ווי איז נוציק האָניק מיט ינגבער, ווי צו צוגרייטן און נעמען אַ היילונג טרינקען? געזונט רעסאַפּיז
אין סדר צו פארשטארקן דעם גוף, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן ינגבער מיט האָניק אין די דיעטע.
די קאָמבינאַציע פון פּראָדוקטן כּולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס קענען פאַרבייַטן פאַרמאַסוטיקאַל דרוגס.
האָניק מיט ינגבער איז געניצט צו מייַכל פאַרשידן חולאתן פֿאַר פּראַפילאַקטיק צוועקן און אין סאַלווינג קאָסמעטיק פּראָבלעמס.
דער אַרטיקל דערקלערט ווי צו נעמען האָניק מיט ינגבער און ווען עס איז וווילטויק.
כעמישער זאַץ פון דער געמיש
די בענעפיץ פון ינגבער מיט האָניק זענען רעכט צו דער כעמישער זאַץ פון די ינגרידיאַנץ.... האָניק כּולל אַ ריזיק סומע:
- בייאַלאַדזשיקאַל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז;
- וויטאַמינס, מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ;
- אָרגאַניק קאַמפּאַונדז.
ווען האָניק איז געמישט מיט ינגבער, איר קענען באַקומען אַ היים סגולע פֿאַר פילע יילמאַנץ.
דער קאַמפּאַונד כּולל נאַטירלעך אַנטיביאַטיקס וואָס העלפֿן דעם גוף צו קאָפּע מיט אָנצינדונג. האָניק און ינגבער כּולל וויטאַמינס:
- גרופע ב;
- AND;
- E;
- FROM;
- פּפּ;
- צו.
דער אינהאַלט פון KBZhU אין אַ 100 גראַם חלק איז:
- קאַלאָריע צופרידן - 121.30 קייקאַל;
- פּראָטעינס - 1.30 ג;
- פאַץ - 0.40 ג;
- קאַרבאָוכיידרייץ - 82 ג.
רעפערענץ! די ינגרידיאַנץ אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ מיט אַ נידעריק קאַלאָריע צופרידן.
ינגבער כּולל:
- פאַרשידן אָילס, וויטאַמינס און מינעראַלס (מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס, אייַזן, סאָדיום און צינק).
- עס אויך כּולל אַמינאָ אַסאַדז.
- עס זענען צוויי הויפּט מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן אין ינגבער - קאַלסיום (16 מג) און סעלעניום (0.7 μ ג).
האָניק איז רייַך אין ניטראָגענאָוס סאַבסטאַנסיז, אַסאַדז און אנדערע עלעמענטן.... אין אַדישאַן צו אַלע דעם, דעם פּראָדוקט כּולל מינעראַלס ענלעך צו די געפֿונען אין מענטשלעך בלוט. עס:
- קופּער;
- פּאַטאַסיאַם;
- סאָדיום;
- פאַספעראַס;
- פּרעסן;
- צינק;
- קאַלסיום;
- פלאָרין;
- מאַנגאַנעסע.
ווי איז דער זאַץ נוציק, וואָס זענען די שאָדן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?
די צוויי פּראָדוקטן זענען די בעסטער קאָמבינאַציע פֿאַר באַהאַנדלונג פון רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס. די בענעפיץ פון ינגבער מיט האָניק זענען ווי גייט:
- העלפּס פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, פארשטארקן ימיונאַטי.
- עס איז באטראכט ווי אַן אַנטיבאַקטיריאַל פאַרמאָג. ביידע ינגבער וואָרצל און האָניק זענען אַנטיבאַקטיריאַל. דעריבער, די סגולע קאָפּעס געזונט מיט באַקטיריאַל ינפעקשאַנז.
- אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרמאָג. יעדער ינגרידיאַנט כּולל פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ. דעריבער, עס איז אַ שטאַרק דעטאָקסיפיער.
- פּרעווענץ ראַק. פילע סייאַנטיס האָבן פּראָווען אַז ינגבער און האָניק רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג ראַק און מעטאַסטאַסעס.
- העלפּס אין אַזמאַ באַהאַנדלונג. דעם געמיש אַקץ ווי אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און סודינג, ריליווז שפּאַנונג, פּראַמאָוץ זויערשטאָף לויפן און העלפּס אָפּרוען בלוט כלים.
- ינגבער איז באטראכט ווי אַ ווייטיק ריליווער און דעריבער העלפּס באַפרייַען ווייטיקדיק האַלדז.
- טריץ רעספּעראַטאָרי חולאתן. די צוויי ינגרידיאַנץ זענען יקספּעקטעראַנט און באַפרייַען הוסט, ראַני נאָז און קאָולדז.
- עס איז באטראכט ווי אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג.
- ינגרידיאַנץ באַזייַטיקן טאַקסאַנז, טאַקסאַנז.
שעדלעך פּראָפּערטיעס:
- אויב איר טאָן ניט נאָכפאָלגן די מיטלען פֿאַר נוצן, עס קען פּאַסירן אַ אָוווערדאָוס ווייַל די קאָמבינאַציע פון די קאַמפּאָונאַנץ איז מער שטאַרק.
- טיי מיט ינגבער און האָניק קענען זיין געטרונקען אין קיין צייט, אָבער נישט אויף פאַסטינג טעג, ווייַל די טרינקען קענען ווירקן די דיגעסטיווע שעטעך און לעבער.
- ינגבער קענען צינגל ברענעניש.
- אַ אַלערדזשיק אָפּרוף קען פּאַסירן.
- קליין דראַוזינאַס.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז דאָס מעדיצין האט ניט בלויז נוציק פּראָפּערטיעס, אָבער אויך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן. איר קענט נישט בלויז נוץ, אָבער אויך שאַטן דיין גוף אויב איר זענט אַלערדזשיק צו איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ.
איר קענען נישט נוצן די געמיש בעשאַס שוואַנגערשאַפט און די פאלגענדע חולאתן:
- מאַך;
- סעראָוסאַס פון לעבער;
- פלו מיט אַ הויך היץ;
- וואַסקיאַלער שעדיקן;
- הויכע בלוט דרוק;
- מאָגן געשוויר;
- וראָליטהיאַסיס קרענק;
- כראָניש אָדער אַקוטע העפּאַטיטיס;
- נעבעך בלוט קלאַטינג.
ווי צו קלייַבן ינגבער וואָרצל פֿאַר קוקינג?
דעם ינגרידיאַנט איז נישט גערעכנט ווי עקזאָטיש און איז נישט בלויז געניצט אין קאַזמאַטאַלאַדזשי, אָבער אויך אין דער קיך. אָבער איידער איר נוצן ינגבער, איר דאַרפֿן צו קלייַבן עס ריכטיק:
- דער קאָמפּאָנענט קענען זיין געוויינט ביידע דאַר און קאַנד. עס איז בעסטער צו נוצן דאַר.
- זייט זיכער צו אָפּשאַצן די אויסזען פון די פּראָדוקט. די פריש קוק האט אַ גאָלדען אָדער בייזש טינט.
- שמעקן. ינגבער זאָל נישט שמעקן מאַסטי.
- עס איז גרינגער צו קלייַבן אַ דאַר קוק. קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג און די אָרנטלעכקייַט פון די פּאַקקאַגינג.
- א פריש און יוגנטלעך פּראָדוקט האט אַ פעסט גוף.
רעסיפּעס: ווי צו צוגרייטן און נעמען די געמיש?
ינגבער מיט האָניק איז אַן אַקטיוו פּראָדוקט... דאָס זענען צוויי שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף. עס זענען פילע פאַרשידענע רעסאַפּיז איר קענען מאַכן אין שטוב.
ווי צו נוצן די בענעפיץ פון געזונט און ימיונאַטי?
פּשוט ימיונאַטי צונויפגיסן מיט לימענע, ניסלעך און ינגבער.
ינגרידיאַנץ:
- 150 גראַמז פון ינגבער;
- 200 גראַמז פון האָניק;
- 2 לימענע;
- 200 גראַמז פון דאַר אַפּראַקאַץ, פּרונז און וואָלנאַץ.
- פאָרן אַלע די ינגרידיאַנץ דורך אַ פליישמילכל, ונ דורך רינסינג זיי אין שטייַגן.
- לייג האָניק און מישן געזונט.
קראָם די געמיש אין די פרידזשידער. פאַרנוצן איין לעפעלע יעדער מאָרגן און אָוונט.
כאָלערעטיק אַגענט
א גוטע טשאָלערעטיק טרינקען קענען זיין געמאכט פון ינגבער און האָניק.
ינגרידיאַנץ:
- 1 גלאז פון הייס וואַסער;
- האָניק - 2 צפּ;
- ינגבער - 3 טבספּ. ספּונז.
- נעמען געהאַקט ינגבער און גיסן בוילד וואַסער.
- נאָענט די דעקל און לאָזן פֿאַר 30 מינוט.
- דערנאָך שפּאַנונג די טרינקען און לייגן האָניק.
נעמען איין לעפל אין דער מאָרגן דרייסיק מינוט איידער פרישטיק. די קורס פון באַהאַנדלונג לאַסץ צוויי וואָכן.
ווי צו טרינקען פֿאַר שילשל?
צומיש פֿאַר שילשל קענען אפילו זיין געגעבן צו קינדער. ינגבער מיט האָניק ראַדוסאַז ינטעסטאַנאַל ספּאַזאַמז און ילימאַנייץ שילשל.
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 1 טבספּ;
- האָניק - 1 צפּ;
- גרייטיד ינגבער - 1 לעפל.
- קאָכן וואַסער, לייגן ינגבער און קאָכן פֿאַר וועגן 10-15 מינוט.
- דעריבער קילן די טיי און קאָך דער האָניק אין עס.
- אויב איר טרינקען אַ קינד פֿאַר אַ קינד, רעדוצירן ינגבער דאָוסאַדזש צו איין לעפעלע.
נעמען איבער דעם טאָג ביז פרייַ סטולז פאַרשווינדן גאָר.
פון בלוט קלאַץ
פילע מענטשן וויסן אַז די צוויי קאַמפּאָונאַנץ העלפּס צו דיק בלוט און זענען געניצט פֿאַר וואַריקאָסע וועינס. אין שטוב איר קענען מאַכן אַ האָניק-ינגבער געמיש.
ינגרידיאַנץ און פּראַפּאָרשאַנז:
- האָניק - 1 קג;
- גרייטיד ינגבער - 300 גר.
- מישן די צוויי ינגרידיאַנץ צוזאַמען.
- שטעלן די ריזאַלטינג געמיש אין דזשאַרז און קראָם אין די פרידזשידער.
נעמען איין לעפעלע דריי מאָל טעגלעך איידער מילז. די קורס פון באַהאַנדלונג לאַסץ 3 חדשים.
טוט עס העלפן מיט צייַט, ווי צו נוצן?
בעשאַס צייַט, רובֿ וואָמען ליידן פון ווייטיק. עס איז אַ רעצעפּט פֿאַר ינגבער טיי וואָס קענען רעדוצירן קראַמפּס און נאָרמאַלייז כאָרמאָונז.
ינגרידיאַנץ און פּראַפּאָרשאַנז:
- האָניק - 1 לעפעלע;
- ינגבער - 1 טבספּ אַ לעפל;
- מינץ און לימענע באַלזאַם בלעטער;
- טשאַמאָמילע - 1 טבספּ אַ לעפל.
- מישן טרוקן ינגרידיאַנץ און ינגבער צוזאַמען.
- גיסן בוילד וואַסער און לאָזן ינפיוז איבער די נאַכט.
- אין דער מאָרגן היץ די יויך און לייגן האָניק.
די גאנצע טרינקען מוזן זיין שיקער בעשאַס דעם טאָג.
טרעאַטינג קאָולדז מיט דעם סגולע
איר דאַרפֿן צו נוצן דעם רעצעפּט אין דער ערשטער צייכן פון אַ קאַלט אָדער פלו.
ינגרידיאַנץ און פּראַפּאָרשאַנז:
- ½ ליטער פון וואַסער;
- 30 גראַמז פון ינגבער וואָרצל;
- 3-4 לימענע וועדזשיז;
- אַ פּאָר פון מינץ בלעטער;
- האָניק צו טעם.
- נעמען געהאַקט ינגבער און דעקן מיט וואַסער.
- שטעלן אויף פייַער און ברענגען צו אַ קאָכן. קאָכן פֿאַר 10 מינוט.
- דעריבער לייגן לימענע, אַ פּאָר פון מינץ בלעטער און האָניק.
איר קענען טרינקען דעם טרינקען אין קליין סיפּס איבער דעם טאָג. די קורס פון באַהאַנדלונג איז 2 וואָכן.
פֿאַר חולאתן פון די מויל קאַוואַטי
איר קענען עלימינירן אַ ציינווייטיק מיט אַ ינגבער שווענקען.
ינגרידיאַנץ און פּראַפּאָרשאַנז:
- גרייטיד ינגבער זאַפט - 1 טבספּ. אַ לעפל.
- האָניק - 2 צפּ.
- געטרונקען וואַסער - 1 גלאז.
מישן ינגבער זאַפט און האָניק אין אַ גלאז. שווענקען דיין מויל מיט די צוגעגרייט לייזונג לפּחות 3 מאל אַ טאָג נאָך מילז. די קורס פון באַהאַנדלונג איז 2-3 טעג.
מעגלעך זייַט יפעקס פון קאַנסאַמשאַן
די סגולע איז זיכער פֿאַר פילע מענטשן, אָבער עטלעכע האָבן פאַרשידן זייַט יפעקס:
- עסן פודז קענען גרונט ברענעניש, שילשל און מאָגן יבערקערן.
- עטלעכע גערלז ווייַזן צו געוואקסן מענסטרואַל בלידינג.
- ווען געוויינט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן, יריטיישאַן און רעדנאַס דערשייַנען אויף די הויט.
ינגבער מיט האָניק איז אַ היים סגולע וואָס קענען מייַכל באַהאַנדלונג פון וויראַל ינפעקשאַנז, הוסט און קאָולדז. אויך טרינקען פון די קאַמפּאָונאַנץ זענען געניצט צו נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן, רייניקן דעם גוף. די געצייַג איז פּראָסט אין קאַזמאַטאַלאַדזשי. איידער נוצן, לייענען די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַזוי אַז די גוף פון דיין גוף איז נישט ערגער.