נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון שוואַרץ רעטעך. פּראַקטיש רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די נוצן פון וועדזשטאַבאַלז

שוואַרץ רעטעך איז באַרימט פֿאַר זיין היילונג ווירקונג און די בייַזייַן פון נוציק סאַבסטאַנסיז אין דער זאַץ. פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געניצט פֿאַר קאָולדז, און איצט פילע מענטשן געדענקען אַ פּשוט רעצעפּט. מעדיסינאַל טרינקען זענען ינפיוזד מיט די זאַפט פון דעם גרינס, וואָס העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון הוסט, כראָניש העפּאַטיטיס, סירראָזאָס פון די לעבער.

דער אַרטיקל דיסקרייבז אין דעטאַל ווי די גרינס איז נוצלעך און שעדלעך. און ווי עס איז געניצט פֿאַר ינערלעך און פונדרויסנדיק היילונג.

כעמישער זאַץ פּער 100 גראַמז, אַרייַנגערעכנט קאַלאָריעס

דאָ איז אַ טיש וואָס ווייזט די כעמיש זאַץ, אַרייַנגערעכנט אינפֿאָרמאַציע ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין שוואַרץ רעטעך.

וויטאַמינס	מאַקראָנוטריענץ	שפּור עלעמענטן	KBZHU
רעטינאָל (וויטאַמין א) (3 מקג)	פּאַטאַסיאַם (280.0-1199.0 מג)	אַלומינום (286.9 μ ג)	פּראָטעינס - 1.9 ג
טהיאַמין (וויטאַמין ב 1) (0.03 מג)	קאַלסיום (27.0-479.0 מג)	באָר (28.1 מקג)	פאַץ - 0.2 ג
ריבאָפלאַווין (וויטאַמין ב 2) (0.03 מג)	סיליציום (41.0 מג)	וואַנאַדיום (47.1 מקג)	קאַרבאָוכיידרייץ - 6.7 ג
פּאַנטאָטהעניק זויער (וויטאַמין ב 5) (0.18 מג)	מאַגנעסיום (22.0 מג)	אייַזן (0.39-1.29 מג)	גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט - 34.5 קייקאַל
פּירידאָקסינע (וויטאַמין ב 6) (0.06 מג)	סאָדיום (13.0 מג)	יאָדינע (0.6-1.8 מקג)
אַסקאָרביק זויער (וויטאַמין C) (29 מג)	שוועבל (31.0-424.0 מג)	קאָבאַלט (3.9 מקג)
טאָקאָפעראָל (וויטאַמין E) (0.1 מג)	פאַספעראַס (26.0 מג)	ליטהיום (15.5 מקג)
ניאַסין (וויטאַמין ב 3) (0.3 מג)	קלאָרין (238.0 מג)	מאַנגאַנעסע (33.0-150.0 מקג)
קופּער (30.0-99.0 μg)
מאָליבדענום (15 מקג)
ניקאַל (1.0-5.0 מקג)
רובידיום (110-150 מקג)
סעלעניום (0.1 מקג)
פלואָרידע (6 מקג)
קראָומיאַם (1.0 מקג)
צינק (270-410 מקג)

צו באַקומען די טעגלעך וויטאַמין C, 150 גראַמז פון שוואַרץ רעטעך זענען גענוג.

מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס און געזונט בענעפיץ

קינדער

1. פֿאַר קינדער, רעטעך זאַפט איז אַ עפעקטיוו קאָפינג אַגענט.
2. און ווען איר מישן די זאַפט מיט האָניק, איר באַקומען אַ טרינקען מיט אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס.
3. אָבער, עס איז כדאי צו געדענקען אַז געווירציק רעטעך יריטייץ די געדערעם און גאַסטריק מיוקאָוסאַ.

אין קינדער, דעם גרינס איז פשוט נישט דיידזשעסטיד נאָרמאַלי. דעריבער, עסן שוואַרץ רעטעך איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער אונטער 3 יאר אַלט. עס כּולל פילע סאַבסטאַנסיז וואָס קענען שאַטן אַ שוואַך גוף. נאָך די קינד איז דרייַ יאר אַלט, איר קענען אָנהייבן מיט האָניק ינפיוזשאַן מיט עטלעכע טראפנס פון זאַפט. ביסלעכווייַז ינקריסינג די סומע פון ​​קאַנסומד וועדזשטאַבאַלז.

וואָמען

1. מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן קאַנטיינד אין שוואַרץ רעטעך העלפֿן די שיין געשלעכט באַקומען באַפרייַען פון ווייטיק בעשאַס צייַט און ייַנרייען די ציקל.
2. און רעכט צו נוטריאַנץ עס העלפּס מיט סיסטיטיס און אנדערע חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם.
3. רעטעך זאָל ניט זיין קאַנסומד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. די קאַמפּאָונאַנץ קאַנטיינד אין עס ביישטייערן צו שטאַרק בלוט סערקיאַליישאַן.
4. נאָך דער געבורט פון אַ קינד, אַ גרינס זאָל זיין באַקענענ אין די דיעטע ניט פריער ווי זעקס חדשים שפּעטער.
5. און ווען ברעסטפידינג, עס איז בעסער צו גאָר פאַרלאָזן עס. די בייזיין פון אַ גרינס אין מילך וועט פאַרשאַפן קאָליק אין די בעיבי.

ווי איז עס נוציק פֿאַר מענטשן?

1. פֿאַר די זכר גוף, דעם גרינס איז אַן אַקטיוו "פייטער" קעגן סטראָקעס און האַרץ אנפאלן אין אַ פרי עלטער.
2. און נוציק קאַמפּאָונאַנץ קאַנטיינד אין שוואַרץ רעטעך זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם און פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון פּראָסטאַט טומאָרס.
3. פֿאַר אַ דערוואַקסן, שוואַרץ רעטעך אין מאַדעריישאַן העלפּס צו נאָרמאַלייז די דיגעסטיווע סיסטעם:
   • רימוווז שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף;
   • ריסטאָרז ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם.
4. עס אויך האט אַ positive ווירקונג אויף די הויט צושטאַנד, ווייַל עס איז אַ כווייטינינג ווירקונג.
5. העלפּס באַקומען באַפרייַען פון טאַרטאַר.
6. איז אן:
   • גרינס יקספּעקטעראַנט;
   • אַ דייורעטיק און אַנאַסטעטיק.

קאַנסומינג שוואַרץ רעטעך אין גרויס קוואַנאַטיז קענען שאַטן מענטשלעך געזונט.

שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אויף דעם ערשטן בליק, אַ ומשעדלעך גרינס קענען ערנסט שאַטן דעם מענטש גוף. יבעריק נוצן פון שוואַרץ רעטעך קען פאַרשטאַרקן חולאתן פון מאָגן, לעבער און קידניז. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון שוואַרץ רעטעך:

• שוואַנגערשאַפט;
• געליטן אַ האַרץ אַטאַק;
• גאַסטרייטאַס און פּעפּטיק געשוויר;
• ניר און לעבער חולאתן;
• פּאַנקרעאַטיטיס און ענטעראָקאָליטיס;
• קראַנק פּאַנקרעאַס;
• אַלערגיע.

קאַנסאַקווענסאַז פון נוצן

וואָס די נוצן פון שוואַרץ רעטעך סטראַשען אין דעם בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?

• קען אָנמאַכן פרי אַרבעט אָדער מיסקעראַדזש אין שוואַנגער ווייבער.
• אין מענטשן מיט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך (גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך), אַ יגזאַסערביישאַן איז מעגלעך, אין עטלעכע קאַסעס אַ טויטלעך רעזולטאַט איז מעגלעך.
• אין דעם בייַזייַן פון אַלערדזשיז, עס איז אוממעגלעך צו פאָרויסזאָגן דער רעזולטאַט, אָבער אַ אַלגעמיין פון אַלערגיע איז געראַנטיד.
• א פרישער הארץ אטאקע קען זיך נאכאמאל אפטאן.

די נוצן פון קיין עסנוואַרג אין דעם בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וועט פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.

ווי צו צולייגן פֿאַר באַהאַנדלונג און קאָסמעטאָלאָגי?

רעכט צו זייַן היילונג פּראָפּערטיעס רעטעך איז וויידלי געניצט אין פאָלק מעדיציןצו נוצן עס מיט נוץ, איר זאָל וויסן וואָס דעם גרינס כילז.

באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז איז נישט די הויפּט איינער! זייט זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער!

רעטעך איז געניצט פֿאַר די פאלגענדע יילמאַנץ.

• פון סינוסיטיס און ראַני נאָז... רעטעך זאַפט. דריפּן 4-6 טראפנס צוויי מאָל אַ טאָג אין יעדער נאָזלאָך.
• קעגן הוסט (בקיצור). שוואַרץ רעטעך און האָניק.
  1. שנייַדן אַוועק די שפּיץ פון די רעטעך, אַראָפּנעמען די פּאַפּ.
  2. גיסן האָניק אין די גרינס און דעקן מיט די שפּיץ פֿאַר 2-4 שעה.

  נעמען 1 לעפל 5-6 מאל אַ טאָג.

• פֿאַר האָר... רעטעך זאַפט.
  1. קוועטשן די זאַפט פון די גרינס, רייַבן אין די סקאַלפּ, ייַנוויקלען דיין קאָפּ מיט אַ וואַרעם האַנטעך פֿאַר 2 שעה.
  2. וואַש די זאַפט פון דיין האָר מיט וואַרעם וואַסער.
• פֿאַר די לעבער... רעטעך זאַפט און וואַסער (30% דורך באַנד). די קורס פון באַהאַנדלונג איז 5 וואָכן. אין 1 וואָך - 1 לעפל פון זאַפט 3 מאל אַ טאָג. אין 2 וואָכן - 2 טייבאַלספּונז 3 מאל אַ טאָג. און אַזוי אַרויף צו 5 וואָכן, פאָרזעצן צו לייגן איין לעפל פון זאַפט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו צעפירן די זאַפט מיט וואַסער אַזוי אַז די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין עס טאָן ניט שאַטן דעם מאָגן.
• פֿאַר קאָולדז.
  1. קוועטשן די פּאַפּ פון די רעטעך ביז אַלע די זאַפט איז ניטאָ.
  2. דעמאָלט ייַנוויקלען אין אַ דין שטאָף אָדער גאָז און צוטשעפּען צו די קאַסטן אָדער צוריק, דעקן מיט אַ האַנטעך און לאָזן עס.

  איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן דעם קאַמפּרעס ווי באַלד ווי די הויט סטאַרץ צו ברענען.

• פֿון כעמערוידז. עסן ראַדישעס פּריווענץ פאַרשטאָפּונג, וואָס איז די הויפּט גרונט פון כעמערוידז. פונדרויסנדיק נוצן: מאָל די גרינס און שמיר די אַנוס מיט די ריזאַלטינג גרויל, צו באַפרייַען אָנצינדונג און ומבאַקוועמקייַט.
• פֿון דעם הייזעריקייט פֿון דעם קול. דער רעצעפּט איז די זעלבע ווי פֿאַר אַ קאַלט - רעטעך מיט האָניק. טרינקען האַלב אַ לעפעלע 4-5 מאל אַ טאָג.
• מיט טשאָלעסיסטיטיס... רעטעך און האָניק (אָדער צוקער). ווי אויך פֿאַר קאַלט:
  1. גיסן האָניק (אָדער גיסן צוקער) אין די גרינס, אָבער איר דאַרפֿן צו באַשטיין פֿאַר 3 טעג.
  2. האַלב אַ שעה איידער מילז, טרינקען 50 מל (שיסער) פון ינפיוזד זאַפט.
• פֿון כייפּערטענשאַן. רעטעך, מער, כריין און בוריק זאַפט, לימענע זאַפט.
  1. מישן אַלע די דזשוסאַז איין לעפל אין אַ צייַט און צעפירן מיט די זאַפט פון איין לימענע.
  2. קאָך און נעמען 1 לעפל דריי מאָל טעגלעך אויף אַ ליידיק מאָגן.

וואָס צו פאַרבייַטן אויב דאָס גרינס איז קאָנטראַינדיקאַטעד?

אויב איר ווילט שוואַרץ רעטעך, אָבער איר קענען נישט פֿאַר קיין סיבה, איר קענען פאַרבייַטן עס מיט גרין אָדער ווייַס רעטעך, רעטעך.

ווען איר נוצן שוואַרץ רעטעך, די הויפּט זאַך איז צו אָבסערווירן די דאָוסאַדזש., דער גוף וועט זאָגן דאַנקען איר. זי איז נישט פֿאַר גאָרנישט די ניקניימד "די מלכּה פון וועדזשטאַבאַלז" ראַדיש איז גרינג צו וואַקסן אין דיין גאָרטן אָדער געפֿינען אין קראָם שעלוועס. עס כּולל פילע נוציק וויטאַמינס וואָס ביישטייערן צו היילונג די גאנצע גוף.

מיר פאָרשלאָגן איר צו זען אַ ווידעא וועגן די בענעפיץ פון שוואַרץ רעטעך און די פֿעיִקייטן פון זיין נוצן:

היטן די ווידעא: Специи. Шалфей. ENG SUB (יוני 2024).