איז עס אַ חילוק צווישן כריין און ינגבער? באַטאַניקאַל באַשרייַבונג און פאַרגלייַך פון וואָרצל קראַפּס
פילע מענטשן גלויבן אַז ינגבער און כריין זענען די זעלבע זאַך. אָבער דאָס איז נישט דער פאַל. די געוויקסן זענען אַנדערש פון יעדער אנדערער.
אין דעם אַרטיקל איר קענען באַקומען באַקאַנטע מיט יעדער שורש גרינס סעפּעראַטלי, געפֿינען זיך זייער סימאַלעראַטיז, דיפעראַנסיז און די געשיכטע פון אָנהייב.
אונטן איז אינפֿאָרמאַציע וועגן די נוצן, בענעפיץ און דיינדזשערז פון די וועדזשטאַבאַלז ווייַל פילע טאָן ניט אפילו כאָשעד ווי פילע וויטאַמינס און מינעראַלס זענען נויטיק פֿאַר יומאַנז און די רעכט פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.
דאָס איז די זעלבע זאַך אָדער נישט: אַ באַטאַניקאַל באַשרייַבונג
- ינגבער איז אַ מעדיסינאַל פאַבריק מיט אַ קאָמפּלעקס וואָרצל סיסטעם. אין דער ערד וואַקסן אַ בראַנטש רייזאָום, און סטעמס אַרויף צו 30 סענטימעטער לאַנג וואַקסן אַרויס.
- כריין איז אַ דוירעסדיק קרייַטעכץ. זייַן איין לאַנג, שטאַרק וואָרצל גייט טיף אין דער ערד. אַרויס, אַבלאָנג אָוואַל בלעטער 50-90 סענטימעטער לאַנג וואַקסן.
איז ינגבער כריין? זיכער נישט! טראָץ זייער פּראָסט קוואַליטעט - שאַרפּנאַס, זיי זענען נישט שייכותדיק. די זענען גאָר אַנדערש וואָרצל קראַפּס. כאָטש זיי געהערן צו ערביישאַס דוירעסדיק געוויקסן, אָבער אין אַלע אנדערע אַספּעקץ זיי זענען אַנדערש.
די ינגבער וואָרצל וואַקסן אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס, און כריין האט איין גרויס, ווערטיקלי ליגן וואָרצל. ינגבער איז אַ קאַשע, און כריין איז אַ קרוסיפעראָוס.
זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק בייַ אַלע זייער דיפעראַנסיז.
חילוק
אויסזען
ינגבער קוקט זייער ענלעך צו זומפּ רידז., נאָר עס איז באדעקט מיט וואָג. אויך ינגבער בלומז. די בלומען קענען זיין ברוין, געל אָדער מאַראַנץ. ניט ענלעך ינגבער, כריין בלעטער זענען לאַנג, ברייט און אַ ביסל קערלד, אַזאַ בלעטער זענען מער ווי קרויט בלעטער. און כריין נישט בליען.
זען פאָטאָ פון ינגבער:
און אונטן מיר פֿאָרשלאָגן צו קוקן אויף אַ פאָטאָ פון כריין:
אָריגין געשיכטע
ינגבער איז געווען ערשטער דערמאנט וועגן 2000 יאָר צוריק אין אלטע כינעזיש שריפטן. שפּעטער, דעם געווירץ פאַרשפּרייטן צו די הינדוס, גריכן און רוימער. יעדער פון די פעלקער דיסקאַווערד עפּעס נייַ וועגן דעם פאַבריק און געוויינט עס אין פאַרשידענע וועגן, כאָטש זיי קען נישט אַפֿילו וויסן וועגן די אָריגינעל כאָומלאַנד. כריין האָט אָנגעהויבן זײַן רייזע פֿון גריכנלאנד און מצרים, אלס מעדיצין, און שפעטער זיך דערוואוסט דערפון אין סקאנדינאוויע און אנדערע לענדער.
כעמישער זאַץ
ינגבער און כריין אַנטהאַלטן וויטאַמינס און מינעראַלס. אין כריין פּער 100 גראַמז פּראָדוקט:
- ב 1, ב 2, ב 6, ב 9, C, E, פּפּ;
- פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום;
- מאַגניזיאַם;
- סאָדיום;
- פאַספעראַס און פּרעסן.
אין ינגבער פּער 100 גראַמז פּראָדוקט:
- ב 3, ב 5, ב 6, ב 9, C, E, ק;
- קאַלסיום;
- פּרעסן;
- מאַגניזיאַם;
- פאַספעראַס;
- פּאַטאַסיאַם;
- סאָדיום;
- צינק;
- קופּער;
- דערפער.
נוץ און שאָדן
קרוסיפעראָוס וואָרצל גרינס
די בענעפיץ פון כריין זענען זייער גרויס ווייַל פון זיין כעמיש זאַץ, עס פייץ פילע חולאתן.
- כריין איז אַ געוויקס וואָס צעשטערט ווירוסעס און מייקראָובז, דעריבער עס איז אַ גוט פאַרהיטונג פון קאָולדז.
- עס אויך פייץ נידעריק אַסידאַטי, וואָס קאַנטריביוץ צו דעם קאַמף קעגן מאָגן יבערקערן און גאַסטרייטאַס.
- פאַרהיטונג פֿאַר דענטאַל חולאתן אַזאַ ווי צאָן פאַרפוילן, סטאָמאַטיטיס און פּעריאָדאָנטאַל קרענק.
- גוט פֿאַר די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, לעבער און דזשוינץ.
- ינקריסאַז פּאָוטאַנסי און טריץ מענסטרואַל דיסאָרדערס.
- אין פאָלק מעדיצין, כריין איז געניצט צו מייַכל ססיאַטיקאַ, נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס און באַפרייַען פון ידימאַ.
כריין קענען אָנמאַכן שאָדן אין פאַל פון שטאַרק ויסשטעלן צו די הויט און יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם גוף. אין אַזאַ קאַסעס, כריין קענען אָנמאַכן:
- ברענט;
- מאָגן ווייטיק;
- הוסט;
- טרערן;
- געוואקסן דרוק און, אין זעלטן פאלן, אפילו בלידינג.
ווער טאָר נישט עסן כריין? שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען, מענטשן מיט ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס און קאָליטיס.
אין דעם ווידעא, איר וועט געפֿינען אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע וועגן די וווילטויק און שעדלעך פּראָפּערטיעס פון כריין:
וואָרצל גרינס פון די ינגבער משפּחה
די בענעפיץ פון ינגבער זענען זייער אַנדערש פון כריין.
- ינגבער האט אַ positive ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן, ילימאַנייץ פּראָבלעמס מיט פלאַטולענסע, שילשל און עקל.
- פּראַטעקץ קעגן טאָקסיקאָסיס אין דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט.
- פּראַמאָוץ נאָרמאַל האַרץ פונקציאָנירן, סטרענגטאַנז האַרץ מאַסאַלז.
- עס איז אַ מילד לאַקסאַטיוו.
- ינקרעאַסעס די טאָן פון דעם גוף און ימפּרוווז די סייקאָו-עמאָציאָנעל הינטערגרונט.
- טריץ וואַריקאָסע וועינס, אַרטריט, אַרטהראָסיס, רומאַטיזאַם, ראַדיקוליטיס.
- ילימאַנייץ מוסקל ווייטיק.
- ינגבער קען זיין שעדלעך נאָר אויב אַ מענטש האט כראָניש חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דאָס קען פאַרשאַפן אַגראַוויישאַן, הויט יריטיישאַן, ינערלעך און פונדרויסנדיק בלידינג.
- אויך, דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן צו נעמען ינגבער אין די רגע און דריט טריימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, ווייַל עס קענען טאָן די יוטעראַס.
לערנען מער וועגן די בענעפיץ און דיינדזשערז פון ינגבער:
גראָוינג
גראָוינג כריין וועט נישט געבן איר קיין קאָנפליקט, זינט די גרינס איז גאָר אַנפּריטענשאַס. צו באַקומען אַ גרויס און זאַפטיק וואָרצל, עס איז נייטיק צו פאַבריק כריין אין וואַרעם, כיומאַס-רייַך באָדן.
פערטאַלייז עס מיט מיסט, קאַמפּאָוסט און מינעראַל פערטאַלייזערז. אין אפריל, כריין רוץ זענען געפלאנצט אין האָלעס 10 סענטימעטער טיף און אין אַ ווייַטקייט פון 50-60 סענטימעטער פון יעדער אנדערער. כאַרוואַסטינג איז געפירט אויס אין האַרבסט. סטאָר אין אַ קיל און טרוקן אָרט.
צו וואַקסן ינגבער, דער וואָרצל מוזן זיין צוגעגרייט:
- איידער פּלאַנטינג, עס זאָל זיין געטובלט אין וואַסער פֿאַר 2 שעה, אַזוי אַז עס ברענגט באַדז.
- אין מאַרץ, מיר טיילן די וואָרצל אין אַ דריי-סענטימעטער שטיק און פּלאַנט עס 2-3 סענטימעטער, בערינג עס אין דער ערד מיט די קנאָספּ צו די שפּיץ, וואַסער עס.
- פֿאַר לאַנדינג מיר קלייַבן אַ זוניק און רויק אָרט.
- פערטאַלייז ינגבער מיט מוללעין, ווי געזונט ווי אָרגאַניק און פּאַטאַסיאַם פערטאַלייזערז.
- איר דאַרפֿן אַ ביסל, אָבער אָפט וואַסער און שפּריץ די פאַבריק, האַלטן וואָטערינג ביז סעפטעמבער.
- אין די סוף פון סעפטעמבער, מיר גראָבן די רייזאָומז, רייניקן זיי פון דער ערד און טרוקן זיי פֿאַר אַ פּאָר פון טעג אין די פריש לופט.
- איר קענען קראָם ינגבער אין די פרידזשידער אָדער קעלער.
דערנאָך איר וועט לערנען ווי צו וואַקסן כריין:
און איר קענט זען אַ ווידעא וועגן די כּללים פֿאַר פּלאַנטינג און גראָוינג ינגבער:
ניצן
כריין און ינגבער זענען אָפט געוויינטלעך אין מאַדיסאַנאַל און קולינאַריש ניצט., אָבער ינגבער איז וויידלי געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי.
וואָס און ווען צו קלייַבן?
- אויב איר האָט פּראָבלעמס מיט דזשוינץ, נוצן כריין וואָרצל און רייַבן די ווייטיקדיק ספּאַץ מיט אים.
- פֿאַר מוסקל ווייטיק, כריין בלעטער קענען זיין געוויינט ווי אַ קאַמפּרעס.
- ווען אַפּעטיט ינקריסיז, איר דאַרפֿן צו נוצן כריין טינקטורע, און ווען עס דיקריסאַז, טיי אָדער ינגבער צומיש.
- ינגבער איז אַ שטאַרק פעט בערנער, אַזוי אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג, פּרובירן אַ ינגבער דעקאָקטיאָן.
- ינגבער סקרובס העלפן קעמפן סעללוליטע.
- מאַסקס פֿון די רוץ סטימולירן האָר וווּקס.
- יקערדיק אָילס פון ינגבער קענען פֿאַרבעסערן שטימונג און פאַרגיכערן נאָגל וווּקס.
- די מיקסטשערז זענען געניצט צו קעמפן אַקני.
כריין און ינגבער, כאָטש זיי זענען אין פילע וועגן ענלעך, זענען נישט די זעלבע זאַך, אין דעם אַרטיקל מיר זענען קאַנווינסט פון דעם. אָבער די איין און די אנדערע וואָרצל גערעטעניש איז נוצלעך אין זיין אייגן וועג. אויב איר נוצן זיי ריכטיק אין דיין דיעטע, זיי טאָן ניט שאַטן איר, אָבער אויף די פאַרקערט, וועט פאַרגרעסערן דיין געזונט און שיינקייט, און לייגן ווייטאַלאַטי און ביישטייערן צו דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון דער גאנצער אָרגאַניזם. פֿאַרבעסערן דיין געזונט און זיין שיין אָן קעמיקאַלז דורך ריפּלענישינג דיין ערשט הילף קיט מיט ערבאַל מעדאַקיישאַנז.