פארוואס זענען קירבעס זאמען נוציק פֿאַר מענטשן

קירבעס און קירבעס זאמען זענען אַ יינציק פּראָדוקט. קירבעס איז נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך כּולל אַ גאַנץ קאַטעגאָריע פון ​​וויטאַמינס: ב₁ און ב₂, סוקראָוס, פיברע, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס און מער. איין קירבעס ריפּלייסיז די נאָרמאַל וויטאַמין קאָמפּלעקס.

וווילטויק וויטאַמינס און מינעראַלס קענען זיין געפֿונען אין כּמעט קיין פרוכט, גרינס אָדער יאַגדע. אויב איר עסן זיי אין קליין קוואַנטאַטיז, איר טאָן ניט אפילו דאַרפֿן צו קויפן וויטאַמינס אין פאַרמאַסיז. מיט די ופמערקזאַמקייט צו דער זאַץ, איר קענען אויך העלפֿן דיין געזונט.

ניט בלויז די קירבעס זיך איז נוצלעך, אָבער אויך דעריוואַטיווז - זאַפט און זאמען. מיט אַ זיכער צוגרייטונג, זיי מייַכל עטלעכע יילמאַנץ: פּאַליפּס, פּעראַסיטיק ינפעקשאַנז, ברענט.

קירבעס זאמען קענען זיין געגעסן דורך אַדאַלץ און קינדער. עס איז אַ ווערסאַטאַל וועללנעסס סגולע. מענטשן קענען פאַרנוצן זאמען אויב זיי ליידן פון צוקערקרענק אָדער פּראַסטאַטיטיס.

נוציק פּראָפּערטיעס פון זאמען פֿאַר מענטשן

קירבעס איז געניצט ווי עסנוואַרג, און זאמען האָבן אַ גרויס פּאָטענציעל פֿאַר באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון חולאתן אין שטוב. זאל אונדז ונטערזוכן זייער נוציק פּראָפּערטיעס און יפעקס אויף מענטשן.

די זאמען קענען זיין געפֿונען אין די פאלגענדע נוציק סאַבסטאַנסיז:

• אַנטידיפּרעסאַנץ;
• א מאַטעריע וואָס העלפּס קעגן וואָרמס;
• פאָספאָרוס;
• פּאַטאַסיאַם;
• מאַגנעסיום;
• וויטאַמין ב גרופּע;
• וויטאַמינס א, C, ק, E, ד;
• אַמינאָ אַסאַדז וואָס זענען נישט געשאפן דורך דעם גוף;
• פאַטי זויער.

און דאָס איז נישט אַ גאַנץ רשימה, אָבער בלויז די מערסט וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ וואָס העלפֿן אין די רעסטעריישאַן פון דעם גוף. ווען געוויינט ריכטיק, זאמען קענען העלפֿן אין די פאלגענדע סיטואַטיאָנס.

• פּראָבלעמס מיט נעוראָלאָגי און קאַרדיאָלאָגי.
• ימיונאַטי שטיצן.
• גשמיות אַנטוויקלונג.
• רעסטאָראַטיאָן פון הויט שעדיקן דורך ברענט, ווונדז און ינדזשעריז.
• דיגעסטיווע פּראָבלעמס.
• הויט ראַשעס.
• צוקערקרענק.
• ניר פּראָבלעמס.
• פּראָסטאַטיטיס.
• באַלדנעסס.
• פּאָוטאַנסי פּראָבלעמס.

די פּראָבלעם וועט ניט זיין גאָר סאַלווד בלויז מיט די הילף פון זאמען, זיי בלויז קאַמפּלאַמענט די ווירקונג פון דרוגס און פֿאַרבעסערן די גוף צושטאַנד, אויב זיי געוויינט ריכטיק.

ווידעא פּלאַנעווען

שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

איר קענען באַקומען שאָדן פון קירבעס זאמען אויב איר טאָן ניט וויסן די באַנאַל כּללים. זיי קען נישט פאַרשאַפן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז אין דעם גוף, אָבער ומנייטיק פּראָבלעמס זענען נאָך אַרויסגעוואָרפן.

1. טאָן ניט אָווועריט. וואָס איז נוצלעך איז אין מאַדעריישאַן. אויב איר קאַנסומד מער ווי 100 גראַמז פון זאמען פּער טאָג, דאָס וועט ווירקן דיין וואָג. דאָס איז ספּעציעל כדאי צו באַטראַכטן ווען איר פאַרלירן וואָג און בשעת איר אָבסערווירן די רעזשים.
2. די זאמען קענען זיין ראָוסטיד פֿאַר אַ געשמאַק פֿאַרבייַסן. בלויז דאָס וועט פאַרקריפּלט די וווילטויק פּראָפּערטיעס. יבעריק עסן פון אַזאַ אַ שיסל טרעטאַנז, כאָטש מינערווערטיק, אָבער קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר דעם גוף.
3. קירבעס זאמען פאַרגרעסערן אַסידאַטי. אויב די אַסידאַטי איז שוין הויך, עס איז בעסער צו אָפּהאַלטן דעם פּראָדוקט.
4. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן זאמען אויב איר האָבן ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. דאָס קען מאַכן עס שווער צו פאָרן די געדערעם.

באַטראַכטן די גיידליינז איידער איר אָנהייבן צו טייַנען געזונט. דאָך, אויב איר עסן אַ קליין האַנדפול יעדער פּאָר פון טעג, גאָרנישט איז געפערלעך. אָבער געדענקען די לימיטיישאַנז.

ווי צו נעמען קירבעס זאמען פֿאַר מענטשן

עס זענען קיין ספּעציעלע כּללים פֿאַר נוצן פֿאַר מענטשן - נאָר נאָז די זאמען אין דיין פריי צייט. אָדער צוגרייטן מאָלצייַט פון זיי - דאָס זענען ערד זאמען צוזאמען מיט די שאָלעכץ. דער געמיש איז פיל כעלטיער ווייַל די שאָלעכץ כּולל וווילטויק עלעמענטן. לייג האָניק פֿאַר טאַם און עקסטרע ווירקונג.

פֿאַר טאַם, איר קענען לייגן זאמען צו קאַשע אָדער אַ זייַט שיסל. די נייטראַל טאַם אַלאַוז זיי צו זיין געמישט מיט כּמעט עפּעס. פֿאַר בייַשפּיל, מאַכן ברויט ינטערספּערסט מיט זאמען. ביידע געשמאַק און געזונט.

אויב איר ווילן צו סאָלווע אַ ספּעציפיש פּראָבלעם, איר דאַרפֿן ספּעציפיש רעסאַפּיז. זאל אונדז ונטערזוכן די מעטהאָדס פון טרעאַטינג די פאלגענדע יילמאַנץ: פּראָסטאַטיטיס, פּעראַסייט ינפעקציע און צוקערקרענק. מיר וועלן אויך לערנען ווי צו נעמען זאמען צו פֿאַרבעסערן וווילזייַן און פאַרגרעסערן ימיונאַטי.

מיט פּראַסטאַטיטיס און פּראַסטרייט אַדענאָמאַ

מיר דאַרפֿן פּילד זאמען און האָניק. נעמען האַלב ווי פיל האָניק ווי זאמען. זיי דאַרפֿן צו זיין קראַשט און געמישט מיט האָניק. זעמל די ריזאַלטינג געמיש אין קליין באַללס. זאל ס רופן זיי פּילז.

אַזאַ טאַבלאַץ זענען אויך צוגעגרייט פֿון אַ געמיש פון ניסלעך מיט די דערצו פון זאמען. איר קענען לייגן סעסאַמי, קימל זאמען. ניסלעך זענען נוציק אויב איר זענט נישט אַלערדזשיק צו זיי.

די טאַבלאַץ מוזן זיין שטעלן אין די פרידזשידער ווו זיי וועלן פאָרעם. נעמען איין שטיק אין דער מאָרגן איידער מילז. די קורס לאַסץ אַ חודש, נאכגעגאנגען דורך אַ ברעכן פון אַ וואָך.

פון וואָרמס און פּעראַסייץ

פּעראַסייץ זענען אַוועקגענומען פון דעם גוף אין צוויי סטאַגעס:

1. ערשטער שריט - באַזייַטיקונג פון אַדאַלץ פון דעם גוף. צו דעם, איר דאַרפֿן 300 גראַמז פון קירבעס זוימען און 100 מל פון האָניק. קאָך די ינגרידיאַנץ און עסן אין דער מאָרגן איידער מילז. עס איז מעגלעך אין עטלעכע אַפּראָוטשיז. נעמען אַ לאַקסאַטיוו נאָך פינף שעה.
2. צווייטע פאַסע - גאַנץ רייניקונג פון דעם גוף. צו דערגרייכן דעם רעזולטאַט, נעמען אַ קירבעס פּודער אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ לעפעלע פֿאַר צוויי חדשים.

גענומען פּאַמפּקין זוימען פּודער ז די וואָרמס שטאַרבן אַוועק. דער גוף קען נישט זיין ביכולת צו קאָפּע מיט די טאַקסאַנז אַז זיי באַפרייַען, אַזוי פֿאַר די רגע בינע עס איז בעסער צו אָנהייבן מיט קליין דאָסעס - אַ קניפּ פון מאָלצייַט, דערנאָך 1/4 לעפל, און אַזוי אויף.

עס איז קלוג צו באַראַטנ דיין דאָקטער וועגן דעם. ער וועט זאָגן איר אויב דעם אופֿן וועט פאַרשאַפן קאַמפּלאַקיישאַנז.

ווידעא אינפֿאָרמאַציע

מיט צוקערקרענק

מיט צוקערקרענק, אַ מענטש האט פּראָבלעמס מיט די נאָרמאַל פון בלוט צוקער. דעם אַפעקץ די גאנצע גוף, אַרייַנגערעכנט די קידניז. א דעקאָקטיאָן פון קירבעס זאמען וועט העלפֿן נאָרמאַלייז די סיטואַציע, אָבער וועט נישט היילן צוקערקרענק.

צו צוגרייטן די יויך, איר דאַרפֿן צוויי טייבאַלספּונז פון פּודער, וואָס איז צוגעגרייט פון פּילד זאמען און 400 מל פון בוילינג וואַסער. וואַרטן אַ ביסל שעה ביז די יויך איז ינפיוזד, און עס מוזן זיין ויסגעשעפּט דורך טשעעסקלאָטה. נעמען צוויי מאָל אַ טאָג. די צוגעגרייט חלק איז גענוג פֿאַר די גאנצע טאָג.

די יויך וועט באַשיצן די קידניז, אָבער ליפּיד פעט מאַטאַבאַליזאַם איז אויך אָפט אין דייאַבעטיקס. ווי אַ רעזולטאַט, פעט איז דיפּאַזאַטאַד אין די כלים, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון סטראָקעס און האַרץ אַטאַקס. די פאלגענדע רעצעפּט קענען קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם.

• קירבעס זאמען.
• מאַלענע בלעטער.
• יאַגדע בלעטער.
• לינגאָנבעררי בלעטער.
• אָרעגאַנאָ קרייַטעכץ.
• טשערניצע בלעטער (צו רעדוצירן צוקער).

יעדער פון די קאַמפּאָונאַנץ וועט דאַרפן צען גראַמז. מאָל אַלץ צו אַ פּאַודערי שטאַט. מעסטן 15 ג פּודער און קאָך 300 מל פון ריין וואַסער. אַ האַלב שעה פון צומיש, דעמאָלט שפּאַנונג די יויך דורך טשעעסעקלאָטה. טרינקען דריי מאָל אַ טאָג.

צו פארשטארקן דעם גוף

רעכט צו דער ריטשאַס פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ, די נוצן פון קירבעס זאמען העלפּס צו פאַרגרעסערן ימיונאַטי און קוילעלדיק פֿאַרשטאַרקונג פון דעם גוף. צו דערגרייכן אַן ענלעך ווירקונג, עס איז גענוג צו פאַרנוצן דעם פּראָדוקט בעשאַס דעם טאָג.

פערציק ברעקלעך אַ טאָג איז די מאַקסימום

.

איר קענען מישן זאמען מיט האָניק, לייגן צו קיילים און מישן מיט ניסלעך. איר זאָל נישט עסן אויף אַ ליידיק מאָגן אויב איר טאָן ניט קעמפן פּעראַסייץ אָדער אנדערע פּראָבלעמס. עס איז גענוג צו עסן אַ ביסל מאָלצייַט בעשאַס דעם טאָג.

די בענעפיץ, שאָדן און מעטאָד פון ניצן קירבעס זוימען בוימל

די סטאָרז פאַרקויפן לאגלען פון קירבעס ייל, וואָס ריטיינז די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון קירבעס און איז אַ ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך פּראָדוקט, וואָס מאכט עס אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט אין קיין קיך.

קירבעס זוימען ייל קענען האַנדלען מיט:

• דיגעסטיווע פּראָבלעמס. עס האט אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג, כילז ווונדז, ריסטאָרז די לעבער און האט אַ positive ווירקונג אויף די ויסשיידונג פון בייל.
• פּנעומאָניאַ, בראָנטשיטיס און טובערקולאָסיס. דורך ניצן די בוימל, אָנצינדונג איז רידוסט.
• וויקנאַס פון דעם גוף. ינקרעאַסעס ימיונאַטי און קרענק קעגנשטעל, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ווירוסעס וואָס האָבן שוין אריין די גוף. אין אַלגעמיין, עס האט אַ גוט ווירקונג אויף דעם גוף.
• אויג פּראָבלעמס. קירבעס איז געניצט פֿאַר פּראָפילאַקסיס אויב עס זענען אויג מידקייַט אָדער קאַטאַראַקט פּראָבלעמס. געוויינט ווי אַ אַנאַלאָג פון כעמיע פֿון אַפּטייק.
• האַרץ און וואַסקיאַלער פּראָבלעמס. ינקריסיז די ילאַסטיסאַטי פון בלוט כלים און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
• אַקנע, הערפּעס און אנדערע הויט באדינגונגען. ייל איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיסעפּטיק און ווונד היילונג אַגענט.
• ניר פּראָבלעמס. די בוימל קענען ווערן געניצט ווי אַ דייורעטיק. עס קלינז די קידניז בישליימעס.

אפילו מיט אַזאַ נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז, איר דאַרפֿן צו זיין ווידזשאַלאַנט און באַראַטנ אַ דאָקטער.

1. וידעפדיק דאָוסידזשיז קענען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז.
2. ניט רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס.
3. דו זאלסט נישט עסן פֿאַר אַלערדזשיז אָדער פֿאַר אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו קירבעס און קאַמפּאָונאַנץ.

פֿאַר געזונט מענטשן, עס איז גענוג צו לייגן בוימל צו סאַלאַדס צו דערפאַרונג די וווילטויק פּראָפּערטיעס. אויב איר נוצן עס פֿאַר באַהאַנדלונג, איר זאָל נאָכגיין די סאַגדזשעסטיד רעסאַפּיז.

• הויט חולאתן. שמיר די ווונדאַד געביטן מיט בוימל. טרינקען 5 מל דריי מאָל אַ טאָג.
• אַטהעראָסקלעראָסיס. טרינקען פינף מל ייל דריי מאָל אַ טאָג. ביז אַ גאַנץ פון 600 מל איז געזאמלט. איבערחזרן די פּראָצעדור צוויי מאָל אַ יאָר.
• פאַרשטאָפּונג. אַרויף צו 10 מל פּער טאָג פיר מאָל.
• דיגעסטיווע פּראָבלעמס. אַרויף צו 10 מל פיר מאָל אַ טאָג. די געדויער פון דעם קורס דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון די קרענק.
• סיסטיטיס, לונגענ-אָנצינדונג און קאַטעראַקץ. נעמען אַרויף צו צען טראפנס דריי מאָל אַ טאָג פֿאַר אַ חודש.

נוציק עצות

1. די קלענערער די זאמען זענען קראַמבאַלד, די גרעסער די ווירקונג זיי וועלן ברענגען צו דעם גוף.
2. עסן זאמען בלויז רוי!
3. ראָוסטיד זונרויז זאמען פאַרלירן זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס.
4. ניט רעקאַמענדיד אויב איר האָט ניר שטיינער.
5. דו זאלסט נישט פאַרבינדן מיט אַלקאָהאָל.
6. די נוציק סומע פון ​​זאמען איז 40 ברעקלעך אָדער דערט גראַמז.
7. זאמען אויף אַ ליידיק מאָגן קענען נאָר זיין געגעסן פֿאַר מעדיציניש צוועקן.

אפילו אויב קיין פון די ליסטעד חולאתן זענען פאָרשטעלן, קירבעס זאמען זענען ווערט טריינג. און ניט בלויז ווייַל פון דעם טעם און געוואקסן ענערגיע פון ​​דעם גוף. זיי פאַרגרעסערן זכר פּאָוטאַנסי, וואָס וועט האָבן אַ positive ווירקונג אויף געשלעכט לעבן.