרענק, ווי בראָנטשיטיס אָדער הוסט, האט באמערקט סימפּטאָמס און וואונדער. דעפּענדינג אויף זיי, עס זענען 5 טייפּס פון צוקערקרענק.
- 1 טיפּ... די ימיון סיסטעם אַטאַקס די פּאַנקרעאַס, וואָס טוט נישט באַפרייַען ינסאַלאַן אין די פארלאנגט סומע, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם. טראַדיטיאָנאַללי, טיפּ 1 צוקערקרענק איז אַ צוטשעפּעניש פֿאַר יונג מענטשן. טיפּ 1 אַקאַונץ פֿאַר 1/10 פון די צוקערקרענק פאלן.
- טיפּ 2... מענטשלעך אָרגאַנס און געוועבן זענען דיפּרייווד פון ינסאַלאַן סענסיטיוויטי. עס איז נאָוטווערדי אַז די פּאַנקרעאַס פּראָדוצירן דעם מאַטעריע אין נאָרמאַל קוואַנטאַטיז. די רגע טיפּ פון קראַנקייט אַפעקץ 90% דייאַבעטיקס.
- דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק... אַפּפּעאַרס אויסשליסלעך אין וואָמען בעשאַס דזשעסטיישאַן. דער טיפּ פון צוקערקרענק איז אַנדערש פון אנדערע טייפּס, ווייַל עס איז אָפט נאָך דעם געבורט פון אַ קינד. בלויז 5 פּראָצענט פון יקספּעקטאַנט מוטערס טרעפן עס.
- צווייטיק צוקערקרענק... א שטאַט פון געזונט ווען פאַרשידן דיסאָרדערס פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס לעוועלס. דער טיפּ איז באטראכט ווי אַ קאַנסאַקוואַנס פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, מעדאַקיישאַנז, כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס אָדער פּאַנקרעאַס.
- פּרעדיאַבעטעס... אַפּפּעאַרס ווען עס זענען קיין געזונט פּראָבלעמס. איבער אַ לאַנג צייַט, דער פּאַציענט ס צוקער איז אויף די הייך פון די מאַקסימום גראדן פון די קלאַל. דאָס איז געפֿירט דורך הערעדיטי, ינאַפּראָופּרייט לייפסטייל, מאַלנוטרישאַן און אַביסאַטי.
די צוקערקרענק פון די ערשטע צוויי טייפּס קענען ניט זיין גאָר געהיילט. אָבער, מיט די הילף פון דיעטע, באַהאַנדלונג און מעסיק געניטונג, מענטשן מיט דעם דיאַגנאָסיס לעבן לאַנג און נאָרמאַל לעבן.
סימפּטאָמס פון צוקערקרענק
סימפּטאָמס זענען אָפט דילייד. ווי אַ רעזולטאַט, די קרענק כיידז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָן געבן אַוועק זייַן בייַזייַן.
אין מעדיצין, עס איז נישט ומגעוויינטלעך אַז די פּאַסירונג פון צוקערקרענק איז אַ יבערראַשן פֿאַר אַ מענטש. דער פּאַציענט זוכט אַ דאָקטער פֿאַר עצה וועגן אַ ספּעציפיש קרענק, און נאָך דורכגעגאנגען די טעסץ, ער לערנז וועגן צוקערקרענק.
מענטשן אָפט האָבן צוויי טייפּס פון צוקערקרענק, יעדער מיט פאַרשידענע סימפּטאָמס. עטלעכע פּראָסט סימפּטאָמס קענען זיין אונטערשיידן.
- דאָרשט... איינער פון די הויפּט שליחים פון צוקערקרענק, ראַגאַרדלאַס פון טיפּ. אָבער, אנדערע ילנאַסיז גרונט דאָרשט, אַזוי דאקטוירים טאָן ניט פאָקוס אויף דעם סימפּטאָם ווען זיי מאַכן אַ דיאַגנאָסיס.
- אָפט ורינאַטיאָן... די סימפּטאָם איז טיפּיש פֿאַר ביידע טייפּס פון די קרענק. אָפט, ורינאַטיאָן אָפט סיגנאַלז אַ גערודער אין די פאַנגקשאַנינג פון די יעראַנערי סיסטעם.
- מידקייט... סליפּינעסס צוזאַמען מיט כראָניש מידקייַט זענען סימפּטאָמס וואָס באַגלייטן אַלע מינים פון חולאתן, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק מעלליטוס.
- נידעריק טעמפּעראַטור... אין מענטשן וואָס ליידן פֿון אַ קראַנקייט, די גוף טעמפּעראַטור איז אָפט לאָוערד - ונטער 36 דיגריז.
- גיך וואָג אָנווער מיט געוואקסן אַפּעטיט... מענטשן וואָס זענען קעסיידער הונגעריק און פאַרלירן וואָג אָן סיבה, אַדווייזד צו זיין פלינק און באַקומען טעסטעד.
- רידזשענעריישאַן פון נידעריק געוועב... מיט צוקערקרענק מעלליטוס, אפילו קליין הויט שעדיקן נעמט אַ לאַנג צייַט צו היילן. אַלסערז און געוויין ווונדז אָפט דערשייַנען.
- בלערד זעאונג... עטלעכע צוקערקרענק באַקלאָגן זיך, אַז עס ווײַזט זיך אַרויס אַ ווײַס "שלייער" פֿאַר זייערע אויגן, און דאָס בילד ווערט בלאָך. אָבער זעאונג קענען פאַרערגערן מיט עלטער.
- ימפּערד סערקיאַליישאַן אין די לימז... עס איז ארויסגעוויזן דורך טינגגלינג און נאַמנאַס. אָפט, קראַמפּס דערשייַנען אין די קאַלב מאַסאַלז.
- דיטיריעריישאַן פון פּאָוטאַנסי... דיאַבעטיק מענטשן אָפט האָבן ירעקשאַן. ביי ווייבער, די קרענק זייַנען דריינאַס פון די געשלעכט - אָרגאַנען.
ווידעא באַשרייַבונג
געדענקען, די שטרענגקייט פון סימפּטאָמס דעפּענדס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דער אָרגאַניזם. אין איין מענטש, די ליסטעד סימפּטאָמס זענען פּראַנאַונסט, בשעת אין די אנדערע זיי ניטאָ. די בינע פון די קרענק אויך אַפעקץ די שטרענגקייַט פון די סימפּטאָם. מיט שטרענג דיסאָרדערס פון ינסאַלאַן ויסשיידונג, סימפּטאָמס זענען מער שטרענג.
באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס מיט פאָלק רעמאַדיז
צוקערקרענק אָוווערטייקס אַ מענטש ווען די פּאַנקרעאַס קען נישט קאָפּע מיט זיין דוטיז און ויסשיידן ינסאַלאַן אין נישטיק אַמאַונץ. דער מאַטעריע העלפּס דעם גוף צו ברעכן די שוגערז. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז אַ יבעריק יקסקרישאַן פון צוקער אין דעם פּישעכץ. און כאָטש דאקטוירים האָבן קעסיידער אַנאַלייזד די פּראָגרעס פון די קרענק, אַזוי ווייַט, קיין עפעקטיוו מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג זענען באשאפן.
עס איז דערלויבט צו מייַכל צוקערקרענק אין שטוב מיט פאָלק רעמאַדיז אונטער די אַבליגאַטאָרי השגחה פון אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. די הויפּט פאַקטאָר אין טעראַפּיע וואָס אַפעקץ די קורס פון די קרענק איז דיעטע העסקעם.
קאַרבאָוכיידרייץ זענען יקסקלודיד פון די דיעטע. אויב דאָס איז ניט מעגלעך, זייער קאַנסאַמשאַן איז רידוסט. אַנשטאָט פון רעגולער צוקער, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן קסיליטאָל, סאָרביטאָל אָדער סטאַרטשי פודז.
דער רשימה פון פאָלק רעמאַדיז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק איז רעפּריזענטיד דורך נאַטירלעך פירות, וועדזשטאַבאַלז, מאַדיסאַנאַל געוויקסן און בעריז. אָפט די יחיד קאַמפּאָונאַנץ זענען געניצט צוזאַמען צו פֿאַרבעסערן די געזונט בענעפיץ.
- ינפיוזשאַן פון קלאָווער... קאַמביין עטלעכע פון די קלאָווער גראָז מיט די זעלבע סומע פון בוילינג וואַסער און וואַרטן דרייַ שעה. טרינקען די טרונק איידער מילז פֿאַר 0.33 טעפּלעך. לייג בלומען צו פאַרבעסערן די ווירקונג.
- טשערניצע בלעטער... גיסן אַ ספּונפול פון דאַר בלעטער מיט אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער, ייַנוויקלען עס און וואַרטן 30 מינוט ביז די פליסיק איז ינפיוזד. נאָך ונ דורך פילטערינג די ינפיוזשאַן, טרינקען אַ גלעזל דריי מאָל אַ טאָג.
- וועלשענער נוס בלעטער... צעהאַקן צוויי טוץ גרין וועלשענער נוס בלעטער, שטעלן אין אַ פאַן, גיסן אַ גלאז פון פליסיק, קאָכן און קאָכן פֿאַר 10 מינוט. נעמען דעם פּראָדוקט אָן ריסטריקשאַנז בעשאַס דעם טאָג.
- הערבאַל זאַמלונג... מישן צוואַנציק גראַמז פון טשערניצע בלעטער, בערעזע באַדז, פּאַנסיעס און קראָפּעווע, לייגן פינף גראַמז פון סט יוחנן 'ס וואָרט מיט צען גראַמז פון דאַנדאַלייאַן וואָרצל, מישן און מאָלן. גיסן פיר טייבאַלספּונז פון די געמיש מיט אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער פון אַ קעסל, וואַרטן אַ ביסל, פילטער און נעמען 0.33 טעפּלעך דרייַ מאָל אַ טאָג.
- בורדאָקק רוץ... עסן מיט קעז, בוילד אָדער געפּרעגלט. עטלעכע מענטשן נוצן בורדאָקק רוץ אַנשטאָט פון פּאַטייטאָוז און לייגן זיי צו סופּס און פּאַטיז.
- טשערניצע דעקאָקטיאָן... קאָכן אַ ספּונפול פון בלעטער צוזאמען די שוץ איבער מינימאַל היץ, און דאַן קילן אַ ביסל און שפּאַנונג. עס איז אנגענומען צו ווערן באהאנדלט מיט דעם סגולע איין ספּונפול דריי מאָל אַ טאָג.
ווידעא עצות
זינט די קרענק איז ערנסט, אָנהייבן טעראַפּיע מיד. די רעסאַפּיז איך'ווע שערד וועט העלפן.
וואָס קענען איר עסן מיט צוקערקרענק?
פאָרזעצן די טעמע פון שמועס, מיר וועלן דיסקוטירן וואָס איז דערלויבט צו עסן מיט צוקערקרענק. לויט דאקטוירים, דערנערונג פיעסעס אַ באַטייטיק ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון די קרענק, ווייַל דער פּראָצעס פון יוטאַלייזינג גלוקאָוס וואָס קומט אין דעם גוף מיט עסנוואַרג איז דיסראַפּטיד.
א הויך מדרגה פון אַ מאַטעריע אין די בלוט קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז און האט אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל ווירקונג אויף דעם גוף. אין דער זעלביקער צייט, אין צוקערקרענק, געהעריק דערנערונג האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג.
טעראַפּיוטיק דערנערונג איז פאָוקיסט אויף די נאָרמאַליזיישאַן פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. דעם ראַדוסאַז די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן אָפט און קעסיידער, יוואַנלי דיסטריביוטינג אָדער לימיטינג די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ. די דיעטע זאָל אַרייַננעמען פּראָטעין פודז צוזאמען מיט נידעריק-פעט פודז. די רשימה פון בילכער מעטהאָדס פון פּראַסעסינג עסנוואַרג איז רעפּריזענטיד דורך סטימינג, סטייינג און באַקינג.
איך וועט באַקענען איר מיט די פודז וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר צוקערקרענק. פילע פודז זענען ערלויבט, איר נאָר דאַרפֿן צו שפּור קאַלאָריע אינהאַלט און קאַרבאָוכיידרייט זעטיקונג.
רשימה פון ערלויבט פודז פֿאַר צוקערקרענק
- פיש און פלייש... בלויז ניט-גריסי מינים. דאָקטאָרס רעקאָמענדירן צו נעמען קאַלבפלייש, הינדל, קיניגל, דאָרש, העכט סידעלע און העכט פֿאַר קוקינג. קליין אַמאַונץ פון סעאַפאָאָד און קאַנד פיש זענען ערלויבט.
- מילכיק... געבן ייבערהאַנט צו אָפּשעפּן מילך און קעפיר. הינדל עגגס זענען ערלויבט. עסן צוויי אַ טאָג.
- מעל פּראָדוקטן געמאכט פון קאָרן מעל מיט קלייַען... איר קענען אויך עסן מאַקאַראָנען אין קליין קוואַנטאַטיז. פיברע-רייַך מאַקאַראָנען אַרבעט בעסטער.
- פּערל גערשטן, באַקוויט, אָוט און מילאַט גראָאַץ... מאַכן קאַשע אָדער עראַמאַטיק זופּ פון טוווע. עס איז בעסער צו אָפּזאָגן רייַז און סעמאַלינאַ, ווייַל זיי פאַרגרעסערן בלוט צוקער.
- פיברע-רייַך וועדזשטאַבאַלז... בראַקאַלי, בינז, צוקיני, קרויט, פּאַטלעזשאַן און ראַדישעס. דו זאלסט נישט אָווועריוז רויט ביץ און פּאַטייטאָוז. פּאַרע וועדזשטאַבאַלז אָדער אין די ויוון.
- בעריז און פירות... אַרייַננעמען זויער apples, פּערז, קורראַנץ און סיטרוס פרוכט אין דיין דיעטע. עלימינירן וואָטערמעלאַנז, מעלאַנז, רייזאַנז, bananas, ווייַנטרויבן און פייגן פון דיין דיעטע.
- דיעטע קאַנפעקשאַנערי... דער זאַץ זאָל אַרייַננעמען צוקער סאַבסטאַטוץ. דיעטע האַלוואַ און האָניק זענען ערלויבט פֿאַר קאַנסאַמשאַן.
- קירבעס און זונרויז זאמען... די דאַר פודז זענען רייַך אין פיברע, וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן און געזונט אַסאַדז. ניסלעך זענען ערלויבט, אָבער די טעגלעך פּענסיע פֿאַר פּינאַץ אָדער וואָלנאַץ זאָל נישט יקסיד 50 גראַמז.
- בעוורידזשיז... דעקאָקטיאָנס, טיז, קאַמפּאָוץ, זשעלע און דזשוסאַז זענען זייער נוצלעך. ניט-קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער און אַלקאָהאָל זענען ערלויבט, אין וואָס צוקער איז נישט מער ווי 5 פּראָצענט. עס איז בעסער נישט צו טרינקען קאַווע.
אין אַדישאַן, איך וועל רשימה עטלעכע פודז און בשמים וואָס קענען נידעריקער צוקער. דאס זענען פּעטרעשקע, טאַמאַטאָוז, אַניאַנז און צוקיני, קיוקאַמערז, שוואַרץ קורראַנץ און אַגרעסן, טורמעריק, ינגבער און צימערינג.
ווי קענען איר פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק?
יעדער מענטש מיט צוקערקרענק ווייסט אַז בלויז אַ פּלאַץ פון מי ינשורז אַ נאָרמאַל לעבן. אַנדערש, די קרענק דיקטייץ די כּללים. פּרעווענטיאָן העלפּס צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון די קרענק און מינאַמייז די ליקעליהאָאָד פון קאַמפּלאַקיישאַנז.
די אַנטוויקלונג פון דער ערשטער טיפּ פון קרענק קענען ניט זיין פּריווענטיד. עס זענען אַקטיוויטעטן פאָוקיסט אויף די רגע טיפּ.
געהעריק דערנערונג... דאָס איז דער יסוד פון וועללנעסס. געדענקט אַז יבערוואָג צוזאַמען מיט אַביסאַטי אַקסעלערייץ די אָנהייב פון די קרענק, אַזוי זיכער צו עסן רעכט.
העסקעם מיט וואַסער וואָג... דער מענטש גוף באשטייט פון זיבעציק פּראָצענט פון וואַסער, וואָס פּראַמאָוץ די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און ילימאַניישאַן פון פאַרפוילן רעזאַדוז. אין צוקערקרענק, פליסיק איז ינוואַלווד אין פילע פּראַסעסאַז.
ספּאָרט אַקטיוויטעטן... מענטשן מיט צוקערקרענק זענען יבערוואָג. אויב איר באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ספּאָרט, איר קענען האַלטן די אַנטוויקלונג פון די קרענק. גשמיות טעטיקייט איז אַ יקערדיק עלעמענט פון פאַרהיטונג.
ווידעא עצות פֿאַר לאָוערינג בלוט צוקער
עמאָציאָנעל שטימונג און גייַסט שטאַט שפּילן אַן גלייַך וויכטיק ראָלע אין לעבן. נערוועס ביישטייערן צו די אָנהייב פון קרענק, אַזוי ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, אָנטייל נעמען אין טריינינג, באַראַטנ אַ דאָקטער און קעמפן דעפּרעסיע.
עס איז פאַרבאָטן צו נעמען מעדאַקיישאַנז אָן אַ אַפּוינטמאַנט פון אַ דאָקטער, אַנדערש די סיטואַציע וועט ווערסאַן.
אין דעם אַרטיקל, מיר האָבן יגזאַמאַנד די טייפּס פון צוקערקרענק מעלליטוס, יידענאַפייד די סימפּטאָמס פון די קרענק, באטראכט ווי באַהאַנדלונג אין שטוב און פיגיערד אויס וואָס איז מיט אים און ווי צו האַנדלען מיט פאַרהיטונג. ניצן די גאַינעד וויסן אין דיין דיסקרעשאַן, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן צו באַראַטנ אַ דאָקטער. געזונט געזונט!