ווי אַזוי נוצן לימענע מיט האָניק אין מעדיצין און קאָסמעטאָלאָגי? נוציק פּראָפּערטיעס און שאָדן פון אַ געמיש פון פּראָדוקטן
מיקסטשערז און טרינקען באזירט אויף לימענע און האָניק זענען געניצט אין פאָלק מעדיצין פֿאַר באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פאַרשידן חולאתן. אַזאַ רעסאַפּיז זענען פּשוט און צוטריטלעך פֿאַר אַלעמען.
אפילו אַ קורץ קורס פון באַהאַנדלונג וועט האָבן אַ היילונג ווירקונג אויף דעם גוף. באטראכט אין דעם אַרטיקל ווי די פּראָדוקטן זענען נוציק, ווי צו צוגרייטן די מיקסטשערז באזירט אויף זיי און נעמען זיי פֿאַר געזונט העכערונג אָדער פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן, ווי געזונט ווי אנדערע נואַנסיז.
נוציק און מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פֿאַר דעם גוף
סיטרוס
לימענע כּולל וויטאַמינס C און ב, פּעקטין, פיטאָנסידעס, סיטריק און מאַליק זויער. אין פאָלק מעדיצין, די פרוכט איז געניצט פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון:
- היפּאָוויטאַמינאָסיס;
- אַטהעראָסקלעראָסיס;
- כייפּערטענשאַן;
- רומאַטיזאַם;
- וראָליטהיאַסיס;
- גאַסטרייטאַס מיט נידעריק אַסידאַטי.
מיר רעקאָמענדירן צו זען אַ ווידעא וועגן די בענעפיץ פון לימענע פֿאַר דעם גוף:
האָניק
האָניק כּולל ב וויטאַמינס און פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, פאַספעראַס און קאַלסיום. דער פּראָדוקט האט אַ הויך קאַלאָריע אינהאַלט (320 קייקאַל פּער 100 ג) רעכט צו דער באַטייטיק אינהאַלט פון קאַרבאָוכיידרייץ (פראַקטאָוס און גלוקאָוס).
מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון האָניק:
- האט אַנטימיקראָביאַל, באַקטעריסידאַל און אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס;
- ינקריסיז די גוף קעגנשטעל צו ינפעקשאַנז;
- האט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג אויף די מיוקאַס מעמבראַנע פון די מאָגן און געדערעם;
- ימפּרוווז לעבער פונקציאָנירן;
- קלינז בלוט כלים, האט אַ גוט ווירקונג אויף די אַרבעט פון די האַרץ;
- געוויינט ווי פאַרהיטונג פון ראַק;
- האט דיסינפעקטינג און ווונד היילונג ווירקונג אויף ברענט און הויט ינפעקשאַנז;
- געוויינט אין קאָסמעטאָלאָגי ווי אַ וויטאַמין און נוטרישאַנאַל אַגענט.
מיר פאָרשלאָגן איר צו זען אַ ווידעא וועגן די בענעפיץ פון האָניק פֿאַר דעם גוף:
די בענעפיץ פון די לימענע-האָניק געמיש צוזאַמען
ווען געוויינט צוזאַמען, האָניק און לימענע פאַרבינדן זייער היילונג פּראָפּערטיעס... אין אַדישאַן, דעם קאָמבינאַציע האט אַ positive ווירקונג אויף דער טעם פון די פאַרטיק פּראָדוקט, ווייַל זיס האָניק סאָפאַנז די אַסידאַטי פון די פרוכט.
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן
טרעאַטינג קאָולדז, באַשיצן קעגן וויראַל ינפעקשאַנז, שטיצן די ימיון סיסטעם.
- רידוסינג קאַלעסטעראַל און בלוט צוקער, פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס, האַרץ באַפאַלן און מאַך.
- געוואקסן עפעקטיווקייַט, ימפּרוווד ופמערקזאַמקייט און זכּרון פּראַסעסאַז.
- רימוווינג וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף, קלענזינג די געדערעם, נאָרמאַלייזינג מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, וואָג אָנווער.
- פֿאַרשטאַרקונג ביינער און ציין.
- קלענזינג די לעבער.
- אָנקאָלאָגי פאַרהיטונג.
קען עס זיין שעדלעך, זענען קיין זייַט יפעקס?
מעדיצין פֿאַר באַהאַנדלונג אין טראדיציאנעלן מעדיצין זאָל זיין געניצט אין לויט מיט די דאָוסאַדזש און טאָן ניט יקסיד די קורס פון באַהאַנדלונג. אין דעם נוץ, נאַטירלעך מעדיצין וועט בלויז נוץ.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
דער האָניק-לימענע געמיש זאָל ניט זיין גענומען ווען:
- גאַסטרייטאַס און פּעפּטיק געשוויר אין די אַקוטע בינע;
- ברענעניש;
- עסנוואַרג אַלערדזשיז צו סיטרוס פרוכט און בי פּראָדוקטן;
- כראָניש חולאתן פון די קידניז און פּאַנקרעאַס.
לימיטיישאַנז און פּריקאָשאַנז
- אויב די מאָגן איז אַסידיק, זאָל האָניק-באזירט פּראָדוקטן נישט זיין גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן. זיי קאַנסומד בלויז נאָך מילז און אין קליין קוואַנאַטיז.
- סיטרוס זאַפט קענען צינגל סענסיטיוויטי פון צאָן ינאַמאַל. נאָך גענומען עס, שווענקען דיין מויל ונ דורך מיט וואַסער.
- אויב איר האָט אַ סיזאַנאַל אַלערגיע צו שטויב, טאָן ניט אָווועריוז קיילים מיט לימענע און האָניק. אין ערשטער, איר זאָל פּרובירן צו נעמען זיי אין קליין קוואַנטאַטיז.
- אויב איר זענט יבערוואָג, איר קענען נישט עסן גרויס קוואַנטאַטיז פון האָניק ווייַל פון די הויך קאַלאָריע אינהאַלט.
- אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק מעל, די ביקיפּינג פּראָדוקטן זענען קאַנסומד אין קליין דאָסעס און בלויז נאָך דער דערלויבעניש פון אַ דאָקטער.
ווי צו צולייגן פֿאַר מעדיציניש צוועקן, פֿון וואָס העלפּס עס?
פֿאַר ימיונאַטי
לימענע זאַפט מיט האָניק:
ינגבער וואָרצל - אַ קליין שטיק;
- לימענע - האַלב פון די פרוכט;
- האָניק - 1-2 טייבאַלספּונז.
ווי צו קאָכן:
- קאָכן 1 ליטער פון וואַסער.
- שטעלן די ינגבער וואָרצל אין אַ פאַן און קאָכן פֿאַר 15-20 מינוט.
- קיל און לייגן לימענע זאַפט און האָניק.
טרינקען די ריזאַלטינג טרינקען בעשאַס דעם טאָג.
פאָרטיפיינג געמיש:
- וואָלנאַץ - 500 ג;
- האָניק - 300 ג;
- לימענע - 3-4 מיטל פירות.
צוגרייטונג:
- צעהאַקן אָדער צעהאַקן די וועלשענער נוס קערנאַלז אין אַ בלענדער.
- מישן מיט האָניק און לימענע זאַפט.
קאָנסומער 1 פאַרבייַסן לעפל 3 מאָל אַ טאָג העלפט אַ שעה איידער מילז אין דער האַרבסט-ווינטער צייַט.
מיר פֿאָרשלאָגן צו זען אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר לימענע מיט האָניק פֿאַר ימיונאַטי:
פֿאַר האַרץ
די לימענע-האָניק געמיש נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק (ראַדוסאַז הויך בלוט דרוק און רייזאַז נידעריק בלוט דרוק), ילימאַנייץ קאַרדיאַק ידימאַ און איז געניצט ווי אַ פאַרהיטונג פון מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.
רעצעפּט פֿאַר נאָרמאַלייזינג דרוק:
לימענע - 5-6 פירות;
- האָניק - 500 ג.
ווי צו קאָכן:
- מאָלן סיטרוס פרוכט.
- אָרט אין אַ גלאז קאַנטיינער און גיסן 1 ליטער פון קאַלט ריין וואַסער.
- נאָענט די דעקל טייטלי און ריפרידזשערייט פֿאַר 36 שעה.
- לייג האָניק, קאָך און ריפרידזשערייט ווידער פֿאַר 36 שעה.
נעמען 3 מאל אַ טאָג, 1-2 לעפל איידער מילז.
רעצעפּט פֿאַר אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס:
- לימענע - 10 מיטל פירות;
- קנאָבל - 5-10 קליין קעפ;
- האָניק - 1 ל.
ווי צו קאָכן:
- צעהאַקן די פרוכט מיט די שאָלעכץ און קנאָבל.
- קאָך אין האָניק.
- אָרט אין אַ גלאז שיסל און לאָזן עס אין אַ קיל פּלאַץ פֿאַר אַ פּאָר פון טעג.
- נעמען 1 לעפעלע העלפט אַ שעה איידער מילז 4 מאל אַ טאָג.
די קורס פון באַהאַנדלונג איז 2 חדשים.
מיר פאָרשלאָגן איר צו זען אַ ווידעא רעצעפּט צו מאַכן אַ סגולע מיט לימענע און האָניק פֿאַר די האַרץ:
פֿאַר קאָולדז
א געמיש פון לימענע מיט האָניק:
האָניק - 100-200 ג;
- לימענע - 1 פּיסי.
צוגרייטונג: מישן האָניק מיט קראַשט לימענע.
פאַרנוצן 1 לעפל 3-4 מאל אַ טאָג. עס איז בעסער צו טרינקען עס מיט וואַרעם וואַסער.
האָניק לימענע טרינקען:
- לימענע - 1;
- האָניק - 100 ג.
צוגרייטונג:
- מישן לימענע זאַפט מיט האָניק.
- צעלאָזן אין 1 ליטער פון ריין וואַרעם וואַסער.
טרינקען די טרינקען וואַרעם איבער דעם טאָג.
מיר פאָרשלאָגן איר צו זען אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר אַ זאַץ באזירט אויף האָניק און לימענע פֿאַר קאַלט:
פֿאַר די לעבער
טרינקט האָניק מיט לימענע העלפּס צו ומקערן לעבער פונקציאָנירן און פֿאַרבעסערן לעבער פונקציאָנירן. באזירט אויף די פּראָדוקטן, די לעבער איז קלענזד.
רעצעפּט פֿאַר רייניקונג פון האָניק-לימענע לעבער:
וואַרעם ריין וואַסער - 1 גלאז;
- האָניק - 1 צפּ;
- לימענע זאַפט - אַ ביסל טראפנס.
ווי צו קאָכן:
- צעלאָזן האָניק אין וואַסער און לייגן לימענע זאַפט.
- נעמען 20-30 מינוט איידער מילז 3 מאל אַ טאָג.
- עס איז בעסער צו צוגרייטן אַ פריש חלק פֿאַר יעדער מאָלצייַט.
רייניקונג קורס: 1-1.5 חדשים.
מיר פאָרשלאָגן צו זען אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר פּריפּערינג אַ זאַץ באזירט אויף האָניק און לימענע פֿאַר די לעבער:
פֿאַר דיידזשעסטשאַן
האָניק לימענע טרינקען ריליווז פאַרשטאָפּונג און פאַסילאַטייץ דיידזשעסטשאַן ין אַ וואָך נאָך רעגולער נוצן:
וואַסער - 1 גלאז;
- לימענע - 1/4 פון די פרוכט;
- האָניק - 1-2 צפּ
רעצעפּט: לייגן פרוכט זאַפט און האָניק צו די וואַסער.
טרינקען יעדער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. מייַ גרונט יגזאַסערביישאַן פון גאַסטרייטאַס!
א גלאז פון אַזאַ אַ טרינקען נאָך אַ האַרציק סעודה וועט עלימינירן די העאַווינעסס אין די מאָגן. און וועט העלפֿן ענזימעס צו דיידזשעסטיד פאַטי פודז פאַסטער. איר קענען עסן אַ ביסל סלייסאַז פון לימענע פֿאַר מער ווירקונג.
פֿאַר ביינער
לימענע מיט האָניק איז געניצט צו פארשטארקן ביינער און פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס. אין פאַל פון פראַקטורעס, די פודז העכערן די געשווינד ביין היילונג.
רעצעפּט פֿאַר בראָך:
הינדל עגגס - 5 מיטל;
- האָניק - 2 טייבאַלספּונז;
- לעמאַנז - 5 מיטל פירות.
רעצעפּט:
- וואַשן און ברעכן עגגס געזונט.
- מישן מיט האָניק.
- דו זאלסט נישט וואַרפן אַוועק די עגשעלז. עס דאַרף זיין דאַר און קראַשט.
- גיסן די שאָל מיט לימענע זאַפט און לאָזן פֿאַר 3-5 טעג ביז צעלאָזן.
- קאַמביין אַלע די ינגרידיאַנץ און לאָזן פֿאַר אן אנדער טאָג.
נעמען 1-2 טייבאַלספּונז אַמאָל אַ טאָג פֿאַר אַ חודש.
פֿאַר די מאַרך
האָניק און לימענע פאַרגרעסערן די קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם מאַרך, עלימינירן כעדייקס, רייניקן בלוט כלים און פאַרגרעסערן זייער ילאַסטיסאַטי.
רעצעפּט פֿאַר לימענע-האָניק געמיש מיט דאַר פירות:
רייזאַנז - 1 גרויס האַנדפול;
- דאַר אַפּראַקאַץ - 1 גרויס האַנדפול;
- וואָלנאַץ - האַלב אַ גלאז;
- לימענע - 1 פּיסי;
- האָניק - 1 דערענדיקט גלאז.
ווי צו קאָכן:
- שווענקען רייזאַנז און דאַר אַפּראַקאַץ, לייגן וואַסער און לאָזן פֿאַר אַ שעה ביז סאָפאַנד.
- צעהאַקן וואָלנאַץ אין אַ בלענדער אָדער פיינלי צעהאַקן.
- וואַשן די לימענע און שנייַדן אין קליין ברעקלעך.
- גיסן האָניק איבער די פּראָדוקטן.
- אָרט אין אַ גלאז קאַנטיינער און ריפרידזשערייט.
נעמען 1 לעפל אַמאָל אַ טאָג.
ווי צו צולייגן פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן?
פֿאַר האָר
האָר מאַסקע מיט האָניק און לימענע מוסיף שייַנען, סטרענגטאַנז האָר פאַליקאַלז און גרינגער קאָומינג:
- לימענע זאַפט פון האַלב פון די פרוכט;
- האָניק - 2-3 טבספּ.
רעצעפּט:
- מישן לימענע זאַפט מיט האָניק.
- צולייגן צו ריין האָר, אַ ביסל סטעפּינג צוריק פון די רוץ.
- האַלטן עס פֿאַר 20-30 מינוט, און שווענקען דיין האָר מיט וואַרעם וואַסער.
צי ניט רייַבן אין האָר רוץ! די אַסידיק זאַפט קענען רייצן די סקאַלפּ.
די סומע איז גענוג פֿאַר האָר אַקסל-לענג פון מיטל גרעב. אויב איר קעסיידער טאָן אַזאַ אַ מאַסקע 1-2 מאל אַ וואָך פֿאַר צוויי חדשים, איר קענען לייטאַן ליכט ברוין האָר דורך 1 טאָן.
מיר פאָרשלאָגן איר צו זען אַ ווידעא רעצעפּט צו מאַכן אַ האָר זאַץ מיט האָניק און לימענע:
פון רינגקאַלז
האָניק פּנים מאַסקס שפּייַזן און מאָיסטוריזע, פאַרגיכערן בלוט סערקיאַליישאַן, פֿאַרבעסערן די קאַמפּעקשאַן און העלפן גלאַט די הויט.
לימענע אַקשאַנז דאָ ווי אַ עקספאָוליייטינג, היים פּילינג.
אַנטי-קנייטש מאַסקע פֿאַר טרוקן הויט:
האָניק - 1 טבספּ;
- באַנאַנע - 2 קליין סלייסיז;
- מאַסלינע ייל - 1 צפּ;
- לימענע זאַפט - אַ פּאָר פון טראפנס.
רעצעפּט:
- מישן האָניק, באַנאַנע און פּוטער.
- קוועטשן אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט אין די געמיש.
- אָנווענדן צו ריין הויט פֿאַר אַ האַלב שעה, און וואַשן מיט וואַרעם וואַסער.
- לעסאָף, נוצן אַ נערישינג קרעם.
אַנטי-קנייטש מאַסקע פֿאַר ייליק הויט:
- טרוקן הייוון - 1 דערענדיקט טבספּ;
- וואַרעם מילך אָדער וואַסער - דורך אויג;
- האָניק - 1 צפּ;
- לימענע זאַפט - 2-3 טראפנס.
רעצעפּט:
- צעלאָזן הייוון מיט וואַרעם וואַסער אָדער מילך.
- לייג אַ לעפעלע פון האָניק און זאַפט.
- צולייגן פֿאַר אַ האַלב שעה, און וואַשן.
מיר פאָרשלאָגן איר צו זען אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר אַנטי-קנייטש פּנים מאַסקע מיט האָניק און לימענע:
פון עלטער ספּאַץ
לימענע און האָניק זענען אויך געניצט צו ברייטאַן און ויסמיידן די טאָן פון די פּנים, באַזייַטיקן עלטער ספּאַץ און פרעקאַלז.
מאַסקע פֿאַר עלטער ספּאַץ:
לימענע זאַפט - פון 1 פרוכט;
- יי ווייַס - פון 1 יי;
- האָניק - 1 צפּ
רעצעפּט:
- קאָך אין זאַפט, פּראָטעין און האָניק.
- צולייגן די ריזאַלטינג געמיש לאָוקאַלי צו עלטער ספּאַץ.
- נאָך האַלב אַ שעה, וואַשן מיט וואַרעם וואַסער.
דער פּראָצעדור איז דורכגעקאָכט 1-2 מאל אַ וואָך אין פּיריאַדז פון נידעריק זונ - טעטיקייט (שפּעט האַרבסט און ווינטער).
לימענע שטאַרקעכץ צו באַזייַטיקן עלטער ספּאַץ:
- לימענע זאַפט - אַ פּאָר פון טראפנס;
- פליסיק האָניק - 1 קאַפּ.
רעצעפּט:
- קוועטשן לימענע זאַפט, לייגן האָניק.
- שמירן עלטער ספּאַץ מיט דעם שטאַרקעכץ אין דער מאָרגן און אָוונט פֿאַר עטלעכע טעג ביז דער געוואלט רעזולטאַט איז באקומען.
עס איז דיזייראַבאַל צו צוגרייטן דעם פּראָדוקט אין די סומע פארלאנגט פֿאַר אַ מאַקסימום פון 2 אַפּלאַקיישאַנז, וואָס איז פֿאַר אַ טאָג. סטאָר אין פרידזשידער ביז ווייַטער נוצן.
מיר פאָרשלאָגן איר צו זען אַ ווידעא רעצעפּט פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַ זאַץ באזירט אויף האָניק מיט לימענע פֿאַר עלטער ספּאַץ:
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די פּראָוסידזשערז קענען נישט זיין דורכגעקאָכט אויף טרוקן הויט, ווייַל סיטריק זויער איז אָפט געניצט צו טרוקן די הויט.
פון דעם זעט פון רעסאַפּיז באזירט אויף האָניק און לימענע, עס איז גרינג צו קלייַבן געזונט און נייטיק. אויב איר נוצן מיקסטשערז אָדער טרינקען, עס איז בעסטער צו אָנהייבן מיט אַ קליין חלק.ביסלעכווייַז ינקריסינג עס. עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען צי איר קענען שטענדיק עסן די פּראָדוקטן, געדענקען וועגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און ריסטריקשאַנז.