די בענעפיץ און שאָדן פון בוריק יויך. ווי צו צוגרייטן און צולייגן?
טראָץ די גאַנץ דעוועלאָפּעד מעדיצין אין דער מאָדערן וועלט, טראדיציאנעלן מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון געזונט זענען נאָך באַטייַטיק. פֿאַר דעם, ווילד הערבס, פירות, וועדזשטאַבאַלז זענען געניצט.
איינער פון די פאָלקס וואָרצל וועדזשטאַבאַלז ינוואַלווד אין די היילונג פּראָצעס איז דער פּראָסט בוריק.
דער אַרטיקל דערקלערט ווי צו נוצן בעעטראָאָט וואַסער נאָך בוילינג און וואָס זענען די בענעפיץ און שאָדן פון אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן.
נוץ און שאָדן
אויב רוי ביץ אַנטהאַלטן אויך אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, עס איז אַ ביסל ומקלאָר וואָס צו קאָכן עס? עס איז אַ פּשוט דערקלערונג פֿאַר דעם - נאָך היץ באַהאַנדלונג, וויטאַמינס אין די מענטשלעך גוף זענען אַבזאָרבד בעסער.
דער אינהאַלט פון סאַבסטאַנסיז אין דער וואָרצל גערעטעניש:
- צוקער 7-9%;
- פּראָטעינס;
- פאַץ;
- אַמינאָ אַסאַדז;
- פּאַטאַסיאַם;
- פּרעסן;
- קאָבאַלט און אנדערע;
- רובידיום;
- סעסיום;
- אַנטהאָסיאַנינס;
- וויטאַמינס C, ב 1, ב 2, פּ, פּפּ;
- פאַליק זויער;
- קאַלסיום;
- מאַגניזיאַם;
- קלאָרין;
- סאָדיום;
- ייאַדיין.
בעשאַס קוקינג, די סומע פון נוציק עלעמענטן טוט נישט פאַרמינערן, זיי נאָר ווערן מער אַסימאַלאַבאַל אין דעם גוף.
- ביץ זענען אַ נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט, אַזוי פֿאַר יענע וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג, זיי קענען ווערן ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר סאַטיספייינג הונגער און באַקומען וויטאַמינס.
א פריש גרינס כּולל 40 קייקאַל פּער 100 ג פּראָדוקט, בשעת קאָכן עס אַ ביסל ינקריסיז - אַרויף צו 49 קייקאַל.
- עס איז זייער נוצלעך צו עסן ביץ אָדער בוריק יויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט. עס כּולל ייאַדיין און פאַליק זויער וואָס איז נייטיק ווען איר טראָגן אַ קינד. און בעטאַנין דיסטרויז פּוטרעפאַקטיווע באַקטיריאַ.
- דער בייַזייַן פון אייַזן אין דער וואָרצל גרינס מאכט עס אַ עפעקטיוו מעדיצין אין דעם קאַמף קעגן אַנעמיאַ - עס העלפּס צו געשווינד ומקערן בלוט אָנווער.
- מאַגנעסיום קלעאַנסעס בלוט כלים און העלפּס אין דעם קאַמף קעגן כייפּערטענשאַן.
אין אַדישאַן צו נוציק פּראָפּערטיעס, די כעמיש זאַץ פון בוריק יויך אויך האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף:
- זינט עס סלאָוז די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום, עס מוזן זיין געוויינט מיט וואָרענען אין אָסטיאַפּעראָוסיס.
- ביץ זענען אַ גוט מקור פון סוקראָוס, און מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל זיין אַווער פון דעם.
- די אָקסאַליק זויער קאַנטיינד אין ביץ איז שעדלעך פֿאַר מענטשן מיט וראָליטהיאַסיס.
ינדאַקיישאַנז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן
בעעטראָאָט איז געניצט פֿאַר פאַרשידן כראָניש חולאתן... עס האט פילע מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס:
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ביידע ביי ינערלעך און ויסווייניק;
- כייפּאָוטענסיוו, י.ע. לאָווערס בלוט דרוק;
- דייורעטיק, דערמיט ילימאַנייטינג ידימאַ;
- לאַקסאַטיוו, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף באָוועל פונקציאָנירן און ריליווז פאַרשטאָפּונג;
- ספּאַסמאָליטיק ווען גענומען דורך מויל;
- אַנטי-סקלעראָטיק - העלפּס די אַבזאָרפּשאַן פון פּראָטעין אין דעם גוף;
- אַנטיסקאָרבוטיק;
- ווונד היילונג ווען געווענדט ויסווייניק;
- העלפּס אין קאַמבאַטינג דרוק און ינסאַמניאַ.
באטראכט אַז ביץ, דאַנק צו וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זיי אַנטהאַלטן, זענען נוציק אין פאָלק מעדיצין, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן די וואָרצל גרינס אָדער רוי אָדער אין בוילד פאָרעם.
בעעטראָאָט יויך זאָל ניט זיין קאַנסומד:
- מיט כייפּאָוטענשאַן;
- שילשל;
- אָסטיאַפּעראָוסיס;
- אָקסאַלוריאַ און וראָליטהיאַסיס;
- הויך בלוט צוקער - צוקערקרענק.
שריט פֿאַר שריט ינסטראַקשאַנז: ווי צו נוצן בעעטראָאָט וואַסער נאָך בוילינג וואָרצל וועדזשטאַבאַלז?
צו מאַכן די מערסט פון די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די יויך, עס איז נייטיק צו צוגרייטן עס ריכטיק. אונטן זענען עטלעכע כּללים.
רעצעפּט
פֿאַר די יויך, עס איז בעסער צו נוצן אַ היים-דערוואַקסן וואָרצל גרינסזינט די בעעטראָאָט לייכט אַבזאָרבז אַלע מינים פון כעמיש פערטאַלייזערז וואָס זענען רעלעאַסעד בעשאַס היץ באַהאַנדלונג. אויב עס איז נאָך פּערטשאַסט, איר קענען שנייַדן אַ דריט פון די זייַט פון די בלעטער, עס איז דאָרט וואָס נייטרייץ אָנקלייַבן.
ווייַטערדיק שריט דורך שריט ינסטראַקשאַנז:
- איידער קאָכן, מיטל-סייזד ביץ טאָן ניט דאַרפֿן צו שאָלעכץ פון די שאָלעכץ, ווייַל זיי אַנטהאַלטן פילע וויכטיק סאַבסטאַנסיז. עס איז גענוג צו שווענקען עס געזונט און ויסמעקן עס פון דער ערד.
- גיסן 3 ליטער פון וואַסער און שטעלן אויף הויך היץ.
- נאָך בוילינג, לאָזן צו מליען ביז די וואַסער בוילז דורך 2/3 פון די אָריגינעל באַנד.
- באַקומען די צוגעגרייט וואָרצל גערעטעניש. נאָך קאָאָלינג אַראָפּ, שאָלעכץ און פיינלי רייַבן.
- צוריק די גרייטיד ביץ צו דער זעלביקער יויך און קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר נאָך 20 מינוט, סטערינג טייל מאָל.
- דער יויך איז גרייט, עס בלייבט צו שפּאַנונג די פּאַפּ דורך טשעעסעקלאָטה אָדער אַ זיפּ, וואָס קענען אויך זיין געניצט אין באַהאַנדלונג אָדער פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן ווען קאָכן צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם.
אַפּפּליקאַטיאָן
איר קענען נוצן בוריק יויך פֿאַר אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון צוועקן.אַלע דאַנק צו די מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס עס כּולל.
פֿאַר רינסינג האָר
די טרינקען (דעקאָקטיאָן) איז געניצט צו באַקומען באַפרייַען פון שופּן, געבן די האָר אַ געזונט-גרומד און געזונט קוק.
עס אויך מאַכן האָר ווייך און מאַנידזשאַבאַל.
אַפּפּליקאַטיאָן: קיל די פאַר-צוגעגרייט יויך און שווענקען די האָר נאָך שאַמפּאָאָינג און ראַבינג עס אין די סקאַלפּ.
פון קראַקט כילז
צו באַקומען באַפרייַען פון קראַקט כילז מיט בוריק יויך, איר מוזן נוצן עס טעגלעך.
אַפּפּליקאַטיאָן:
- צוגרייטן אַ ביסל הייס וואַנע אין אַ פריער צוגעגרייט קאַנטיינער.
- נידעריקער דיין לעגס אין עס פֿאַר 20-30 מינוט.
- דאַן ווישן דיין פֿיס טרוקן און שמירן זיי מיט קרעם; צו קאָנסאָלידירן די ווירקונג, איר קענען טראָגן סאַקס.
פֿאַר אַקני
איר קענען נעמען אַ דעקאָקטיאָן אָדער זאַפט קעסיידער ין זיי רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די הויט פון די פּנים.
גרויס פֿאַר פּראָבלעמאַטיק און ייליק הויט.
אַפּפּליקאַטיאָן:
- א דעקאָקטיאָן-באזירט מאַסקע אַרבעט יפעקטיוולי. פֿאַר קוקינג, עס איז נייטיק צו מישן פריש גרייטיד פּאַטייטאָוז און פּאַפּשוי מעל אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז צו אים.
- צולייגן די קאָנסיסטענסי אויף די פּנים פֿאַר 15-20 מינוט, און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.
צו רייניקן די לעבער
די מערסט פּראָסט יויך, פילטערד פון די פּאַפּ דורך אַ זיפּ, איז פּאַסיק.
עס רימוווז טאַקסאַנז, וואָס וועט העלפֿן צו צוריקקריגן סדר צו די לעבער און באַפרייַען די באמערקט העאַווינעסס. אָבער איר זאָל נישט נוצן עס אויב איר פילן ונוועלל און טאָן ניט פאַרגעסן אַז די טרינקען האט אַ דייורעטיק ווירקונג. איר קענען אויך לייגן האָניק אין די יויך.
אַפּפּליקאַטיאָן: נעמען 200 מל מויל אַמאָל יעדער פיר שעה, רינויי די טרינקען אויב נייטיק.
די קורס פון באַהאַנדלונג איז 1-2 וואָכן.
דו זאלסט נישט טרינקען די גאנצע יויך אין איין מאָל, דאָס קען פירן צו אַ דיטיריעריישאַן פון געזונט.
פֿון אַטהעראָסקלעראָסיס
מיט אַטהעראָסקלעראָסיס, די פאַרמאָג פון די טרינקען האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף, וואָס העלפּס צו אַסימאַלייט פּראָטעין ווי לייכט ווי מעגלעך. דער פאַרהיטונג פון דער זאַץ פון די פּראָדוקט האט אַ וווילטויק ווירקונג, און פּונקט וואָס עס איז נוצלעך איז די בייַזייַן פון מאַגניזיאַם און ייאַדיין.
אַפּפּליקאַטיאָןרעגולער קאַנסאַמשאַן פון 200 מל פון די טרינקען אַמאָל אַ טאָג איידער מילז.
צו קאַמבאַט אַביסאַטי
זינט ביץ זענען נידעריק קאַלאָריעס, זיי אָפט אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. דער יויך כּולל בלויז 49 קייקאַל פּער 100 ג פּראָדוקט. עס כּולל בעטאַנין, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף פעט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף און לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס. דעריבער, עס איז אַ ויסגעצייכנט סגולע צו קעמפן אַביסאַטי.
אַפּפּליקאַטיאָן: נעמען 200 מל טרינקען יעדער טאָג איידער מילז.
פֿאַר מענטשן וואָס זענען אַביס, עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַ פאַסטינג טאָג אַמאָל אַ וואָך, אין וואָס זיי טרינקען בלויז בוריק יויך.
בעעטראָאָט איז ניט בלויז אַ מקור פון געשמאַק און העל קאָליר ווען געגעסן, אָבער אויך אַ אַסיסטאַנט אין דער באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן. עס איז זייער פּשוט צו באַקומען עס און מאַכן אַ היילונג טרינקען, איר נאָר טאָן ניט זיין פויל. אָבער איידער זיך-מעדאַקיישאַן, איר זאָל נאָך באַראַטנ אַ דאָקטער.