קלענזינג די ינטעסטאַנאַל שעטעך: פּראָצעדור, צוגרייטונג כּללים, טייפּס פון רייניקונג
קלענזינג די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז אַ נוציק פּראָצעדור וואָס איז דיזייראַבאַל צו זיין דורכגעקאָכט אַמאָל יעדער 6 חדשים. סלאַגינג פון די אָרגאַן אַפעקץ די אַלגעמיינע צושטאַנד פון דעם גוף. דורך אָפּגעלאָזן קלענזינג, מיר פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג קרענק. פֿאַר דעם סיבה, פילע זענען אינטערעסירט אין ווי צו רייניקן די מאָגן פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז אויף זיך.
צוגרייטונג און פּריקאָשאַנז
איידער רייניקונג די געדערעם, איר זאָל באַראַטנ דיין דאָקטער. פֿאַר עטלעכע פּאַטאַלאַדזשיז, מאַניפּיאַליישאַנז אין שטוב זענען פּראָוכיבאַטאַד! אין אנדערע פאלן, די קרענק זאָל זיין באהאנדלט און דעמאָלט קלענזד.
דער גוף מוזן זיין צוגעגרייט און געהיילט אין שטייַגן:
- ויסשליסן געווירציק, געזאָלצן, געפּרעגלט און פאַטי פודז, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פון די דיעטע 14 טעג איידער די אָנהייב פון די פּראָצעדור.
- אָבסערווירן די מאָדע פון אַרבעט און מנוחה (שלאָפן בייַ מינדסטער 8 שעה), אין דער צייט פון קלענזינג פּראָוסידזשערז, נאָכגיין די זעלבע הערשן.
- צוגרייטן רייניקונג פּראָדוקטן (הערבס, פודז, פּרעפּעריישאַנז).
- מייַכל אַגראַווייטיד חולאתן.
ATTENTION! די רייניקונג פון צווייפּינטל מוזן זיין געענדיקט, אַנדערש עס וועט זיין קיין רעזולטאַט.
פארוואס און ווען איר דאַרפֿן מאָגן קלענזינג
דער גוף דאַרף זיין קלענזד, ווייַל טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פאַרשאַפן אַ נומער פון פּראָבלעמס וואָס נעגאַטיוולי ווירקן די מענטשלעך צושטאַנד און קוואַליטעט פון לעבן:
- רידוסט ימיונאַטי;
- צו פרי יידזשינג;
- אַלערגיע;
- טרוקן דערמיס;
- פּראָבלעמס מיט האַרץ;
- כעדייקס;
- ונרעאַסאָנאַבלע מידקייַט;
- פעלן פון אַפּעטיט;
- דאָרשט;
- קרישלדיק ניילז, דאַלנאַס און האָר.
ווי דער גוף סיגנאַלז פּראָבלעמס און די נויט פֿאַר קלענזינג קענען זיין יידענאַפייד דורך אַ נומער פון סימפּטאָמס:
- קעסיידערדיק מידקייַט, יריטאַבילאַטי;
- מיגראַינע;
- ינסאָמניאַ;
- שמעקן פון די מויל;
- בלאָוטינג פון די געדערעם;
- אָנצינדונג, בלידינג פון די גאַמז;
- אַקנע, אַקני, דיסקאַלעריישאַן פון די הויט;
- ספּעציפיש גוף רייעך;
- פּראָבלעמס מיט בלוט דרוק;
- די פאָרמירונג פון קאַלקולי אין די קידניז, גאַל.
ווידעא פּלאַנעווען
עפעקטיוו פאָלק מעטהאָדס און רעסאַפּיז
באַטראַכטן פאָלקס פאָלק וועגן צו רייניקן די געדערעם. ניצן געוויקסן און בנימצא נאַטירלעך פּראָדוקטן, מיר וועלן אַנטדעקן די הויפּט אַדוואַנטידזשיז פון אַזאַ טעקניקס. מיר וועלן געפֿינען זיך וואָס פאַרמאַסוטיקאַל פּרעפּעריישאַנז איר קענען נוצן.
ATTENTION! די ליסטעד פּראָוסידזשערז און מעטהאָדס זאָל זיין געניצט בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער!
קלייַען קלענזינג
דער אופֿן איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג און די וואס דאַרפֿן צו רייניקן פיקאַל שטיינער. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו עסן 2 טבספּ. ל. רוי מאַטעריאַלס 3 מאל אַ טאָג 30 מינוט איידער מילז, און טרינקען 2 ברילן וואַסער. דער קורס פון אַרייַנטרעטן איז 30 טעג.
אַפּערייטינג פּרינציפּ: קלייַען איז געמישט מיט וואַסער און סוועלז. זייַענדיק אין די קישקע, זיי רייצן די ווענט און קאָזינג ליידיק.
קעפיר
קלענזינג מיט קעפיר איז אַ מילד אופֿן וואָס סוץ מענטשן מיט געזונט פּראָבלעמס.
באַטראַכטן 2 וועגן:
- אין איין טאָג, טרינקען 2 ליטער קעפיר, דיוויידינג עס אין 10 סערווינגז. עס איז ערלויבט צו טרינקען רוי און מינעראַל וואַסער. דו זאלסט נישט עסן עסנוואַרג אַז טאָג. איבערחזרן די פּראָצעדור אַמאָל אַ חודש.
- די רגע אופֿן איז דיזיינד פֿאַר 14 טעג. עס איז נייטיק צו טרינקען אַ גלאז פון 1% קעפיר אין אַ ליידיק מאָגן אויף אַ ליידיק מאָגן. אַדכיר צו אַ דיעטע פון פרוכט און גרינס, טרינקען שעפע פון וואַסער, טיי, ערבאַל דעקאָקטיאָנס.
קאַסטער בוימל
קאַסטער בוימל איז אַ אַסיסטאַנט אין דער היילונג פון דעם גוף. ינדאַקייטיד פֿאַר מענטשן מיט פאַרשטאָפּונג. צולייגן 1 שעה בייַ נאַכט מיט אַסידאַפייד וואַסער (צעפירן 1 לעפעלע לימענע זאַפט אין האַלב אַ גלעזל וואַרעם וואַסער). דער קורס פון אַרייַנטרעטן איז 14 טעג.
וועגעטאַבלעס און פירות
דורך אַרייננעמען וועדזשטאַבאַלז און פירות אין די דיעטע, איר קענען דערגרייכן רעזולטאַטן און ניט בלויז רייניקן דעם גוף, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנז.
הערבאַל דעקאָקטיאָנס
הערבאַל ינפיוזשאַנז זענען גוט ווייַל זיי עלימינירן ידימאַ, באַזייַטיקן טאַקסאַנז, פֿאַרבעסערן די טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און צושטעלן נוטריאַנץ.
באַטראַכטן אַ ביסל רעסאַפּיז:
- מישן 1 טבספּ. טשאַמאָמילע בלומען, היי, פּלאַנטאַן, ימאָרטעללע און 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר 3 שעה. ווען גרייט, שפּאַנונג און טרינקען איבער דעם טאָג. דער קורס פון אַרייַנטרעטן איז 14 טעג.
- מישן 1 טבספּ. מינץ, אָרעגאַנאָ, פּלאַנטאַן, פּעטרעשקע און גיסן 500 מל פון בוילינג וואַסער, לאָזן פֿאַר 4 שעה, דעמאָלט שפּאַנונג און צעטיילט אין 5 סערווינגז צו ווערן שיקער פּער טאָג. רייניקונג קורס - 14 טעג.
אין אַדישאַן צו נוצן ינפיוזשאַן, איר זאָל עסן רעכט און שפּילן ספּאָרט.
אנדערע פאָלק רעמאַדיז
- רייניקונג מיט באַקוויט. גיסן 4 טבספּ. טוווע מיט אַ גלאז קעפיר, באַשטיין אין אַ קיל פּלאַץ אַלע נאַכט. עסן אַנשטאָט פון פרישטיק. די קלענזינג קורס איז צוויי וואָכן.
- פלאַקס-זוימען. עס רימוווז פעקאַל שטיינער, ענוועלאַפּס די דיגעסטיווע אָרגאַנס מיט אַ פּראַטעקטיוו פילם, ענריטשיז די גוף מיט וויטאַמינס און מינעראַלס. רייַבן די פלאַקס זאמען אין מעל און נעמען 1 צפּ אויף אַ ליידיק מאָגן, געוואשן אַראָפּ מיט וואַסער, אָדער גיסן בוילינג וואַסער איבער די מעל אין די אָוונט און טרינקען אין דער מאָרגן. איבערחזרן די פּראָצעדור פֿאַר 1 חודש.
אַפּטייק פּרעפּעריישאַנז און טאַבלאַץ
צו רייניקן דעם גוף, איר קענען נוצן אַפּטייק פּראָדוקטן.
- "פאָרטראַנס" - געהערט צו דער גרופּע פון לאַקסאַטיווז פֿאַר די ינטעסטאַנאַל שעטעך. אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן: מישן 3 באַגס פון די פּראָדוקט מיט 3 ליטער פון וואַסער. טרינקען 250 מל פֿאַר 4 שעה. די ווירקונג איז אַטשיווד נאָך 60 מינוט און לאַסץ אַרויף צו 10 שעה.
- אַקטיווייטיד טשאַד - ראַדוסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון טאַקסאַנז אין די דיגעסטיווע שעטעך, אַבזאָרבז שעדלעך סאַבסטאַנסיז. פֿאַר רייניקונג, איר דאַרפֿן צו נעמען די מעדיצין 2 מאל אַ טאָג (1 טאַבלעט פּער 10 קג פון וואָג). דער קורס פון אַרייַנטרעטן איז 14-30 טעג.
- מאַגנעסיאַ איז אַ סאָרבענט, לאַקסאַטיוו. ווי צו נעמען: מישן 30 ג פון די מעדיצין אין 100 מל פון בוילד וואַסער, טרינקען אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. קלענזינג קורס - 3 טעג.
- "לאַקטאָפילטרום" - אין אַדישאַן צו רייניקונג פּראָפּערטיעס, די פּראָדוקט ריסטאָרז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. דאָוסאַדזש רעזשים: נעמען 2 טאַבלעץ פֿאַר די ערשטער וואָך 3 מאל אַ טאָג, אין די רגע וואָך 1 טאַבלעט. לויף 14-21 טעג.
קלענזינג קינע
אויב נייטיק, עס איז קעדייַיק צו צולייגן די צייט-טעסטעד אופֿן - ענעמאַ קלענזינג. דעם אופֿן קלעאַנסעס די געדערעם, נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג און העלפּס צו פֿאַרבעסערן געזונט. עס איז קעדייַיק צו נוצן Esmarch ס באַפאַלן פֿאַר דעם פּראָצעדור. דערמיט וועט די פליסיק ויסשליסן די גאנצע קישקע.
איר דאַרפֿן בוילד וואַסער (3 ל) אָדער אַ דעקאָקטיאָן פון קאַלעדזשאַלאַ בלומען, טשאַמאָמילע. איר קענען צוגרייטן אַסידאַפייד וואַסער (1 ליטער פון וואַסער: 1 טעפּל לימענע זאַפט אָדער עפּל עסיק). איר דאַרפֿן צו ליגן אויף דיין זייַט, בייגן דיין ניז, און ינדזשעקט פליסיק אין די ינטעסטאַנאַל שעטעך און וואַרטן ביז די אָנטרייַבן איז ליידיק.
סכעמע:
- דער ערשטער 3 טעג - 1 ענעמאַ פּער טאָג.
- דערנאָך שטעלן 1 ענעמאַ יעדער טאָג פֿאַר 7 טעג.
ווידעא באַראַטונג
פאַרהיטונג פון סלאַגגינג
רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר פּרעווענטינג די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז:
- עסן מער הויך-קוואַליטעט און פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות אין די דיעטע;
- טרינקען גענוג וואַסער;
- עסן רעכט;
- מינימיזירן די נוצן פון רייַך יויך;
- צו לעבן אַן אַקטיוו לייפסטייל;
- ויסשליסן אַלקאָהאָל, סמאָוקינג.
ווידעא עצות
נוציק עצות
עטלעכע נוציק עצות.
- ניצן קיין רייניקונג אופֿן, איר מוזן נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז און די דאָוסאַדזש צו עלימינירן נעגאַטיוו יפעקס אויף דעם גוף.
- מעדאַקיישאַנז פֿאַר קלענזינג די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך מוזן זיין געוואשן מיט אַ גענוג סומע פון ריין וואַסער (אַרויף צו 2 ברילן).
- אַמאָל אַ וואָך, צולייגן אַ פאַסטינג טאָג - נוצן בלויז וואַסער אָדער פריש דזשוסאַז פון וועדזשטאַבאַלז און פירות.
- ווען רייניקונג מיט פריש דזשוסאַז, קוועטשן די זאַפט פּונקט איידער טרינקט.
- קלענזינג באָוועל קלענזינג פֿאַר קינדער אין אַקוטע פאַרסאַמונג.
מיר ריוויוד די עפעקטיוו און פּראָווען מעטהאָדס פֿאַר קלענזינג דעם גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז. קלענזינג דעם גוף קענען ופהיטן די מערסט וויכטיק זאַך - געזונט, און ווי אַ באָנוס, פֿאַרבעסערן די אויסזען און ניגן אין אַ positive וועג.