פרוכט טרינקען פון קראַנבעריז, לינגאָנבערריעס, וויבורנום - שריט דורך שריט רעסאַפּיז און בענעפיץ
זשורעכלינעס זאַפט איז אַ געשמאַק טרינקען אַז אפילו אַ אָנהייבער קאָכן קענען צוגרייטן. עס לייכט באַקומען די דאָרשט און ברענגט פילע בענעפיץ צו דעם גוף.
קראַנבערריעס זענען די אַנדיספּיוטיד פירער צווישן בעריז אין טערמינען פון די סומע פון נוטריאַנץ. זי געפֿונען אַפּלאַקיישאַן אין די פעלד פון קאָסמעטאָלאָגי און מעדיצין, אָבער איז אָפט געניצט אין קוקינג.
קלאַסיש זשורעכלינעס זאַפט
- וואַסער 1.5 ל
- צוקער 350 ג
- קראַנבעריז 500 ג
קאַלאָריעס: 60 קייקאַל
פּראָטעינס: 0 ג
פעט: 0 ג
קאַרבאָוכיידרייץ: 14 ג
סאָרט די קראַנבעריז, שווענקען, גיסן איבער מיט בוילינג וואַסער און שווענקען ווידער אין קולד בוילד וואַסער.
צעקוועטשן די זשורעכלינעס מיט אַ לעפל, גיסן אַ גלאז פון וואַסער, קאָך און פאָרן די זשורעכלינעס מאַסע דורך דיק גאָז.
שטעלן דעם ומדריי אין אַ קאַנטיינער, פּלאָמבירן עס מיט אַ גלאז פון וואַסער, קאָך אַדישנאַלי און קוועטשן. נאָך איין אָפּעראַציע, אַוועקוואַרפן די קוועטש, און מישן די זאַפט מיט קילן וואַסער און לייגן צוקער.
זשורעכלינעס זאַפט אין אַ פּאַמעלעך קוקער
ינגרידיאַנץ:
- וואָדיצאַ - 2 ליטער.
- קראַנבערריעס - 2 טעפּלעך
- צוקער - 1 גלאז.
צוגרייטונג:
- סאָרט די קראַנבעריז, סאָרטעד און באהאנדלט מיט וואַסער, שטעלן אין אַ קאַלאַנדער און צעטרעטן מיט אַ לעפל. דורכפירן די פּראָצעדור איבער אַ שיסל. דער זאַפט וואָס די בעריז געבן צוריק וועט פליסן אין די קיילים.
- גיסן צוקער אין אַ מולטיקאָאָקער קאַנטיינער, גיסן זשורעכלינעס זאַפט און לייגן שטיקל. גיסן אַלע די ינגרידיאַנץ מיט בוילינג וואַסער פון אַ קעסל. נאָך מיקסינג, לאָזן די זשורעכלינעס זאַפט אונטער די דעקל פֿאַר 4 שעה.
- שפּאַנונג און געשמאַק.
ווי צו מאַכן פאַרפרוירן זשורעכלינעס זאַפט
ינגרידיאַנץ:
- פאַרפרוירן קראַנבעריז - 500 ג.
- בוילד וואַסער - 6 ברילן.
- צוקער - 300 ג.
צוגרייטונג:
- אין דער ערשט בינע פון קוקינג, אַראָפּנעמען די קראַנבעריז פון די פריזער און האַלטן זיי אין די פרידזשידער יבערנאַכטיק.
- גיסן איבער מיט וואַסער, שטעלן אויף דיק גאָז און צעטרעטן מיט אַ ווודאַן ענגשאַפט ביז זאַפט איז ארויס.
- קוועטשן די ריזאַלטינג מאַסע. צעפירן די זאַפט מיט וואַרעם בוילד וואַסער און לייגן צוקער.
- נאָך מיקסינג, זשורעכלינעס זאַפט איז גרייט. א פּאָר פון מינץ בלעטער וועט באַצירן די טרינקען.
זשורעכלינעס און האָניק טרינקען
ינגרידיאַנץ:
- קראַנבערריעס - 1 גלאז
- וואַסער - 1 ליטער.
- האָניק - 2 טבספּ. ספּונז.
צוגרייטונג:
- צעהאַקן די סאָרטעד און געוואשן קראַנבעריז אין אַ בלענדער און קוועטשן אויס די זאַפט מיט טשעעסעקלאָטה.
- גיסן די זאַפט אין אַ גלאז קאַנטיינער, דעקן און שטעלן אין אַ אָרט מיט אַ נידעריק טעמפּעראַטור.
- קוועטשן וואַסער, קאָכן און קאָכן פֿאַר 5 מינוט.נאָך קאָאָלינג, שפּאַנונג די פליסיק, פאַרבינדן מיט זשורעכלינעס זאַפט און לייגן האָניק.
- טרינקען פון זשורעכלינעס און האָניק זענען גוט העאַטעד און קאַלט.
ווידעא רעצעפּט
זשורעכלינעס-באזירט פרוכט טרינקען זענען גרינג צו צוגרייטן. א ווונדערלעך טרינקען וועט קעמפן צוריק קיין קראָם סאָדע.
נוציק פּראָפּערטיעס פון זשורעכלינעס זאַפט
זשורעכלינעס איז אַ ווערטפול רויט יאַגדע מיט אַ דיאַמעטער פון 1.5 סענטימעטער און וואַקסן אין מאַרשי געגנטן פון די נאָרדערן האַלבקייַלעך. אפילו אלטע מענטשן מיט זיין הילף געקעמפט יילמאַנץ.
דער ווונדערלעך יאַגדע כּולל אַ רייַך וויטאַמין קאָמפּלעקס, וואָס מאכט עס אַ יקערדיק עסנוואַרג פּראָדוקט. זשורעכלינעס זאַפט ינקריסאַז די טאָן פון דעם גוף און העלפּס אין דעם קאַמף קעגן פאַרשידן ינפעקשאַנז, איז גאָר נוציק פֿאַר באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון חולאתן, ימפּרוווז ימיונאַטי.
- כּולל פילע אַנטיאַקסאַדאַנץ. זיי פאַרמייַדן געפערלעך באַקטיריאַ און אנדערע מייקראָואָרגאַניזאַמז צו אַדכיר צו די ונטערשלאַק פון דער פּענכער, וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ינפעקשאַנז.
- כּולל בעטאַינע. די בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונד קענען טייטן באַקטיריאַ וואָס צעשטערן די פּראַטעקטיוו פונקציע פון די גאַסטריק מיוקאָוסאַ.
- עס האט אַנטיפּירעטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. זשורעכלינעס העלפּס אין נוטראַלייזינג באַקטיריאַ וואָס גרונט אָטיטיס מעדיע, ווייטיקדיק האַלדז און פאַרשידן חולאתן אין די רעספּעראַטאָרי סיסטעם.
- די יאַגדע איז רייַך אין פּאָליפענאָלס אַז פֿאַרבעסערן האַרץ פונקציאָנירן און נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל לעוועלס. ווי אַ רעזולטאַט, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג מאַך און אַטעראָוסקלעראָוסאַס איז רידוסט.
- זשורעכלינעס זאַפט איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן. די גיפּורע זויער קאַנטיינד אין עס ענכאַנסיז די ווירקונג פון אַנטיביאַטיקס אויף פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז.
- כּולל פלאַוואָנאָידס וואָס פאַרגרעסערן די שטאַרקייט און ילאַסטיסאַטי פון די קאַפּאַלעריז, העכערן די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין סי. ווי אַ רעזולטאַט, די ליקעליהאָאָד פון כייפּערטענשאַן איז רידוסט.
- סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון פּאַנקרעאַטיק און גאַסטריק זאַפט. קראַנבערריעס זענען אָפט געניצט צו פאַרמייַדן ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די דיגעסטיווע סיסטעם, אין דעם קאַמף קעגן שילשל.
- פּרעווענץ באַקטיריאַ וואָס גרונט גומע אָנצינדונג און צאָן פאַרפוילן. מויל קאַוואַטי דיסעאַסעס זענען ווייניקער דיסטורבינג, און ציינווייטיק קען נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט.
- קראַנבערריעס זענען רייַך אין פּאַטאַסיאַם, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון כאָרמאָונאַל גלאַנדז. דעריבער, זשורעכלינעס זאַפט איז רעקאַמענדיד צו טרינקען מענטשן וואָס זענען פייערד מיט כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַן.
די אַדוואַנטידזשיז פון די טרינקען זענען ימפּרעסיוו. זינט עס כּולל אַ ברייט וויטאַמין קאָמפּלעקס, אַ פּלאַץ פון אָרגאַניק אַסאַדז און פּעקטינס, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען עס פֿאַר מענטשן מיט נעבעך אַפּעטיט, קאָפּווייטיק אָדער ינסאַמניאַ.
ווי צו קאָכן לינגבעררי פרוכט טרינקען
לינגאָנבעררי איז באטראכט ווי אַ מאַדיסאַנאַל יאַגדע, און די טרינקען צוגעגרייט אויף די יקער איז קעראַקטערייזד דורך אַמייזינג היילונג פּראָפּערטיעס און פול פון וויטאַמינס.
עס איז אוממעגלעך צו אָוווערעסטאַמייט די בענעפיץ פון די טרינקען. איך וועט זאָגן איר ווי צו מאַכן לינגבעררי זאַפט אין שטוב, און איר וועט מאַכן זיכער די היילונג פּראָפּערטיעס אין פיר. אין דער זעלביקער צייט, עס וועט העלפֿן צו שטילן דיין דאָרשט אפילו אויף די האָטטעסט זומער טאָג.
קלאַסיש לינגאָנבעררי זאַפט
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 2 ליטער.
- לינגאָנבעררי - 300 גראַמז.
- צוקער צו געשמאַק.
צוגרייטונג:
- פריש און פאַרפרוירן לינגאָנבערריעס זענען פּאַסיק פֿאַר פּריפּערינג די טרינקען. שווענקען די בעריז און קוועטשן די זאַפט אין אַ סעראַמיק קאַנטיינער, גלאז אָדער פּאָרצעלייַ קאַנטיינער. איך טאָן נישט רעקאָמענדירן ניצן מעטאַל יוטענסאַלז ווייַל די אַסאַדז קאַנטיינד אין לינגאָנבערריעס ינטעראַקט מיט מעטאַלס.
- קוועטשן די זאַפט דורך אַ זיפּ אָדער דזשויסער. שטעלן די לינגאָנבעררי פּאָמאַסע אין אַ קאַנטיינער, פּלאָמבירן עס מיט בוילד וואַסער און שיקן עס צו דער הרובע. ווי באַלד ווי דער געמיש בוילז, אַראָפּנעמען, קיל און שפּאַנונג.
- מישן די ריזאַלטינג זאַץ מיט די זאַפט צוגעגרייט פריער, לייגן אַ ביסל צוקער און מישן. דעמאָלט גיסן די לינגאָנבעררי זאַפט אין אַ קליין קרוג און שטעלן אין אַ קאַלט אָרט. איך רעקאָמענדירן איר צו וואַרעמען די נעקטער איידער נוצן.
ווידעא צוגרייטונג
לינגאָנבעררי און מינץ זאַפט
ינגרידיאַנץ:
- בעריז - 300 גראַמז.
- וואַסער - 2 ליטער.
- צוקער צו געשמאַק.
- מינץ.
צוגרייטונג:
- שווענקען און טרוקן די לינגאָנבערריעס נאָך באַסטינג. דעריבער לייגן אין אַ סלוי, לייגן אַ ביסל צוקער צו טעם, אַ ביסל פריש מינץ בלעטער און גיסן אין בוילינג וואַסער.
- קאָריק די גלאַסווער זיכער, ייַנוויקלען עס אין אַ וואַרעם פאַרדעקן און שטעלן באַזונדער יבערנאַכטיק. שפּאַנונג די טרינקען אין דער מאָרגן און קוועטשן די לינגאָנבערריעס. די פּראָצעדור מיט בעריז קענען זיין דורכגעקאָכט איידער פּאָרינג בוילינג וואַסער. דער טעם פון די פרוכט טרינקען וועט נישט טוישן.
לינגאָנבעררי און בוריק זאַפט
ינגרידיאַנץ:
- בעריז - 1 קג.
- ביץ - 1 קג.
- וואַסער - 3 ליטער.
- צוקער - 200 ג.
צוגרייטונג:
- גיסן די סקוויזד לינגאָנבעררי זאַפט אין אַ טונקל קאַנטיינער און שטעלן אין אַ טונקל אָרט. גיסן די פּאָמאַסע מיט אַ ליטער פון ריין וואַסער, קאָכן און שפּאַנונג.
- פאָרן די פּילד ביץ דורך אַ גראָב כאַבאַרניק, קאָכן אין די וואַסער לינקס פון די לינגאָנבערריעס און קוועטשן די זאַפט.
- קאַמביין דזשוסאַז, לייגן צוקער און קאָכן.
ווי איר קענען זען, לינגאָנבעררי זאַפט איז געמאכט אין אַ היים קיך איז עלעמענטאַר. די הויפּט זאַך איז צו האָבן בעריז אין האַנט. ריטשאַרדזש דעם גוף מיט ענערגיע דורך קאַנסומינג די טרינקען, פֿאַרבעסערן געזונט און פאַרמייַדן די אויסזען פון פאַרשידן יילמאַנץ. עס איז שווער צו גלויבן אַז עס איז אַזוי פיל געזונט נוץ אין אַזאַ אַ פּשוט לינגאָנבעררי טרינקען, אָבער עס איז.
נוציק פּראָפּערטיעס פון לינגאָנבעררי פרוכט טרינקען
אין טערמינען פון די נומער פון נוציק עלעמענטן, לינגאָנבעררי זאַפט וועט קאָנקורירן מיט סיטרוס, ווייַנטרויב אָדער עפּל זאַפט. אין פאָלק מעדיצין, די טרינקען איז געוויינט זינט אַנטיקוויטי, עס איז פּשוט און גיך צו צוגרייטן אין שטוב.
פאָרזעצן די טעמע פון די שמועס, איך וועט באַטראַכטן די נוציק פּראָפּערטיעס פון לינגאָנבעררי זאַפט. דער עליקסיר פון געזונט, געגעבן דורך מאַדער נאַטורע, זאָל זיין פאָרשטעלן אין יעדער פרידזשידער.
- נאָרמאַליזעס בלוט דרוק. פּראָווידעס דיאַפאָרעטיק און אַנטיפּירעטיק ווירקונג, וואָס מאכט עס באַטייַטיק אין דער צייט פון קאָולדז. ימפּרוווז אַפּעטיט און ילימאַנייץ פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע סיסטעם.
- רעגולער קאַנסאַמשאַן ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם. שלאָפן איז נאָרמאַלייזד, דעפּרעסיע איז באַקומען און קעגנשטעל צו סטרעספאַל סיטואַטיאָנס איז קונה. לינגאָנבעררי מאָרס קענען פֿאַרבעסערן אַ מענטש 'ס צושטאַנד, פאַרמייַדן די אויסזען פון שלאָס חולאתן, ריין די קידניז.
- דאקטוירים רעקאָמענדירן טרינקט לינגאָנבעררי זאַפט פֿאַר פילע חולאתן, אַרייַנגערעכנט: וויטאַמין דיפישאַנסי, אַנעמיאַ, פאַרסאַמונג, פונגאַל ינפעקשאַנז, רעספּעראַטאָרי חולאתן.
- א ווערט אנדער ברירה צו אַפּטייק מעדאַסאַנז פֿאַר קאָפינג. מיט באַקטעריסידאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, עס ילימאַנייץ ווייטיקדיק האַלדז און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ARVI.
לינגאָנבעררי זאַפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט
אפילו שוואַנגער ווייבער וואָס ליידן פון אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ זענען ערלויבט צו טרינקען לינגאָנבעררי טרינקען. בעשאַס דעם פּעריאָד, זי איז אָפט. עס סאַטשערייץ דעם גוף מיט דיפישאַנט סאַבסטאַנסיז, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און ימפּרוווז שטימונג.
העלפּס מיט שטימונג סווינגס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, סודז די נערוועס, פּריווענץ פאַרשטאָפּונג און ריליווז געשווילעכץ.
עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן קערפאַלי לינגאָנבעררי זאַפט, עס קען אַרויסרופן יוטעראַן צונויפצי, וואָס איז פול מיט צו פרי געבורט אָדער מיסקעראַדזש. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו אָנהייבן טרינקט נאָך דער ערשטער טרימעסטער.
אויב איר זענט אין אַ שטעלע, זיין זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער פֿאַר עצה איידער איר נעמען די טרינקען אין דיין דיעטע. דער דאָקטער וועט באַשליסן די צונעמען פון די נוצן און רעכענען די אָפּטימאַל קורס.
לינגאָנבעררי זאַפט איז אַ נאַטירלעך דייורעטיק, אָבער יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען פירן צו דיכיידריישאַן, מייגריין כעדייקס און דרוק אויף די קידניז. איר דאַרפֿן צו טרינקען עס ניט מער ווי דריי וואָכן אין אַ רודערן.
Viburnum פרוכט טרינקען רעסאַפּיז
Viburnum פרוכט טרינקען איז באטראכט ווי אַן עליקסיר פון געזונט, אַן יניגזאָסטאַבאַל מקור פון נוטריאַנץ, איז קעראַקטערייזד דורך ויסגעצייכנט געשמאַק און אַקט ווי אַ פאָלק סגולע.
באַטראַכטן די רעסאַפּיז פֿאַר וויבנום פרוכט טרינקען. א פאַרטיק ווייך טרינקען געמאכט פון וויבורנום איז סיימאַלטייניאַסלי קעראַקטערייזד דורך אַ רעפרעשינג אַסידאַטי און אָנגענעם זיסקייַט, וואָס מאכט דער טעם יינציק.
טראדיציאנעלן וויבורנום פרוכט טרינקען
ינגרידיאַנץ:
- קאַלינאַ - 400 ג.
- צוקער - 150 ג.
- וואַסער - 1 ליטער.
צוגרייטונג:
- גיסן די וויבורנום בעריז מיט וואַסער און באַזייַטיקן די עקן. דעריבער לייגן זיי אין אַ קליין קאַנטיינער און צעטרעטן זיי מיט אַ ווודאַן ענגשאַפט. גיסן די ריזאַלטינג גרויל מיט וואַסער, לייגן צוקער און שטעלן אויף דעם הרובע.
- ווי באַלד ווי באַבאַלז אָנהייבן צו העכערונג פון די דנאָ, וואַרטן צוויי מינוט און אַראָפּנעמען די קיילים פון דער הרובע. נאָך קאָאָלינג, שפּאַנונג דורך טשעעסעקלאָטה און גיסן די וויבורנום זאַפט אין לאגלען.
וויבורנום פרוכט טרינקען מיט זאַפט
ינגרידיאַנץ:
- קאַלינאַ - 400 ג.
- צוקער - 150 ג.
- וואַסער - 1 ליטער.
צוגרייטונג:
- טיילן די וויבורנום בעריז אין דרייַ טיילן. שטעלן איין טייל און שווענקען די רוען צוויי, צעטרעטן אין אַ פאַן, דעקן מיט צוקער און לאָזן פֿאַר עטלעכע שעה.
- קוועטשן זאַפט פון די דיפערד וויבורנום. איך טאָן נישט רעקאָמענדירן צו וואַרפן דעם שטיקל. שיקן עס צו אַ קאַנטיינער מיט געצוקערט וויבורנום, פּלאָמבירן עס מיט וואַסער, קאָכן פֿאַר 2-3 מינוט, קיל און שפּאַנונג.
- לייג יאַגדע זאַפט צו די ריזאַלטינג טרינקען, מישן און געשמאַק פֿאַר צוקער. סוויטאַן אויב נייטיק. סטאָר אין די פרידזשידער פֿאַר אַ מאַקסימום פון צוויי טעג.
עטלעכע כאַוסווייווז לייגן האָניק צו די וויברנום פרוכט טרינקען, אָבער האַלווז די סומע פון צוקער. גיסן די הייס טרינקען אין אַ פאַן, וואַרטן ביז עס קולז אַראָפּ און לייגן צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק. אַמאָל צעלאָזן, פלאַש.
טראדיציאנעלן רעסאַפּיז פון וויבורנום פרוכט טרינקען טאָן ניט אַרייַנציען די נוצן פון אַדאַטיווז. אויב איר ווילט, לייגן 1/4 פון אַ קליין ספּונפול פון גרייטיד ינגבער. טאָן דאָס איידער בוילינג דעם שטיקל. קלאָוועס אָדער צימערינג וועט אויך אַרבעטן. די הויפּט זאַך איז נישט צו אָווערדאָ עס, ווייַל די געווירץ קענען דערטרינקען די יאַגדע.
פרוכט טרינקען פון וויבורנום: בענעפיץ און שאָדן
רעזידאַנץ פון רוסלאַנד האָבן שוין לאַנג אין ליבע מיט קאַלינאַ, און ביז איצט דעם געפיל האט נישט דאַר אַרויף. אין אלטע צייטן, די וויבורנום בוים איז געהאלטן אַ סימבאָל פון מיידל ריינקייַט, לויאַלטי און ליבע.
הייַנט, פאַרשידן מעדאַסאַנז זענען באזירט אויף וויבורנום, ווייַל די יאַגדע איז גאָר נוצלעך. דער זאַפט איז מער אָנגענעם ווי פאַרמאַסוטיקאַל פּרעפּעריישאַנז.
נוץ
- א מקור פון מינעראַלס און וויטאַמינס, אָן וואָס די מענטשלעך גוף קען נישט עקסיסטירן נאָרמאַלי. Viburnum פרוכט טרינקען כּולל אַסקאָרביק זויער אין גרעסערע קוואַנטאַטיז ווי אין אָראַנדזשאַז און טאַנדזשערינז.
- עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין כעמיש פאַרסאַמונג ווייַל עס כּולל נאַטירלעך צוקער און פּעקטין. עס האט אַנטימיקראָביאַל, טשאָלערעטיק און אַנטיאַלערדזשיק ווירקונג.
- ריפרעשיז און ימפּרוווז אַפּעטיט. דאָס זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון מענטשן וואָס ליידן פון לעבער יילמאַנץ אָדער מאָגן אַלסערז. עס אויך אַקסעלערייץ בלוט פאָרמירונג.
שאַטן
אָבער, אין אַדישאַן צו נוציק מידות, פרוכט זאַפט פון וויבורנום האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.
- עס זאָל ניט זיין געוויינט מיט ינקריסינג אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט. דאָס לאָווערס בלוט דרוק און איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ.
- עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען צו זידלען די טרינקען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל עס קאַנטראַקץ די יוטעראַס, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די שייַכעס פון די בעיבי. ירעגיאַלער נוצן פון וויבורנום פירט צו די אויסזען פון אַ וידעפדיק רויט סעלז אין די בלוט.
- מענטשן ליידן פון ניר קרענק, אַרטריט אָדער גאַוט וועט בלויז שאַטן פון די טרינקען. רעגולער נוצן וועט פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ.
איצט איר קענען מאַכן דזשעלדער-רויז, לינגאָנבעררי אָדער זשורעכלינעס זאַפט אין שטוב צו קיין צייט און ביטע דיין משפּחה. עס איז קיין סיבה צו צווייפל די בענעפיץ, אָבער עטלעכע מענטשן טאָן ניט שאַטן צו זיין אָפּגעהיט און נוצן פרוכט טרינקען אין גלייַך קוואַנטאַטיז. איך האָפֿן איר הנאה די רעסאַפּיז און טרינקען צושטעלן געזונט, ענערגיע און ווייטאַלאַטי פֿאַר דיין גוף.