ווי צו רייניקן דיין לעבער און גאַל
די לעבער איז איינער פון די גרויס אָרגאַנס פון דעם מענטש גוף, וואָס דורכפירן אַ דיסינפעקטינג און פּראַטעקטיוו פונקציע, רייניקן די בלוט פון טאַקסאַנז און פּריווענץ זיי צו אַרייַן די בלאַדסטרים. נאָך פילטריישאַן, די פּראָדוקטן אַרייַן די גאַל פּענכער. פּאַרטיסאַפּייטינג אין דיידזשעסטשאַן, בלוט סערקיאַליישאַן, מאַטאַבאַליזאַם, לעבער סעלז זענען סאַטשערייטאַד מיט שעדלעך סאַבסטאַנסיז, וואָס פירט צו דיספאַנגקשאַן אין דעם גוף. דער גוף סאַפערז פון אַנכעלטי עסנוואַרג, וידעפדיק כאָרמאָונז און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז (טאַביק רויך, שווער מעטאַלס, ויסמאַטערן גאַסאַז, אאז"ו ו).
יעדער טאָג, וועגן 2000 ליטער פון בלוט פאָרן דורך די לעבער, וואָס עס קלינז פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז. אין א געזונטן קערפער פראדוצירט דער גליד בייל ארום דעם זייגער, וואס געפינט זיך אין דער גאל, און גיט ארויס נייטראליזירטע טאקסינען אין די קישקעס. די גאַל פּענכער פּראַטעקץ די לעבער, מאָגן און גראָבע קישקע פון יראַטייטינג בייל קאַמפּאָונאַנץ. אין פאַל פון פאַנגקשאַנינג פון אָרגאַנס, שעדלעך סאַבסטאַנסיז אָנהייבן צו אָנקלייַבן אין די לעבער. קאַנדזשעסטשאַן אין די גאַל פּענכער פירט צו שטיינער.
פארוואס און ווען איר דאַרפֿן צו רייניקן די לעבער און גאַל פּענכער
רייניקונג וועט פאַרמייַדן אַ נומער פון חולאתן און יז דעם גאַנג פון יגזיסטינג אָנעס. צווישן די חולאתן וואָס זענען אויפגעשטאנען ווען די פֿונקציע פון לעבער און גאַל פּענכער איז ימפּערד, די פאלגענדע זענען מער געוויינטלעך: דאָס איז נישט דער גאנצער רשימה פון געזונט פּראָבלעמס וואָס קענען פאַלן ווען טאַקסיק סאַבסטאַנסיז אָנקלייַבן אין די לעבער.
אַן אָביעקטיוו אַסעסמאַנט פון דיין גוף העלפּס צו באַשליסן צי איר דאַרפֿן רייניקונג. נעמען אַ נעענטער קוק בייַ זיך. אויב איר געפֿינען סימפּטאָמס אַז סיגנאַל די קאַנטאַמאַניישאַן פון לעבער און גאַל פּענכער מיט טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, נעמען קאַמף:
- בלאַס אָדער יעלאָויש הויט טאָן.
- אָנווער פון אַפּעטיט.
- שלאָפן דיסטערבאַנסיז, ינסאַמניאַ אָדער פּערסיסטענט דראַוזינאַס.
- פארביטערונג אין די מויל, ספּעציעל אין דער מאָרגן.
- לעטערדזשי, שוואַכקייַט, מידקייַט.
- קאָפּשווינדל און כעדייקס.
- געדערעם פון די געדערעם, בלאָוטינג.
- העאַווינעסס אויף די רעכט אונטער די ריבס.
- עקל.
- דער אויסזען פון עלטער ספּאַץ.
- פינצטער פּישעכץ אַלע טאָג לאַנג, ניט נאָר אין דער מאָרגן.
- פעסעס זענען ליכט אין קאָלירן.
- דער אויסזען פון אַקני אויף די פּנים און גוף.
- דיקריסט קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייט.
צוגרייטונג און פּריקאָשאַנז
נעמען די אַפּקאַמינג פּראָצעדור עמעס און צוגרייטן רעכט. נעמען אַן אַלטראַסאַונד דורכקוק פון די גאַל פּענכער פֿאַר שטיינער צו מינאַמייז די נעגאַטיוו געזונט ווירקונג. דו זאלסט נישט פאַרלאָזן דעם פונט. אויב די קאַלקיאַליישאַנז אָנהייבן צו רירן, איר קענען זיין אויף די אַפּערייטינג טיש. געפֿינען די שטאַט פון גאַסטריק אַסידאַטי.
עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר וואָס עס איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד צו רייניקן די לעבער און גאַל פּענכער:
- צוקערקרענק מעלליטוס (ספּעציעל אין ינסאַלאַן-אָפענגיק פּאַטיענץ).
- שוואַנגערשאַפט און די צייט פון ברעסטפידינג.
- קינק פון די גאַל.
- קאַלקיאַלאַס טשאָלעסיסטיטיס.
- דיגעסטיווע סיסטעם דיסאָרדערס (פאַרשטאָפּונג אָדער שילשל, וואַמאַטינג).
- כראָניש חולאתן אין די אַקוטע בינע;
- העפּאַטיטיס, סיררהאָסיס, העפּאַטאָסיס.
- דרוק, גייַסטיק דרוק און עקסטרעם מידקייַט.
- קאָולדז און ינפעקטיאָוס חולאתן מיט היץ.
- גרויס שטיינער אין די גאַל.
- די באַזיגן פון דעם גוף דורך פּעראַסייץ.
צו ריכטיק רייניקונג פּיינלאַסלי און יפעקטיוולי, צוגרייטן עס ריכטיק:
- אָנהייבן די פּראָצעדור דורך קלענזינג די קישקע מיט אַ ענעמאַ.
- נעמען 1 - 2 טאַבלעץ "No-Shpy".
- אויב פּאַראַסיטעס זענען געפֿונען, טרעאַטירן מיט אַנטהעלמינטיק דרוגס און ערשט דעמאָלט רייניקונג.
ווידעא פּלאַנעווען
עפעקטיוו פאָלק רעמאַדיז
- יויך פון אָוץ. ווייקן קאַשע גריינז פֿאַר אַ טאָג אין וואַרעם וואַסער, קאָכן און לאָזן ינפיוז איבער נאַכט. טרינקען 200 מל פון דעקאָקטיאָן 3 מאָל אַ טאָג איידער מילז פֿאַר דריי וואָכן. דעם אופֿן פון קלענזינג אין שטוב איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט האַרץ און ניר חולאתן און קאַשע ינטאַלעראַנס.
- הערב טיי. די טיי כּולל: פעפערמינץ, מילך טיסאַל, דאַנדעליאָן, פויגל היגהלאַנדער, עלעקאַמפּאַנע, ראָסעהיפּ, פעננעל, טשאַמאָמילע, קראָפּעווע, שטריקל, פּאַפּשוי סטיגמאַס, סעלאַנדינע, יעראָו, ימאָרטעל. הערבס האָבן אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, העלפן רעגולירן מאַטאַבאַליזאַם און באַשיצן די לעבער. ברו אַ לעפעלע פון טרוקן הערבס מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר אַ האַלב שעה. טרינקען טיי אַ האַלב שעה איידער מילז.
- דיובאַגע מיט סאָרביטאָל. דובאַגע איז די באַזייַטיקונג פון די גאַל פּענכער און דאַקץ פון בייל סטאַגניישאַן דורך וואַשינג. סאָרביטאָל איז אַ אַנטיספּאַסמאָדיק עסנוואַרג העסאָפע וואָס האט אַ לאַקסאַטיוו און טשאָלערעטיק ווירקונג. צו רייניקן די לעבער, נעמען 2-3 טייבאַלספּונז פון סאָרביטאָל, צעלאָזן אין נאָך מינעראַל וואַסער און טרינקען. ליגן אויף דיין רעכט זייַט פֿאַר בייַ מינדסטער 2-3 שעה און צולייגן אַ באַהיצונג בלאָק צו די געגנט פון די רעכט היפּאָטשאָנדריום.
- איילבירטן אויל. נעמען 0.5 טעפּלעך פון מאַסלינע ייל און די זעלבע סומע פון לימענע זאַפט. טרינקען 1 לעפל ייל און 1 לעפל זאַפט יעדער פערטל פון אַ שעה. די גאנצע באַנד פון זאַפט און ייל זאָל זיין שיקער אין 1.5-2 שעה.
- רעטעך זאַפט. שווענקען וועגן 10 קג פון שוואַרץ רעטעך און מעגילע דורך די פליישמילכל מיט די שאָלעכץ. קוועטשט זאַפט (וועגן דרייַ ליטער), טרינקען 1 לעפל איין שעה נאָך מילז.
ווידעא רעקאַמאַנדיישאַנז
https://youtu.be/XoQMiBycf_w
פאַרמאַסוטיקאַל פּרעפּעריישאַנז פֿאַר קלענזינג די לעבער און גאַל פּענכער
- מאַגנעסיאַ. צעלאָזן 20 ג פון טרוקן מאַגניזיאַם פּודער אין 0.5 טעפּלעך פון הייס וואַסער אין די אָוונט. אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, טרינקען די לייזונג, ליגן אויף דיין רעכט זייַט פֿאַר 1.5-2 שעה מיט אַ באַהיצונג בלאָק, ווי אין די דובאַגע פּראָצעדור. קלאָזעט קאַללס אָנווייַזן אַז די קלענזינג פּראָצעס גייט גוט.
- אַללאָהאָל. די מעדיצין ימפּרוווז די לויפן פון בייל, פרייז די בייל דאַקאַץ און פּריווענץ סטאַגניישאַן. אָנהייבן רייניקונג מיט איין טאַבלעט 3 מאָל אַ טאָג, און דער ערשטער וואָך לייגן איין טאַבלעט יעדער טאָג. אַראָפּרעכענען איין טאַבלעט פֿון די רגע וואָך. דער פּראָצעס נעמט 14 טעג.
- כאָלערעטיק דרוגס. עטלעכע פאַרמאַסוטיקאַל פּרעפּעריישאַנז זענען ניט בלויז אַימעד צו קלענזינג די לעבער, אָבער אויך צו ומקערן עס. די אַרייַננעמען: "אָוועסאָל" (כּולל אַן עקסטראַקט פון אָוץ), "עססענטיאַלע", "העפּאַטרין" (מיט מילך טיסאַל עקסטראַקט) און פילע אנדערע.
- מינעראל וואסער. פּאַסיק פֿאַר דעם אופֿן: עססענטוקי נומ 4, נומ 17, "אַרזני", "סמירנאָווסקייַאַ". לאָזן די פלאַש וואַסער אָופּאַנד יבערנאַכטיק צו באַפרייַען די גאַז. אין דער מאָרגן, וואַרעם אַרויף צו 40 דיגריז און טרינקען 1 גלאז אין 2-3 אַפּראָוטשיז מיט אַ ברעכן פון 20-30 מינוט אין קליין סיפּס. בעשאַס די פּראָצעדור, ליגן אויף דיין רעכט זייַט מיט אַ באַהיצונג בלאָק.
ספּעציעלע עסנוואַרג און דיעטע
יבערבייַט צו געזונט, פאַבריק-באזירט פודז אַ וואָך איידער סטאַרטינג די קלענזינג פּראָצעדור. עלימינירן כייַע פּראָדוקטן. אין דעם פּעריאָד, טאָן ניט עסן געפּרעגלט, פאַטי, געזאָלצן און סמאָוקט פודז, ויסשליסן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, קאַפין און אנדערע אַנכעלטי פודז. אין אַדישאַן צו וועדזשטאַבאַלז און פירות, טרינקען טעגלעך עטלעכע ברילן פון פרעשלי סקוויזד עפּל אָדער מער זאַפט. פאַרבייַטן צוקער מיט האָניק. באַגרענעצן געזונט פאַץ ווי ניסלעך דריי טעג איידער דיין פּראָצעדור. מענטשן וואָס רויך דאַרפֿן צו פאַרגעסן די שלעכט געוווינהייטן.
רייניקונג מעטהאָדס פון די מחבר
מאַלאַכאָוו
- אָנהייב אין דער מאָרגן מיט אַ ענעמאַ.
- נעמען 3 צפּ. לימענע זאַפט און מאַסלינע ייל איידער אַ ליכט פרישטיק.
- טרינקען עפּל און בוריק זאַפט.
- עסן פּוטער און דזשוסאַז פֿאַר לאָנטש. עסן זאָל קומען ניט שפּעטער ווי מיטאָגצייַט.
- צולייגן אַ וואַרעם באַהיצונג בלאָק צו די לעבער געגנט אין 14:00.
- 19:00, מישן 200 מל פון מאַסלינע ייל מיט דער זעלביקער סומע פון לימענע זאַפט, לייגן 0.5 לעפעלע פון ערד קלאָוועס. טרינקען 2 קליין סיפּס יעדער פערטל שעה.
- דורך 23:00 איר קען זיין שוואַך, קאָפּווייטיק, אָפט דרינגלעך צו נוצן די קלאָזעט. דעם סאַגדזשעסץ אַז קלענזינג איז ארבעטן. פֿאַר די ווייַטער ביסל טעג, עסן בלויז פאַבריק פודז און טרינקען ראָסעהיפּ דעקאָקטיאָן.
נעומיוואַקין
- די לעבער קלענזינג פּראָצעדור הייבט זיך 3:00 מיט די ינטייק פון צוויי אַללאָטשאָלאַ טאַבלאַץ.
- היץ 200 מל פון מאַסלינע ייל אין אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 30 מינוט. לאָזן די בוימל ברוד און צעטיילט אין 6 סערווינגז.
- שטעלן די שנייַדן קנאָבל קלאָווע אין אַ ריין סלוי און נאָענט די דעקל.
- אין 18: 00, נעמען אַ No-Shpy פּיל און דאַן אַ וואַרעם וואַנע.
- 19:00 ליגן אויף דיין זייַט, שטעלן אַ באַהיצונג בלאָק אין די רעכט היפּאָטשאָנדריום. אָן געטינג אַרויף, טרינקען 1 טבספּ פון ייל און לימענע זאַפט יעדער 15 מינוט. לעפל. אויב איר פילן עקל, שמעק דעם קנאָבל. נעמען ווייטיק אין די לעבער צוויי טאַבלעץ פון No-Shpy אָדער Allohola.
- מאַכן אַ קלענזינג ענעמאַ אין דער מאָרגן.
ווידעא עצות
נוציק עצות
גוט געזונט, עפעקטיווקייַט, ווייטאַלאַטי און געזונט פון דער הויט צו אַ מענטש איז צוגעשטעלט דורך די פּראַטעקטיוו און דיסינפעקטינג פונקציע פון די לעבער. רייניקן די אָרגאַן אַמאָל אַ יאָר צו פאַרמייַדן די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז. איידער די פּראָצעדור, באַראַטנ דיין דאָקטער צו ידענטיפיצירן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, דורכקוקן דורכקוק, שטעלן די אָפּטימאַל אָפטקייַט און געדויער פון דעם פּראָצעדור. דער מומכע וועט העלפֿן איר קלייַבן אַ זיכער און עפעקטיוו אופֿן, אין חשבון די יחיד טשאַראַקטעריסטיקס פון דער פּאַציענט.
רעגולער קלענזינג פון דיין לעבער און גאַל פּענכער וועט פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן. דיין געזונט איז אין דיין הענט!