ווי צו אָנהייבן פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט פֿאַר אַ פרוי און אַ מענטש
איבער צייט, באהעפט קאַפּאַלז טראַכטן וועגן דעם קינד. זיי אָננעמען דעם אַרויסגעבן ריספּאַנסאַבלי, טריינג צו טראַכטן איבער און פּלאַנירן אַלץ. רעכט צו יניקספּיריאַנס, ניט אַלעמען סאַקסידאַד. דעריבער, איך וועט זאָגן איר ווי צו אָנהייבן פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט פֿאַר אַ פרוי און אַ מענטש.
פּלאַנירונג פון אַ שוואַנגערשאַפט העלפּס צו ידענטיפיצירן די געזונט ריסקס פון די צוקונפֿט מוטער און נייַ - געבוירן בעיבי. עס איז ניט שטענדיק מעגלעך פֿאַר אַ באהעפט פּאָר צו פאַרשטיין אַ קינד אָן פּרילימאַנערי צוגרייטונג.
מעדיציניש דורכקוק
מעדיצין רעקאַמענדז יונג משפחות צו אָנהייבן פּריפּערינג פֿאַר שוואַנגערשאַפט מיט אַ מעדיציניש דורכקוק. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו דורכפירן עטלעכע חדשים איידער די לאַנג-אַווייטאַד מאָמענט.
- באַזוכן דיין טעראַפּיסט ערשטער.... דיסקוטירן כראָניש חולאתן מיט דיין דאָקטער און ידענטיפיצירן באַהאַנדלונג אָפּציעס. נעמען פּישעכץ און בלוט טעסץ, דיאַגנאָזירן דיין גוף פֿאַר ינפעקשאַנז וואָס ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון העפּאַטיטיס ב, הערפּעס און רובעללאַ.
- באַשטימען די רה פאַקטאָר און בלוט טיפּ... דאָס איז וויכטיק ווייַל אַ אַנדערש רה פאַקטאָר איז די סיבה פֿאַר די ינקאַמפּאַטיביליטי פון יונג עלטערן. אויב דער קינד ינכעראַץ דעם פאָטער ס רה, עס קען זיין אַ רה קאָנפליקט צווישן די בעיבי און די מוטער.
- באַזוכן אַ אָפּטאָמעטריסט און קאָנטראָלירן די צושטאַנד פון די רעטינאַ... די רעזולטאַטן פון דער לערנען וועט ווייַזן צי אַ קינד קענען זיין געבוירן געוויינטלעך.
- ציינדאָקטער... אויב איר האָט אַ ציינווייטיק, אַראָפּנעמען עס איידער שוואַנגערשאַפט. באַראַטנ דיין ציינדאָקטער געזונט אין שטייַגן און ריכטיק דענטאַל פּראָבלעמס. אויב זיי זענען אַנאַטענדיד, זיי וועלן דערמאָנען זיך אין די מערסט ינאַפּערטון מאָמענט.
- ענדאָקרינאָלאָגיסט אָפיס... באַקומען אַן אַלטראַסאַונד יבערקוקן, קאָנטראָלירן די הייך פון טיירויד כאָרמאָונז, TSH, T3. עס איז מעגלעך אַז אין סדר צו פאַרשטיין אַ בעיבי, איר וועט האָבן צו פאָרן כאָרמאָונאַל טעראַפּיע, ווייַל די ימפּראַפּער פאַנגקשאַנינג פון די ענדאָוקריין סיסטעם וועט אַרייַנמישנ זיך מיט אַ קינד.
- דאקטוירים רעקאָמענדירן די פּאָר צו באַזוכן אַ גענעטיקיסט... דער דאָקטער וועט געפֿינען טשראָמאָסאָמאַל אַבנאָרמאַלאַטיז. זיי זענען אָפט פאָרשטעלן אין מענטשן וואָס ויסקומען געזונט אין ערשטער בליק. עס איז בעסער צו פאָרן די פּראָצעדור פֿאַר אַלע עלטערן וועמענס עלטער איז אַריבער די צייכן פון 35 יאָר.
- יעראַלאַדזשאַסט און גיינאַקאַלאַדזשאַסט... ביידע פּאַרטנערס זאָל באַזוכן אַ יעראַלאַדזשאַסט און גיינאַקאַלאַדזשאַסט צו מאַכן זיכער אַז זייער רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס זענען געזונט. בעשאַס דער דורכקוק, דער דאָקטער וועט ונטערזוכן די געשלעכט - אָרגאַנען, דיטעקט חסרונות, באַשליסן די אַוועק אָדער בייַזייַן פון סעקשואַלי טראַנסמיטטעד חולאתן און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג.
אַ מעדיציניש דורכקוק איז נישט גענוג צו דערגרייכן דעם רעזולטאַט. אין די פּלאַנירונג פון אַ שוואַנגערשאַפט אין שטוב, עס איז ריווייזד די לייפסטייל פון מענטשן און וואָמען און עטלעכע אַדזשאַסטמאַנץ צו די טעגלעך דיעטע.
ווידעא עצות
צו פאַרמייַדן די בייבי אַנטוויקלען פּאַטאַלאַדזשיז, עלטערן זאָל אָנהייבן מיט אָפּגעבן שלעכט געוווינהייטן. א פרוי זאָל האַלטן קאַנטראַסעפּשאַן און באַשטימען צו וויטאַמינס.
וויטאַמינס און דיעטע
באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו וויטאַמין "E" און פאַליק זויער, דער פעלן פון וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס. געדענקען אַז פאַליק זויער איז געפֿונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין רינדערנס, באַקוויט, גרין וועדזשטאַבאַלז, זאמען, קרויט און טשיזיז. וויטאַמין E איז געפֿונען אין גרינס אָילס, שפּינאַט און בראַקאַלי.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן וויטאַמין "C", וואָס נוטראַלייז טאַקסאַנז און סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. סיטרוס פרוכט, רויז היפּס, גלאָק פּעפּערז און שוואַרץ קורראַנץ זענען גערעכנט ווי נאַטירלעך קוואלן פון וויטאַמין.
א פרוי דאַרף ייאַדיין צו פאַרמייַדן ווייטיקדיק אַבנאָרמאַלאַטיז פון די טיירויד דריז און נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון דעם קינד. אַ וויכטיק עלעמענט איז געפֿונען אין פילע פודז, אָבער די גרעסטע סומע איז קאַנסאַנטרייטאַד אין פיש און יאַמ - גראָז.
פילע וואָמען נעמען די וויטאַמינס אין פּיל פאָרעם. דער צוגאַנג איז נישט פּראָוכיבאַטאַד, אָבער מיט וואָרענען. אַ וידעפדיק וויטאַמינס וועט פאַרגיכערן די שטאַט פון געזונט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו פאַרלאָזן אויף באַלאַנסט און געהעריק דערנערונג.
עס קען נישט שאַטן די צוקונפֿט מוטער צו אַרבעטן אויף די אַבס און פּאַמפּינג די מאַסאַלז. דעריבער, עס איז גרינגער צו טראָגן און געבן געבורט צו אַ קינד. קעסיידערדיק גשמיות טעטיקייט וועט פאַרגרעסערן דיין ענדעראַנס.
כאָרמאָונז
עס זענען וואָמען וואָס האָבן קליין פּראָודזשעסטעראָון אין זייער ללבער. פעלן פון ווייַבלעך האָרמאָנע פירט צו מיסקערידזשיז. אויב טעסץ באַשטעטיקן אַ דוחק, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן דרוגס אַז סטימולירן שוואַנגערשאַפט.
- וטראָזשעסטאַן... עס איז אַ נאַטירלעך פּראָודזשעסטעראָון פּריסקרייבד פֿאַר וואָמען וואָס האָבן מיסקאַרריאַגעס. עס איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען אין וועמענס גוף עס איז אַ וידעפדיק פון טעסטאַסטעראָון - אַ זכר האָרמאָנע וואָס פּריווענץ שוואַנגערשאַפט.
- דופאַסטאָן... סינטעטיש פּראָודזשעסטעראָון. העלפּס צו פאַרגרעסערן האָרמאָנע לעוועלס אין דעם גוף.
איך האָפֿן אַז די גאַינעד וויסן וועט דינען. ויסמיידן דרוק. מאל גשמיות אָדער גייַסטיק דרוק קענען אַרייַנמישנ זיך מיט פאָרשטעלונג. צו דערגרייכן דעם ציל, אָפּרוען און פאַרגעסן וועגן פּראָבלעמס פֿאַר אַ מאָמענט.
ווידעא ינסטראַקשאַנז
לויט די ליסטעד טרינקגעלט, אַ קינד וועט קומען אין די משפּחה אין די קומענדיק יאָר.
וווּ איר אָנהייבן פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט פֿאַר אַ צוקונפֿט פאטער
דאקטוירים זאָגן אַז די געזונט פון די בעיבי דעפּענדס אויף די שטאַט פון די אָרגאַניזם פון ביידע פּאַרטנערס. אָבער ניט אַלע מענטשן נעמען די ווערטער עמעס. דעריבער, אויב איר זענט פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט, טאַטע זאָל אויך אָנטייל נעמען אין דער צוגרייטונג.
דאָס איז נישט וועגן פאָרשטעלונג, אָבער וועגן צוגרייטונג פֿאַר אים, וואָס זאָל זיין סטאַרטעד אין שטייַגן. עס איז גאָרנישט שווער וועגן דעם. טאָן אַ ביסל אַרבעט אויף זיך, יבערקוקן דיין צוגאַנג צו לעבן און טוישן עטלעכע פונקטן.
- דער פֿאָטער איז צוגעזאָגט צו אָנהייבן פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט דורך געבן אַרויף שלעכט כאַבאַץ, אַרייַנגערעכנט אַלקאָהאָל און טאַביק. עס וועט ניט שאַטן צו געבן אפילו טרינקט ביר.
- אַלקאָהאָל טאַקסאַנז און ניקאָטין האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די קוואַליטעט פון די זוימען. געדענקט, עס נעמט געדויערט בייַ מינדסטער דריי חדשים צו גאָר באַנייַען דעם זיירע. דעריבער, איר דאַרפֿן צו אָנהייבן דעם קאַמף קעגן שלעכט געוווינהייטן ווי פרי ווי מעגלעך.
- אַרייַננעמען פירות און וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע. נעמען וויטאַמינס צוזאמען מיט פאַליק זויער. וויטאַמין "E" פּריווענץ די פאָרמירונג פון נעבעך קוואַליטעט זיירע אין זכר זיירע, קעראַקטערייזד דורך דעם אומרעכט נומער פון טשראָמאָסאָמעס, און וויטאַמין "C" אַקסעלערייץ די רינואַל פון די זיירע און האט אַ positive ווירקונג אויף די מאָביליטי און וויטאַל טעטיקייט פון זיירע.
- ווען איר פּלאַנירן אַ שוואַנגערשאַפט, היט אייך פון קאָולדז, האַלטן אַנטיביאַטיקס און שטאַרק מעדאַקיישאַנז און פאַרגעסן וועגן קאַווע פֿאַר אַ בשעת.
- דער באָכער פּריפּערינג פֿאַר פאַטהערהאָאָד איז אַדווייזד צו נעמען עטלעכע טריט וואָס פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון די זוימען און ביישטייערן צו דער געראָטן פאָרשטעלונג פון דעם קינד. ויסמיידן אָנשטרענג גשמיות טעטיקייט, פירן אַ מאָביל טעלעפאָן אין די פראָנט פּאַקאַץ פון דיין הויזן, אָוווערכיטינג דיין סקראָטום, ענג ונטערוועש און אַ זיציק לייפסטייל.
- צו דערגרייכן די ווירקונג, נעמען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, עסן נאַטירלעך פּראָדוקטן, געבן אַרויף האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן און פּראַזערוואַטיווז, פארשטארקן די ימיון סיסטעם. וואַסער טריטמאַנץ, מעסיק געניטונג און טאַנינג וועט העלפֿן צו טאָן דאָס.
- באַקומען באַפרייַען פון כראָניש חולאתן וואָס זענען דער פאָקוס פון אַ לעבן-טרעטאַנינג ינפעקציע פֿאַר דיין קינד. אַנדערש, קיין איינער קענען גאַראַנטירן אַז די פיטאַס וועט אַנטוויקלען נאָרמאַלי.
אין ערשטן בליק, עס וועט ויסקומען אַז וואָס איז געשריבן איז גאַנץ ומזין. איר קענען טאָן אָן דעם, אָבער אַ מענטש וואָס וויל צו ווערן אַ דאגה צו זיין אַ קאַרינג וועט הערן צו עצה.
אין מסקנא, איך וועל רעדן וועגן פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט נאָך דער געבורט פון אַ קינד. ווי פיר ווייזט, עטלעכע קאַפּאַלז נאָך דער ערשטער געבורט פון דער ערשטער קינד אָנהייבן צו טראַכטן מיד וועגן די רגע. אין קאַנטראַסט צו זייער וויל, זיי וואַרטן, ווייַל עס איז נישט באַוווסט ווי פיל צייט נאָך די קימפּעט מוזן פאָרן פֿאַר די ווייַבלעך גוף צו גרייטן זיך פֿאַר שייַכעס.
גיביקייַט קערט נאָך דאקטוירים נאָך דער ערשטער מענסטרואַל צייַט. אויב די מוטער ברוסטפעעד נישט, דער מאָמענט וועט קומען 1/4 נאָך די גליקלעך טאָג. אין דער זעלביקער צייט, פיזיאַלאַדזשאַסץ טאָן נישט רעקאָמענדירן ראַשינג. עס איז בעסער צו האָבן אַ קינד נאָך אַ ביסל יאָרן. די צייט איז גענוג פֿאַר די ווייַבלעך גוף צו צוריקקריגן, ריפּלעניש די צושטעלן פון נוטריאַנץ און מנוחה. שוואַנגערשאַפט לייגט אַ שווער שפּאַנונג אויף די ינערלעך אָרגאַנס, די ימיון און נערוועז סיסטעם.